About You Coaching

06/10/2026

Nee hoor, wees gerust 😅
Ook je vader niet.
Je partner niet.
En die ene tante waar al twintig jaar niemand meer mee praat… mag ook gewoon thuisblijven.

Want of je nu kiest voor een 1-op-1 familieopstelling of voor een opstelling in groep: je familie hoeft daarvoor niet aanwezig te zijn.

Bij een 1-op-1-opstelling zijn jij en ik de enige twee mensen die letterlijk in de ruimte aanwezig hoeven te zijn.
De anderen kunnen een plek krijgen via houten poppetjes, vloerankers of andere voorwerpen.

En in een groepsopstelling?
Daar werken we met representanten.

Mensen uit de groep worden gevraagd om representant te staan bijvoorbeeld voor jezelf, je moeder, je vader of iemand of iets anders uit je systeem.

En ook daar vertrekken we vanuit jouw vraag en wat er voor jou speelt.

Je hoeft daarvoor trouwens niet eerst je volledige familiegeschiedenis uit te pluizen.

We kijken naar wat er ontstaat.

Wie staat waar?
Wie staat dichtbij of juist ver weg?
Waar kijkt iemand naar?
Wat valt op?

En vooral:
Wat gebeurt er bij jou wanneer je ziet wat er staat?

We hoeven daar niet meteen een verklaring op te plakken. We blijven eerst nieuwsgierig naar wat zich laat zien en wat dat bij jou raakt.

Want een familieopstelling vertelt ons niet ineens dé waarheid over jouw familie.

Ze kan wel iets zichtbaar of voelbaar maken waar je met alleen praten soms moeilijker bij komt.

En van daaruit kijken we verder.

Dus nee…

je hoeft je moeder niet mee te brengen.
Ook niet als het over je moeder gaat.

En mocht je nu denken:
“Wacht… wildvreemde mensen die mijn familie representeren? Hoe werkt dát dan?” 👀

Daar vertel ik binnenkort graag wat meer over.

Want jawel… ook de plannen voor onze groepsworkshops familieopstellingen krijgen steeds meer vorm 💫

25/09/2026

Je laat je patronen niet thuis wanneer je gaat werken. 😉

Ook op het werk kun je merken dat je telkens opnieuw in een bepaalde rol terechtkomt. Dat je veel verantwoordelijkheid opneemt. Moeilijk je plek inneemt. Altijd voor iedereen klaarstaat. Of ergens tegenaan blijft lopen zonder goed te begrijpen waarom.

En precies daar kan systemisch coachen interessant zijn.

Door niet alleen te praten en te proberen begrijpen, maar ook letterlijk zichtbaar te maken wat er speelt. Met poppetjes, vloerankers of andere vormen van systemisch werk.

En iets waar ik zelf héél blij van word: systemisch coachen krijgt ondertussen niet alleen een plek binnen About You Coaching, maar ook binnen mijn andere professionele context 🙌🏼😊

Want of een vraag nu over familie, relaties, jezelf of je werk gaat…
je neemt jezelf én je systeem overal mee naartoe.

En soms nemen we daar dus ook gewoon een paar houten poppetjes bij 😊

18/09/2026

“SORRY. IK WIST NIET DAT JE VAN MIJ WAS”

Tijdens een opstelling stond er verdriet.

Veel verdriet.

Het stond daar, groot en duidelijk aanwezig, midden in mijn opstelling.

En toch zag ik het niet voor wat het was.

Ik dacht dat ik het verdriet van anderen had meegekregen. Dat ik het was gaan dragen omdat er rondom mij zoveel verdriet was geweest. Het kon toch ook niet mijn verdriet zijn want ik had geen recht op verdriet.. toch?

Tot ik tijdens de opstelling besefte:
dit verdriet is niet van iemand anders.
Dit is van mij.

En dat kwam echt wel even binnen.

Want al die tijd had ik geprobeerd te begrijpen van wie het was, waarom ik het droeg, waar het vandaan kwam, om het te laten bij ik dacht dat het hoorde..

Terwijl mijn eigen verdriet daar eigenlijk maar één ding stond te doen:

gezien willen worden.

Ik eindigde in tranen tegenover mijn verdriet.

En het enige wat op dat moment klopte om te zeggen en het enige dat ik gezegd kreeg was:

“Sorry. Ik wist niet dat je van mij was.”

Misschien is dat wel één van de dingen die mij zo raakt in systemisch werk.

Dat je soms jarenlang denkt dat je iets voor een ander draagt…
en dan ontdekt dat er ook iets van jou al die tijd stond te wachten.

Niet om te worden opgelost.
Niet om te worden weggeduwd.
Maar misschien eerst gewoon om te worden erkend.
Om te worden aangekeken.
En om te worden toegelaten.

Ja. Jij hoort er ook bij en je bent van mij 💛

13/09/2026

04/09/2026

Er wordt aan iets gewerkt… 🤩

Vandaag ging ik op locatiebezoek.

Niet voor een 1-op-1-opstelling deze keer.

We zijn namelijk stilaan op zoek naar fijne plekken waar we met een groep aan de slag kunnen met familieopstellingen💛

En bij zo’n zoektocht merk ik dat een ruimte voor mij méér moet zijn dan gewoon… een ruimte.

Er moet plaats zijn om te bewegen.
Om te kijken naar wat zich aandient.
Om even afstand te nemen.
Om dichtbij te komen wanneer dat klopt.

Maar vooral: het moet een plek zijn waar je je welkom en veilig kunt voelen.

Deze ruimte?

Die heeft alvast heel wat in huis. 😊

We kijken nog even verder, voelen wat klopt en leggen stilaan de puzzel.

Want ja… de plannen voor workshops familieopstellingen worden concreter. 🌱

Zodra er meer vastligt, horen jullie het hier.

26/08/2026

Dat plantje staat daar niet louter ter decoratie. 🌱😉

Tijdens een 1-op-1-opstelling vroeg ik:

“Als je kijkt naar wat hier staat… ontbreekt er dan nog iets?”

Ja.

Er ontbrak iets.

Wat precies, dat wist ze nog niet.

Ik nodigde haar uit om eens rond te kijken in de ruimte en iets te kiezen dat symbool kon staan voor wat er ontbrak.

Ze koos dit plantje.

Rust.

Dat was wat het voor haar vertegenwoordigde.

En toen stond het daar.

Op zichzelf helemaal geen grote plant.

Maar zet het tussen de poppetjes op tafel en plots is het… enorm.

Vanop de plek waar haar eigen poppetje stond, kon ze het bovendien niet eens goed zien.

Maar ze wist wel dat het er was.

En misschien vond ik dát nog wel het mooiste aan wat er zichtbaar werd.

De rust was er.
Alleen kon ze er nog niet aan.

Haar verlangen ernaar?
Die volgde dezelfde verhouding.

Dat is één van de dingen die me zo raakt in een familieopstelling.

We hoeven niet altijd alles vooraf te bedenken of te verklaren.

Soms ontstaat er een beeld.

En kunnen we eerst gewoon eens kijken naar wat dat beeld met je doet.

🌱

About You Coaching

19/08/2026

Waar kijkt jouw poppetje eigenlijk naar? 👀 Bij de poppetjes waarmee ik werk, vind je twee kleine oogjes.
Niet omdat ze er dan schattiger uitzien (hoewel dat soms wel het geval is 😄)
About You Coaching

Ze geven de kijkrichting aan.

Want wanneer je tijdens een opstelling iemand een plek geeft, kijken we niet alleen naar waar je die persoon neerzet.

We kijken ook naar waar hij of zij naartoe kijkt.

Naar jou?
Naar iemand anders?
Weg van de anderen?
Of misschien naar… niemand?

Het bijzondere is dat je daar bij het neerzetten meestal helemaal niet bewust over hoeft na te denken.

En toch kan die kijkrichting iets zichtbaar maken wat interessant is om verder te onderzoeken.

“Goh… ik had helemaal niet door dat ik mijn moeder van mij weg had gezet.”

Of:

“Wacht eens. Iedereen kijkt naar hem… maar niemand kijkt naar mij.”

Dat betekent niet automatisch dat we daar meteen een verklaring op plakken.

We worden vooral nieuwsgierig naar wat er staat.

Want in een familieopstelling kunnen net die kleine dingen soms iets in beweging brengen. 💛

14/08/2026

Aan alles denken. Voor iedereen zorgen. In de gaten houden of alles goed gaat. En ondertussen vooral niet vergeten om zelf ook nog ergens tussen dat lijstje te staan… 😅 Ben jij aan het zorgen? Oplossen? Sussen? Luisteren?
Of de boel bij elkaar aan het houden?

Misschien denk je dan: “Zo ben ik gewoon.”

En misschien bén je inderdaad gewoon heel zorgzaam. En daar is in sé helemaal niks mis mee.

Maar soms is het interessant om eens wat verder te kijken.

Want wat als je ooit heel vroeg geleerd hebt dat het belangrijk was dat het met de anderen goed ging?

Dat je de sfeer aanvoelde.
Dat je sterk moest zijn.
Of dat jij degene was die het voor iedereen een beetje makkelijker maakte.

Zoiets kan heel vanzelfsprekend worden.

Tot je op een bepaald moment merkt:

Hé… maar wie zorgt er eigenlijk voor mij?

In een familieopstelling kunnen we nieuwsgierig kijken naar zo’n patroon.

Niet om iemand de schuld te geven.
En ook niet om van zorgzaamheid plots iets verkeerds te maken.

Wel om te onderzoeken:

Wat is werkelijk van mij?
En wat ben ik misschien ooit gaan dragen?

Want zorgen voor anderen is mooi. 💛

Zolang jij er zelf ook nog tussen mag staan.

mechelen