Oona Tolppanen

"FITOONA" - Bachelor of Sports + Sports Host & Reporter!

10/27/2026

Vielä ehdit seuraavaan lähtöön mukaan, laita viestiä jos haluat tietää lisää valmennuksesta tai treeneistä! 🙏🏻

10/19/2026

Olisko mahdollisuutta huomioida myös ne jotka ei mahdu heti niihin: ”parhaisiin” ja löytää malli, jolla he pääsisivät myös pelaamaan ja kehittymään halutessaan kilpailulliseen urheiluun. Ja mikä itseasiassa on ”parhaiden pelaajien” määritys? Kaikki ne jo murrosiässä olevat fyysisesti ”isommat/vahvemmat”ko…?

Paikasta saa/kuuluu ja tekee hyvää taistella, oppia hyväksymään ja käsittelemään pettymyksiä jne…
M***a jos junior/lasten urheilua valmentavat valmentajat heittää suoraan harrastesarjaan, eikä tue millään tasolla sitä, että moni lapsi/nuori kehittyy fyysisesti eri vaiheessa niin aika iso osa potentiaaleja menetetään liian helpolla 🙏🏻

Tähän on monella varmasti mielipide ja riippuu hyvin paljon lajista. Kerro omas!

10/16/2026

Lasten urheilussa kaikkien kuuluu päästä pelaamaan/liikkumaan!
Se, miten se toteutetaan vaatii suunnittelua, seurojen/valmentajien/vanhempien yhteistyötä.
(Vasta myöhemmällä iällä tulee aika kilpaurheilulle)

M***a mikään ei ole ollut opettavaisempaa kun istua penkillä, ärsyyntyä kun et pääsekään kokoajan pelaamaan vaikka olet hyvä. Ja siihen vielä valmentajan avoin keskustelu miksi kaikki saa pelata ja lapsen keskustelu oman vanhemman kanssa, miten hyvää se tekee ja miten se tekee sinusta entistäkin vahvemman. 🙏🏻

Kiitos äiti ja isi, kun aina kävitte myös tämän keskustelun kanssasi lapsena ja saitte ymmärtämään, (vaikka siinä hetkessä harvemmin sitä halusi/kiinnosti edes kuunnella) miten se oma hetki tulee kyllä ja kun se oma hetki tulee- anna palaa!🔥

10/14/2026

10/08/2026

Yleisön pyynnöstä, koululaisten liikuntasuositukset, tästä voi myös vanhemmat ottaa mallia myös omaan arkeen! - MIKSEI TÖISSÄ PIDETÄ LIIKUNTAVÄLITUNTEJA? 😉

Lähde: Lasten ja nuorten liikkumissuositukset- UKK- instituutti.

Address

Minneapolis, MN

Website

http://fitoona.com/, https://fitoona.com/strong-me/, https://fitoona.com/raskaus-liikunta/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Oona Tolppanen posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.