14/05/2026
Ontem ouvi de uma amiga algo que mexeu muito comigo:
“Teu corpo está ainda mais bonito depois da maternidade, está mais radiante e feminina.”
E o fato disso tudo é que eu mesma demorei pra enxergar isso. Ainda tenho dificuldade em aceitar todas as mudanças físicas e emocionais. Às vezes eu não me reconheço. Porque depois de ter um filho, a gente muda. O corpo muda. O nosso olhar muda. A relação com o espelho muda.
Existe insegurança, comparação, cobrança… mas também existe uma força, uma presença e um brilho que nascem junto com a maternidade.
Ainda estou aprendendo que cuidar de mim não precisa vir de extremismo, punição ou obsessão.
Pode vir de carinho, constância e respeito pelo processo.
Talvez o “corpo de antes” não volte exatamente igual.
E tudo bem. Nem tudo é sobre corpo e beleza.
Mas, uma coisa eu sei: a versão de agora carrega algo ainda muito mais bonito, carrega vida! Vida que eu gerei com muito amor e cuidado ✨
14/02/2026
Fiquem com essa sequência de fofura+belezura+gostosura=Matteo 🥰
É muito perfeito esse meu guri🥹🤏🏻♥️
27/01/2026
🔥 DESAFIO 15 DIAS – PROJETO CARNAVAL
Quer desinchar, reduzir medidas e retomar o controle da alimentação sem dietas malucas antes do Carnaval?
O Desafio 15 Dias – Projeto Carnaval foi criado para mulheres que querem resultado real em pouco tempo, com estratégia, organização e constância.
💡 O QUE É O DESAFIO
Um programa prático de 15 dias com:
• plano alimentar organizado
• cardápios simples e estratégicos
• lista de compras
• treinos estruturados em aplicativo para realização em academia
• suporte em grupo
Tudo pensado para facilitar sua rotina e gerar resultado de forma segura e estratégica.
🥗 PLANO ALIMENTAR
• Estrutura clara de refeições
• Opções de cardápio para variar
• Porções orientadas
• Sem alimentos difíceis ou caros
🏠 TREINOS PELO APLICATIVO
Você terá acesso ao aplicativo de treinos com:
• versão iniciante e intermediário
• treinos organizados por dia
• foco em gasto calórico
Não é consultoria individual, é um programa padrão, simples e eficiente.
🎯 PARA QUEM É
✔ mulheres que querem desinchar e perder peso
✔ quem quer voltar à rotina
✔ quem quer um “reset” antes do Carnaval
✔ quem busca algo prático e possível
❌ NÃO É PARA QUEM
✖ quer milagre
✖ não pretende seguir o plano
✖ busca acompanhamento individual
✖quer competitividade
⏱️ COMO FUNCIONA
• acesso ao e-book
• liberação do app de treinos
• suporte coletivo pelo WhatsApp
💰Investimento:
• R$89,00
🗓️ Quando começa?
• Iniciamos dia 30/01 e finalizamos dia 13/02
✨ RESULTADOS ESPERADOS
• menos inchaço
• melhora na disposição
• redução de medidas
• sensação de controle e leveza
💜 Não é sobre perfeição.
É sobre fazer o básico bem feito por 15 dias.
Se você está pronta para começar, esse desafio é pra você.
👉 Vagas limitadas
📩 Clique no link da bio ou chama no direct e garanta sua vaga.
04/01/2026
Nossas férias resumidas em um neném amando ir “pa paia” 🫶🏻
18/12/2025
Meu amor, a minha maior felicidade dessa vida é ter sido escolhida pra ser sua mãe🫶🏻🥹
28/11/2025
🚨Black friday do shape emergencial 🚨
Faltam 27 dias pras festas de fim de ano…
Mas calma: ainda dá tempo de desinchar, perder uns quilinhos e chegar no Natal sem precisar se esconder atrás da mesa da ceia. 🎄😂
PROMO ESPECIAL de consultoria GOLD pra você começar AGORA e já sentir diferença antes do panetone aparecer na sua frente🤪
✔️ 3 meses de acompanhamento com 50% off 😱
✔️ Treinos online pra você treinar quando quiser 🔥
✔️ Planos pra aprender de uma vez por todas que dá pra emagrecer comendo de verdade sem precisar passar fome 😇
✔️ E mais materiais pra facilitar a vida de quem quer ter resultados reais com praticidade 😎
Quer mudar seus hábitos e dar um tapa no shape? Manda um “QUERO” aqui ou me chama no direct, pq as vagas são limitadas🔥💪
20/04/2025
Primeira Páscoa do nosso Teteo ❤️
30/03/2025
Eu não podia deixar essa perfeição guardada só pra nós😮💨
Realmente a gente não sabe brincar quando o assunto é fazer filho bonito ❤️