Wie sind die Öffnungszeiten?

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Achilles Altona

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Achilles Altona

Deine Spezialisten für Sport- und Physiotherapie
in Hamburg-Altona

Seit fast fünfzehn Jahren therapieren und trainieren Daniel Hannemann und sein 15-köpfiges Team von Bewegungsexperten mit Herzblut und Humor. Wir freuen uns auf deinen Besuch. ;-)LEISTUNGEN IM ÜBERBLICK Physiotherapie Krankengymnastik am Gerät (KGG) Manuelle Therapie (MT) Manuelle Lymphdrainage (MLD) Massagen Kälte- und Wärmeanwendungen Hausbesuche Medical Personal Training Arthrosemanagement OP-Vorbereitung Betriebliches Gesundheitsmangement (BGM)

02/09/2026

MITARBEITER MITTWOCH 💫
Heute geht es weiter mit unserer Angie.
Sie ist unsere zweite Hausbesuchstherapeutin. Ebenso organisiert sie diese auch. Hinzu kommen auch noch die wichtigen Aufgaben, dass sie unsere Datenschutz- und Brandschutzbeauftragte ist.

26/08/2026

MITARBEITER MITTWOCH 💫
Und es geht wieder weiter. Heute stellen wir euch Jascha vor.
Er ist neben seiner therapeutischen Tätigkeit auch für administrative Abläufe verantwortlich.
Und somit ein wichtiger Part für alles, was im Hintergrund abläuft.

19/08/2026

MITARBEITER MITTWOCH 💫
Weiter geht‘s. Heute stellen wir euch Jana vor. Jana hat mit dem Corona Lockdown bei uns angefangen, hat sich aber trotz Maskenpflicht, Abstandsregelungen und Schichttrennungen ganz schnell eingelebt. Jana ist eine von unseren zwei MT-Therapeutinnen und ebenso CMD-Expertin. Abgesehen davon organisiert sie auch unsere Teamevents. Ich hätte da auch noch eine Frage an dich, Jana: Meinst du wir bekommen eine Workation auf Malle bei Daniel durch? 🏝️🍹

12/08/2026

MITARBEITER MITTWOCH 💫
Heute geht‘s weiter mit Luca. Er hält direkt mehrere Rekorde bei uns in der Praxis. Mit Abstand ist er der Größte 📏, aber auch der Jüngste im Team. Als er seine Ausbildung gemacht hat, hat er unsere Praxis im Praktikum schon kennengelernt und hat zu unserem Glück direkt nach der Ausbildung bei uns begonnen.

05/08/2026

MITARBEITER MITTWOCH 💫

Heute geht es mit unserer Katrin weiter. Sie ist schon seit sage und schreibe 2016 Teil unseres Teams und eine von unseren beiden fleißigen Hausbesuchstherapeutinnen. Stets mit guter Laune motiviert sie ihre Patient*innen im Seniorenheim für jede manchmal noch so kleine aber wichtige Bewegung. 💪🏼

hamburg

29/07/2026

MITARBEITER MITTWOCH 🌟
Ab heute starten wir ein neues Format. Jeden Mittwoch stellen wir euch eine*n unserer Mitarbeiter*innen vor.
Wir starten heute mit Christian. Er ist schon seit 2018 Teil unseres Teams und MT-Therapeut. Sein geheimes Talent ist übrigens Ohrwürmer zu verteilen, ganz weit vorne mit dabei ist: Eine Insel mit zwei Bergen... 🎶💫

17/06/2026

Hallo ihr Lieben! 👋
Krankengymnastik ist weit mehr als nur ein bisschen Bewegung - sie ist eine eigenständige Behandlungsform, die von unseren ausgebildeten Therapeut*innen ganz individuell auf deinen Bedarf zugeschnitten wird. ✂️
Ob durch passive Techniken, aktive Übungen, Kräftigungen, Dehnungen oder Koordinationstraining.
➡️Unser Ziel ist es dein Comeback zu begleiten, so, dass du deine Selbstständigkeit im Alltag und Sport zurückgewinnst und wieder voll durchstarten kannst. 🚀
Damit wir dieses Ziel erreichen, folgen wir in der Krankengymnastik einem klaren, professionellen Ablauf aus drei Schritten:
1 Befundung - 2 Behandlung mit Testung, Intervention und Retests - 3 Reflexion
Bist du bereit für den ersten Schritt? 🫵
Dann schreib’ uns eine Nachricht, um einen Termin für eine individuelle Befundung zu vereinbaren. ✍️
Wir freuen uns darauf dich zu unterstützen. 🥰
# altona

25/03/2026

PRAXIS TOUR 🚪 Willkommen bei uns 🥰

17/03/2026

Messungen 📐 können dich in deiner Rehabilitation weiterbringen und und dir deutlich genauere Daten liefern. 📏 Den ausführlichen Blogartikel darüber findest du unter: https://www.achilles-altona.de/blog/leistungsdiagnostik-physiotherapie-hamburg | wenn du Fragen dazu hast, schreib uns gerne ✍️

11/03/2026

Hast du schon mal von McGill Big 3 gehört?
Falls nicht, ist es gut, dass du dieses Reel siehst. Ich erkläre es dir. 👨🏽‍🏫
Dabei handelt es sich um die von Leon vorgemachte Übungsreihe, besteht aus:
Curl Up, Side Plank und Bird Dog 🤸🏻‍♂️
Aufgrund der Studienlage nutzen wir diese Übungen vor allem zur Verbesserung der Rumpfstabilisation und der Kraftausdauer des Rumpfes.
Und falls du dich jetzt fragst, ob das McGill Big 3 Protokoll auch dir bei deinen Beschwerden helfen kann, komme gerne auf uns zu. ✍️☎️

Quelle: Kavcic, N., Grenier, S., McGill, S.11 (2004) Determining the stabilizing role of individual torso muscles during therapeutic exercises. Spine, 29 (11), 1254-1265.

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22765

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