03/07/2026
Depressão é o excesso de passado. Quando não conseguimos nos desligar das lembranças, sejam boas ou ruins.
Ansiedade é o excesso de futuro. Vivemos em um tempo que ainda não chegou e sobre o qual só podemos planejar.
Estresse é o excesso de presente. A corrida constante por metas e resultados nos sufoca.
A vida acontece no instante. No agora. É nele que podemos sentir, amar, aprender e nos tornar alguém melhor. O tempo não volta, nem espera — e cada momento é único.
21/06/2026
Hoje meu coração voltou para uma sala onde muita coisa mudou na minha vida.
Há algum tempo eu estava sentado em uma cadeira como aluno do Oratória Experience, enfrentando medos, inseguranças e aprendendo a me comunicar melhor.
Hoje tive a alegria de retornar ao Senac como convidado para compartilhar minha jornada e contar aos alunos o que aconteceu depois que decidi investir em mim mesmo.
Foi emocionante olhar para cada rosto naquela sala e lembrar que eu já estive exatamente ali.
A oratória não me ensinou apenas a falar em público. Ela me ensinou a acreditar mais em mim, a transmitir minhas ideias com clareza e a entender que nossa voz pode abrir caminhos e transformar vidas.
Obrigado ao professor, à equipe do Senac e a todos os alunos pela recepção tão carinhosa.
Voltei para ensinar um pouco, mas saí aprendendo muito mais.
Porque a vida é assim: quando compartilhamos nossa história, ajudamos outras pessoas a escreverem a delas.
Um dia eu entrei naquela sala para aprender a usar minha voz. Hoje voltei para mostrar que, quando acreditamos em nós mesmos, nossa voz pode inspirar outras pessoas a encontrarem a delas
Liderança CrescimentoPessoal FalarEmPublico NatalRN
18/06/2026
Vivendo a vida!
ela é curta demais para não aproveitar!
15/06/2026
Estive nesse mesmo lugar em Dezembro de 2024 e não fiz uma foto para registar minha passagem naquele dia, eu conversei com Deus sobre o que tinha no meu coração e pedindo para entender o que eu estava passando, pois meu coração estava pesado diante tamanha tristeza que eu estava.
Hoje retorno neste mesmo lugar, desta vez com meu coração leve e com sorriso que da outra vez não estava presente no meu rosto. Você Fabiana Costa foi uma resposta para pergunta que eu ainda não tinha feito, mas Deus acabou nos colocando um no caminho do outro, sem se quer nos darmos conta ou procurarmos um ao outro. Ele sempre nos apresenta o que precisamos, mesmo quando nem estamos procurando. Obrigado por ser quem é pra mim.
14/06/2026
Nossas aventuras estão apenas no começo, meu amor Fabiana Costa. quantos lugares incríveis visitamos , momentos e memórias foram construídas e que final de semana top, Obrigado!!!
07/06/2026
Eita época boa e como é bom ser nordestino né Men amor ? e
07/06/2026
O viva ao são João!!!!!
melhor época do ano.
E que beijo bommmmm
17/05/2026
Entre desafios, cansaço e superação, existe algo que faz tudo valer a pena: ter alguém que corre ao seu lado, incentiva nos dias difíceis e comemora cada conquista como se fosse sua.
Porque a vida f**a muito mais bonita quando vencemos juntos.