Equipe PLX

Se liga! Nossa festa de reinaguração é nesse sábado, a partir das 14 horas!

Esperamos todos vocês

Quem faz a PLX?

Somos feito de gente que vive o esporte, e ama estar aqui!

Arrasta pro lado e conheça um pouco mais do Luiz, nosso treinador aqui do estúdio!

🎉 REINAUGURAÇÃO DA PLX

Preparamos um dia especial para celebrar com você, aluno e amigo da Equipe PLX. Confira a programação e reserve a data:

📅 PROGRAMAÇÃO

🕑 14h — Abertura das portas

🕒 15h — Apresentação de patinação Passion

🕟 16h30 — Música ao vivo com Miguel Veleda

🌅 18h — Pôr do sol

🍔🍺 Durante todo o evento, contaremos com food trucks e beer trucks, garantindo opções de alimentação e bebida ao longo do dia.

⚠️ Informações importantes:

- O consumo nos trucks é realizado direto na hora da consumação
- Nosso estacionamento estará fechado!

Contamos com a sua presença para tornar esse dia ainda mais especial. Até lá! 💙

Uma base forte sustenta uma vida ativa. 🌿✨

Exercícios de cadeia posterior e estabilização de tronco são fundamentais para a saúde da nossa coluna e para a funcionalidade do dia a dia. Para o aluno *wellness*, esse tipo de treino é o que garante longevidade e liberdade de movimento fora da academia.

No nosso estúdio, o foco está na qualidade de cada repetição. Atendimento próximo para que você sinta confiança em cada exercício, respeitando seu ritmo e potencializando sua saúde.

Corredor treinar força é super importante, mas existe método, ciência e entendimento por trás de cada treino.

É assim que na PLX lidamos com corredores, levando em conta a planilha de corrida, as cargas e objetivos!

O movimento cura. O cuidado transforma.

Nesta foto, vemos o "porquê" de sermos um estúdio. Menos quantidade de alunos, mais qualidade de atenção. Menos máquinas frias, mais conexão humana.

Trabalhamos para que nossos alunos sejam fortes para a vida. Da alta performance à terceira idade, o nosso compromisso é com o seu bem-estar e a sua evolução constante.

Cuidar de pessoas. Esse é o nosso maior objetivo. 👊

O ajuste que muda o resultado. 🧠🎯

Muitas vezes, a diferença entre um treino mediano e uma evolução de alta performance está na explicação técnica de um detalhe. Aqui no estúdio, o papel do professor vai muito além de "prescrever séries": nós educamos nossos alunos sobre o próprio corpo.

Ter um profissional focado 100% em você durante o treino garante segurança na execução e motivação para superar limites. É o conhecimento técnico aplicado ao seu objetivo individual.

Para quem tem um esporte como paixão, a musculação é parte da preparação. Ela desenvolve força, estabilidade, coordenação e resistência para que cada movimento seja mais eficiente, seguro e potente.

Na PLX, cada treino é planejado de acordo com a modalidade, os objetivos e as necessidades de cada aluno. Porque quem busca performance precisa de um treinamento com propósito.

Seja para correr mais rápido, pedalar mais longe, jogar melhor ou simplesmente evoluir no esporte que você ama, o treino certo faz toda a diferença.

Seu esporte é o objetivo. Nosso treino é o caminho.