Paola Personal Trainer

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Thank you so much 🙏❤️‍🩹

I can’t just stand by and do nothing while I see the tragedy that is happening in Venezuela after the earthquake.

Barclays Bank:
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Name: Paola Colmenares Rodriguez

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🇻🇪🆘🆘🆘

Cada mañana me despierto y tengo que tomar una decisión MUY importante: ser un snack o comerme el snack. 😏

Suena a broma, pero va muy en serio. 💡

La motivación no aparece por arte de magia. Tú eres tu propia motivación.

Y si cada mañana, en cada snack, cada vez que no quieras tomar agua o cada vez que no quieras ir al gym, no tomas ESA decisión... guess what?

La aguja no se va a mover.
No vas a ver resultados.

Despiértate como quieras, ¡pero despierta, hermana! 🔥
Ponte las pilas, porque yo sé que tú puedes. 🔋✨

Sí… hacer deporte en 2026 es un lujo 🩷

Tener tiempo.
Tener energía después del trabajo.
Poder descansar.
Poder pensar en tu salud más allá de sobrevivir el día.

Y lo digo porque vivo dentro de este mundo todos los días. Sé que no todos tienen las mismas horas, el mismo contexto ni la misma facilidad para priorizarse.

Por eso creo que el movimiento no debería sentirse exclusivo para quienes tienen tiempo “de sobra”.

Entrenar no tendría que ser perfecto para valer la pena.
A veces 20 minutos también son autocuidado.
A veces moverte cansad@ ya es una victoria.

Y si aun con todo eliges cuidarte un poco…
créeme, estás haciendo mucho más de lo que piensas 🩵

the BOAT getting moved to the morning after the party was personal 😭🌊

👩‍🎤🧑🏻‍🎤👨🏼‍🎤