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21/08/2026

“Tem quem goste…” tô fora!
Aqui é Spinning raiz, quem quer espetáculo vai pras outras da redondeza. São 21 anos de spinning, não comecei ontem não.
Pra cima.

16/06/2026

SEMANA TEMÁTICA de Copa do Mundo no Centro de Treinamento RS TRAINING.

13/06/2026

A nada mole vida de um pai de menina…🥹💸💸💸💸

19/02/2026

Carnaval passou… e talvez tenha ficado aquela sensação de que é hora de voltar ao foco. 😅

Mas e se você decidisse que 2026 será o ano da sua virada?

O Projeto Perda de Gordura – 40 dias foi criado para quem quer resultados de verdade, com direção, acompanhamento e uma comunidade que evolui junto.

📋 Você recebe uma planilha de treino, para fazer em casa ou na academia.
👥 Entra em uma comunidade ativa, onde todos postam e evoluem diariamente.
💪🏻 Conta com acompanhamento profissional diário do Coach Raphael Charles.
🍽️ Recebe dicas semanais de nutrição para potencializar seus resultados.

Aqui não é sobre milagre.
É sobre decisão, constância e transformação real.

E para deixar o desafio ainda mais especial, teremos premiação para o 1º, 2º e 3º lugar, com parceiros que serão revelados em breve. 🏆

Agora a decisão é sua:
você vai continuar adiando… ou vai aderir ao projeto e começar sua mudança com a gente?
Comenta EU QUERO se você deseja entrar nesse desafio.🔥💪🏽

26/01/2026

•* Você se torna totalmente responsável por sua saúde, física, mental e também espiritual quando decide que a disciplina em manter essas três valências é primordial para um bom andamento de sua vida. Colocando isso dentro das suas 24 horas diárias, tenha a certeza que você está dentro dos 5% da população mundial que conquistou o real sentido da palavra SUCESSO.*•
Charles, Raphael.
CEO do Centro de Treinamento
RS TRAINING.

23/01/2026

No vídeo, cada martelada só faz sentido porque todos então em sintonia. Nas empresas, é exatamente assim: sem alinhamento, ATÉ O TALENTO SE PERDE.
Quando cada colaborador entende seu papel e trabalha com propósito, os resultados aparecem de forma natural.
A verdadeira força de uma equipe não está na quantidade de tarefas concluídas, mas na clareza, confiança e conexão entre as pessoas.
Líderes que constroem times engajados não apenas entregam metas, eles constroem cultura.
💡

Endereço

Rio De Janeiro, Brazil
Rio De Janeiro, RJ

Site

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