agkin

« Chez Agkin, c’est une façon unique, variée et personnalisée de s'entraîner en privé pour de la musculation. Chaque séance me permet d’aller chercher mes petits muscles cachés et surtout de les renforcer.

Mon objectif principal est de continuer à pratiquer encore longtemps les sports canins attelés que j’aime tant faire et ce, sans nouvelle blessure!

Chez Agkin, chaque entraîneur est à l’écoute de nos besoins particuliers.
Je conseille fortement cette approche complémentaire pour améliorer sa santé. »⁠
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- Liliane, avis Facebook 💯

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🏃🏻🏋🏼 Adepte de Cross-training, Hyrox, muscu fonctionnelle...
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Si tu veux passer au prochain niveau, l’accompagnement d’un entraîneur qualifié et expérimenté est le moyen le plus efficace d’y arriver.

Grâce à des rétroactions précises et personnalisées, tu apprendras à mieux comprendre, maîtriser et optimiser même les mouvements les plus complexes et techniques.

On te donne notre 110 % pour t’orienter dans la bonne direction, et surtout pour t’aider à progresser de façon durable et sécuritaire.
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👊🏻 Ensemble, on évalue tes besoins et on adapte notre approche selon tes objectifs, ton rythme de vie et tes attentes.⁠

Écris-nous! Let's go 👏🏻⁠
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Zénitude à haute intensité.




lapvez


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Championnats nationaux.
Contre la montre.
Crash au critérium.
Coupe de l'Avenir.
Beaucoup de D+

Solide Axel 🔥🚴🏻😤


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🦍 S'entraîner avec le Sandbag

Le sandbag met ton corps sous tension musculaire totale, un facteur hyper pertinent pour développer ta force. Il te mettra au défi à plusieurs niveaux :

‣ Préhension difficile
‣ Objet asymétrique
‣ Charge condensée
‣ Déformation

De plus, sa forme s'apparente à certains objets du quotidien. Il est un outil intéressant à utiliser pour un transfert des acquis, entre autres, dans les activités physiques de la vie domestiques et quotidiennes.

Plusieurs mouvements sont possibles :

‣ Squat
‣ Deadlift
‣ Clean
‣ Press
‣ Carry
‣ Pass Over

Bons entraînements !
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On adore vous voir performer, et encore plus lorsque vous portez nos couleurs 💪🏻

Il nous reste quelques t-shirts Agkin Édition 10 ans disponibles directement à notre local privé 😎

Écris-nous 👋🏻


courcy


📷 .lapvez

« Suite à quelques blessures dans le passé, j'avais peur de me blesser à nouveau. Première expérience en entrainement privé...j'adore! Thomas adapte mes entrainements selon mes besoins. Tout est personnalisé. Un 5 étoiles à Agkin! »⁠
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- Annick, avis Google 5 étoiles⁠
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🧐 Élastiques, utiles ou pas?

👌🏻 Points forts:
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‣ Contraction musculaire maximale
‣ Très polyvalents
‣ Légers
‣ Accessibles
‣ Abordables

👎🏻 Points faibles:

‣ Limitation de la charge
‣ Usure plus rapide

En général, les élastiques présentent plusieurs avantages. Ils sont très complémentaires aux poids libres, aux barres et aux autres équipements chargés. Ces derniers restent la meilleure option pour quantifier une surcharge progressive 💪🏻

Bon entraînement !⁠
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Présente pour te pousser.⁠.. et s'amuser 💪🏻⁠
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Let's go 🚀⁠
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📷 .lapvez