22/07/2026
Atividades Externas para alunos Ox Premium!
Altinha — seg, qua e s*x 8h | seg e qua 18h
Circuito — ter e qui 7h10
Ainda não conhece? Agenda uma aula experimental na nossa recepção 😁🧡💪
20/07/2026
Nossa Consultoria Fitness é o ponto de partida de toda jornada. Antes de pensar em séries e exercícios, entendemos quem você é, quais são seus objetivos e como seu corpo está hoje.
Ao longo do caminho, novas avaliações mostram sua evolução e permitem ajustar o treino para que ele continue fazendo sentido para o seu momento.
Treinar com estratégia é saber exatamente por que você está fazendo cada etapa.
Esse é o jeito OX de cuidar da sua evolução!
Agende sua Consultoria Fitness na recepção e comece sua jornada com um plano pensado para você. 💪🧡
10/07/2026
Semana concluída com bastante energia, movimento e boas companhias. É isso que faz a diferença por aqui. 💪🧡
08/07/2026
Todo mundo tem um jeito diferente de gostar de treinar. E é por isso que, na OX, você encontra modalidades para diferentes objetivos, rotinas e estilos.
Neste post, reunimos a nossa grade de aulas para facilitar o seu planejamento e, quem sabe, apresentar uma modalidade que você ainda não experimentou.
Salve este post para consultar sempre que precisar e conta pra gente: qual aula é a sua favorita? 👇
