22/09/2026
Proteinreiches One-Blech-Meal-Prep – einfach, schnell und perfekt für mehrere Tage.
Für 1 großes Blech:
½ Hokkaido-Kürbis
1 Süßkartoffel
1 Zwiebel
1 Knoblauchknolle
1 Fenchel
Pollo Fino Hähnchen von .eu
2–3 EL Olivenöl
1–2 EL Balsamico
1 EL Honig
Gewürze nach Gusto (hier: Paelle Gewürz .eu )
Gemüse klein schneiden, auf dem Blech verteilen und das Hähnchen darauflegen. Mit Olivenöl, Balsamico, Honig und Gewürzen toppen und bei 200 °C Ober-/Unterhitze ca. 35–40 Minuten backen.
