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VIVÊNCIA PILATESEDIÇÃO ESPECIAL • 1 ANOHá 1 ano, começamos a criar esses encontros para viver o Pilates Clássico de uma ...
05/10/2026

VIVÊNCIA PILATES

EDIÇÃO ESPECIAL • 1 ANO

Há 1 ano, começamos a criar esses encontros para viver o Pilates Clássico de uma forma diferente.

E para celebrar essa data, teremos uma edição especial do Vivência Pilates, com duas grandes bases do método:

MAT + REFORMER

Desta vez, cada horário terá uma proposta:

7h • Mat
8h • Reformer
9h • Mat
10h • Reformer
11h • Mat + Reformer

📅 17 de outubro

Uma manhã para se movimentar, praticar e celebrar esse primeiro ano de Vivência com a gente.

Com a professora Taynanda Carvalho.

Escolha sua aula e reserve seu horário.
Vagas limitadas.

Tem dias em que a gente não precisa de muito. Só de um tempo para respirar melhor, movimentar o corpo e deixar a mente d...
02/10/2026

Tem dias em que a gente não precisa de muito. Só de um tempo para respirar melhor, movimentar o corpo e deixar a mente desacelerar.

Uma hora para alongar, fortalecer, ganhar consciência e, aos poucos, colocar as coisas no lugar.

Ou, como gostamos de dizer por aqui: Pilates para descoisar as coisas que estão coisadas. 🤎

Porque cuidar do corpo também pode ser aquele momento do dia em que tudo parece voltar para o eixo.

É exatamente isso que fazemos por aqui. ✨

E você, está precisando descoisar o quê hoje? 😅

📍 Rua Amélia, 514, Bairro das Graças, Recife

01/10/2026

O Pilates precisa de um estúdio completo para acontecer? Joseph já mostrava que não.

Neste registro histórico, vemos Joe Pilates realizando uma sequência de Standing Arm Springs de uma maneira surpreendentemente simples: molas e alças presas à parte externa de uma cabana.

A estrutura era básica. O trabalho do corpo, não.

Ao observar a sequência, vale prestar atenção em como as costas participam dos movimentos e em como as costelas se organizam naturalmente durante a execução. São detalhes importantes para compreender que Contrologia não significa colocar o corpo em posições rígidas ou criar correções excessivas.

O objetivo é organização, controle e movimento eficiente.

Essas imagens fazem parte dos antigos registros entregues a Mary Bowen em 1981 e continuam nos ensinando algo que permanece atual: mais importante do que o lugar onde se pratica é compreender como o corpo deve trabalhar.

Joseph transformava poucos recursos em inúmeras possibilidades de movimento. Isso também é Contrologia. 🤎

Você conseguiria imaginar uma prática de Pilates assim, do lado de fora de uma cabana?

📍 Rua Amélia, 514, Bairro das Graças, Recife

Se existisse um modo “Pilates” no celular, provavelmente muita gente nunca mais desativaria. 😅🤎Porque quem pratica enten...
30/09/2026

Se existisse um modo “Pilates” no celular, provavelmente muita gente nunca mais desativaria. 😅🤎

Porque quem pratica entende que os efeitos não ficam restritos à hora da aula. O corpo ganha força e mobilidade, a postura se organiza, os movimentos ficam mais conscientes e até a mente encontra espaço para desacelerar.

Com constância, essas mudanças começam a aparecer também fora do estúdio, na maneira de sentar, caminhar, trabalhar e viver a rotina.

Pilates não é só aquela hora do seu dia. É um cuidado que você leva para a vida.

Por aqui, o modo Pilates está sempre ativado. E por aí? 📲

📍 Rua Amélia, 514, Bairro das Graças, Recife

Faltam 5 dias e estamos liberando as últimas vagas para o evento Movimento que Cuida. 🤩🤩📣📣📣O Move preparou uma manhã es...
28/09/2026

Faltam 5 dias e estamos liberando as últimas vagas para o evento Movimento que Cuida. 🤩🤩📣📣📣

O Move preparou uma manhã especial que une informação, prática, prevenção e cuidado em uma experiência para todas as idades.

🌿 Longevidade, movimento e envelhecimento ativo
Uma conversa com a geriatra Carla Nubia, sobre como o movimento e os cuidados ao longo da vida podem contribuir para preservar a autonomia e o bem-estar.

💛 Prevenção e cuidado em todas as fases da vida
Um momento dedicado à conscientização e à importância da prevenção, trazendo uma conversa sobre cuidado integral.

🧘‍♀️ Aulão especial de Mat Pilates com a professora Taynanda Carvalho

Uma prática coletiva para experimentar o Pilates através do movimento, da consciência corporal e da conexão com o próprio corpo.

🤍 Momento de conexão
Um espaço para trocar experiências, estar junto e transformar o cuidado em uma experiência compartilhada.

🤝 Ação solidária
E porque cuidar também é olhar para o outro, o encontro terá um propósito especial: arrecadar itens de higiene para o Abrigo Espírita Lar de Jesus.

📅 03 de outubro
⏰ 8h30
📍 Move Pilates Clássico | Rua Amélia, 514, Graças, Recife
🎟️ Apenas 30 vagas ( ÚLTIMAS VAGAS)
💛 Taxa de participação: R$ 20 + doação de itens de higiene

Uma manhã para movimentar o corpo, ampliar o olhar sobre a longevidade e transformar cuidado em ação.

📲 Reserve sua vaga com a equipe do Move.

25/09/2026

Quando quem participa sente o propósito, sabemos que o encontro cumpriu seu papel. 🤎

O Move é referência quando o assunto é Pilates Clássico, e acreditamos que preservar a essência do método também significa mostrar o quanto ele pode contribuir para a vida real.

No nosso encontro, conversamos sobre Pilates para a autonomia do idoso, trazendo um olhar para movimento, força, equilíbrio, independência e qualidade de vida ao longo dos anos.

Mais do que falar sobre envelhecer, falamos sobre continuar vivendo com liberdade para realizar as próprias escolhas e atividades.

E ouvir esse feedback depois de uma experiência tão especial reforça aquilo em que acreditamos: movimento também é autonomia.

Se você participou desse encontro, conta aqui qual aprendizado levou com você. 🤎

📍 Rua Amélia, 514, Bairro das Graças, Recife

24/09/2026

Será que Joseph Pilates ensinava a “Série de 5” exatamente como conhecemos hoje?

Esse registro histórico ajuda a entender como o método também foi sendo organizado ao longo do tempo.

Nas imagens, Joseph aparece ensinando no Mat o One Leg Stretch e o Double Leg Stretch, utilizando demonstração, explicação e contato manual para orientar a execução.

Hoje, esses exercícios fazem parte da conhecida Series of 5, junto ao Single Straight Leg Stretch, Double Straight Leg Stretch e Criss Cross. No entanto, registros históricos indicam que essa sequência completa, nessa organização, foi consolidada posteriormente, associada ao trabalho de Romana Kryzanowska após a morte de Joseph.

Isso não diminui a tradição. Pelo contrário. Mostra como conhecer a história nos ajuda a diferenciar aquilo que encontramos diretamente nos ensinamentos registrados de Joe das contribuições feitas pelas gerações que preservaram e transmitiram o método.

É por isso que gostamos tanto desses arquivos: eles nos permitem olhar para o Pilates Clássico além do exercício e compreender de onde cada detalhe da prática veio. 🤎

Você já conhecia essa parte da história da Series of 5?

📍 Rua Amélia, 514, Bairro das Graças, Recife

Cuidar de você também pode começar pelo movimento. 🤎No Move, cada aula é conduzida com atenção, técnica e propósito, res...
23/09/2026

Cuidar de você também pode começar pelo movimento. 🤎

No Move, cada aula é conduzida com atenção, técnica e propósito, respeitando o seu corpo e o seu momento. Aqui, você não vem apenas para executar exercícios. Você aprende a se movimentar com mais consciência, controle e qualidade.

Experimente o Pilates Clássico e descubra como o método pode transformar a maneira como você se movimenta dentro e fora do estúdio.

📲 Agende sua aula experimental e venha viver essa experiência.

📍 Rua Amélia, 514, Bairro das Graças, Recife

Tem dias em que precisamos sentir o corpo mais forte. Em outros, precisamos apenas desacelerar e voltar a atenção para n...
18/09/2026

Tem dias em que precisamos sentir o corpo mais forte. Em outros, precisamos apenas desacelerar e voltar a atenção para nós mesmos.

No Pilates Clássico, essas duas necessidades podem caminhar juntas. Enquanto o corpo desenvolve força, mobilidade, equilíbrio e controle, a mente encontra um momento de presença e concentração.

Não é apenas sobre executar exercícios. É sobre construir um corpo mais preparado e consciente para tudo o que acontece fora do estúdio.

Porque se movimentar melhor também transforma a forma como vivemos cada dia. 🤎

O que o seu corpo está pedindo hoje?

📍 Rua Amélia, 514, Bairro das Graças, Recife

Endereço

R. Amélia, 514/Graças
Recife, PE
52011-050

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Segunda-feira 06:00 - 22:00
Terça-feira 06:00 - 21:00
Quarta-feira 06:00 - 21:00
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Sexta-feira 06:00 - 19:00

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