Eventos de Yoga en Valencia

📿 Visitando un templo de Shiva. Los templos hindú son adorables y misteriosos, siempre llenas de flores, especias y otras ofrendas. A mí me traen tranquilidad y sensación de pertenecer al universo.

Como dice el mantra 🕉️

„Aquel (lo absoluto) es pleno, este (el mundo manifestado) es pleno.
De la plenitud surge la plenitud.
Si se toma la plenitud de la plenitud,
la plenitud permanece.

Om Purnamadah Purnamidam
Purnat Purnamudacyate
Purnasya Purnamadaya
Purnamevavashissyate

¿QUE HAGO EN LA INDIA 🇮🇳 Y QUE ES EL DETOX AYURVEDICO (PANCHAKARMA)?

Es mi 3 vez en India y 3 visita en el Sur, en Kerala para pasar unos días en un Centro de Ayurveda (la medicina más antigua del mundo)

En el Ayurveda, el Panchakarma es un proceso profundo de limpieza y regeneración del cuerpo.

Durante unos días o semanas sigues esta rutina :

🌅 levantarse bastante temprano
🧘‍♀️ yoga y respiración, rezos a la diosa de la Ayurveda Dhanvantari.
🌿 tratamientos tipo masajes y otros con aceites y plantas medicinales
🍛 comida ayurvédica ligera
😴 mucho descanso (también incluye piscina y caminatas)

Todo está pensado para eliminar toxinas, equilibrar el sistema digestivo y recuperar energía.

Menos hacer… y más permitir que el cuerpo vuelve a su estado natural de salud y lo que necesita se repare 🙏🏼

He tenido mucha suerte y he salido ✈️ de España en uno de los últimos vuelos antes del cierre de los aeropuertos 🙏🏼

Y aquí estoy otra vez en India 🇮🇳 y de nuevo en el Centro de Ayurveda . Agradecida por este tiempo que puedo regalarle a mi salud: para terminar de recuperar mi rodilla y dedicar más espacio al yoga y la meditación.

Os dejo algunas primeras fotos y luego os contaré más.

🙏🏼 Acabo de llegar a la India, en uno de los últimos vuelos que cruzaron el cielo árabe. Parece que otra vez el mundo se vuelve loco y nos encontramos en una situación de miedo.

En este momento no me queda otra opción que rezar por la paz y que la humanidad encuentre su camino hacia la paz y el amor.

Tenemos que unirnos, actuar desde la amabilidad y no dejarnos arrastrar por unos pocos que solo miran por su poder.

No veo otra opción que volver a lo que realmente significa la palabra yoga: unión en armonía de la mente, el cuerpo y el corazón.

Nos reunimos para regalarnos una mañana de cuidado, mimo y conexión con nuestra belleza interior y exterior.
¿Qué haremos?

💆🏻‍♀️ Yoga Facial para rejuvenecer y tonificar tu rostro y calmar el sistema nervioso.

🌬️ Respiración consciente.

🙋🏼‍♀️ De la mano de Diana descubrirás una rutina facial de autocuidado con cosmética natural de alta tecnología de Ringana en un taller práctico y experiencial, donde podrás testarlos tú misma.

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