Premium Pilates Studio. Προσφέρει υψηλής ποιότητας εκπαιδευτικά μαθήματα BASI Pilates, ομαδικά ΜΑΤ & Equipment
05/06/2026
Ανέπτυξε την πιο δυνατή σχέση σώματος και μυαλού! Γυμνάσου αποτελεσματικά και δες άμεσα αποτελέσματα. Επέλεξε Ατομικά Μαθήματα BASI Pilates στα βραβευμένα μηχανήματα BASI Systems. Σε περιμένουμε 📍 3Circles Pilates | Σισινη 39, περιοχή Χιλτον, Αθήνα 📞210 7229897
Εξερεύνησε τα όρια σου. Ανακάλυψε τη σύνδεση σώματος και μυαλού.
➡️ Repertoire courtesy the BASI Legacy Program Rael Isacowitz-BASI Pilates, Founder and Director
Μαθήματα BASI Pilates Private & Duets σχεδιασμένα για τις προσωπικές σας ανάγκες από έμπειρους δασκάλους και σε όλη τη γκάμα των μηχανημάτων Πιλατες…. των βραβευμένων BASI Systems ▶️καιρός να δοκιμάσετε; Σας περιμένουμε 📍 3Circles Pilates | Σισινη 39, περιοχή Χιλτον, Αθήνα 📞210 7229897
28/05/2026
📍5 λόγοι να επιλέξεις BASI Pilates DUET αντί για ομαδικά μαθήματα Reformer
➡️1. Η πραγματική πρόοδος χρειάζεται εξατομίκευση
Κάθε σώμα είναι διαφορετικό — όπως και οι ανάγκες, οι δυνατότητες και οι στόχοι του.
Στο DUET το μάθημα γίνεται με μόνο δύο ασκούμενους, με παρόμοιες ανάγκες και στόχους, ώστε να προσαρμόζεται και να εξελίσσεστε άμεσα, σωστά και με ασφάλεια.
➡️2. Ζεις μια ολοκληρωμένη εμπειρία Pilates
Όχι μόνο στο Reformer.
Στο BASI Pilates DUET δουλεύεις σε όλα τα βραβευμένα μηχανήματα BASI Systems, με μεγαλύτερο ασκησιολόγιο, περισσότερες προκλήσεις και μια βαθύτερη σύνδεση σώματος και πνεύματος.
➡️3. Λαμβάνεις πραγματικά προσωπική καθοδήγηση
Η εξατομικευμένη καθοδήγηση κάνει τεράστια διαφορά στην εξέλιξή σου.
Τα cues δίνονται αποκλειστικά για εσένα και το σώμα σου — όχι γενικά προς μια ομάδα.
➡️4. Διαχειρίζεσαι τον χρόνο σου πιο αποτελεσματικά
Τα μαθήματά σου κλείνονται με ραντεβού, σύμφωνα με το δικό σου πρόγραμμα.
Δεν χρειάζεται να προσαρμόζεσαι στα διαθέσιμα group slots του studio.
➡️5. Μοιράζεσαι την εμπειρία με το σωστό άτομο
Όταν ασκείσαι με κάποιον που έχει παρόμοιους στόχους, η εμπειρία γίνεται πιο υποστηρικτική, πιο ουσιαστική και πιο συναρπαστική.
Τα μαθήματα BASI Pilates DUET σου προσφέρουν πραγματική εξέλιξη και μια βαθιά θετική εμπειρία άσκησης.
📍📍Δοκίμασέ το σήμερα και νιώσε τη διαφορά❗️ 3Circles Pilates | Σισινη 39, περιοχή Χιλτον, Αθήνα 📞210 7229897
BASI Pilates Duet, μαθήματα πιλατες σχεδιασμένα με βάση τις προσωπικές σας ανάγκες, στα βραβευμένα μηχανήματα BASI Systems. Κλείσε το μάθημα σου και ζήσε μια ολοκληρωμένη εμπειρία BASI Pilates! 📍 3Circles Pilates | Σισινη 39, περιοχή Χιλτον, Αθήνα 📞210 7229897
Μήπως είναι καιρός να δοκιμάσατε Pilates? Σας περιμένουμε 📍 3Circles Pilates | Σισινη 39, περιοχή Χιλτον, Αθήνα 📞210 7229897
📍Δεν έχω γυμναστεί ποτέ! Μπορώ να ξεκινήσω Pilates; Θα τα καταφέρω;
Φυσικά και μπορείς!!!
Μπορείς να ξεκινήσεις Pilates σε οποιαδήποτε ηλικία και επίπεδο φυσικής κατάστασης — ακόμα κι αν δεν έχεις γυμναστεί ποτέ πριν.
Το Pilates είναι μία από τις λίγες μεθόδους άσκησης που προσαρμόζεται πραγματικά σε όλους:
➡️αρχάριους
➡️αθλητές
➡️ατομα που ασχολούνται με τα σπορ
➡️χορευτές
➡️εγκύους
➡️ηλικιωμένους
➡️μετά από τραυματισμό
➡️με μυοσκελετικά ή προβλήματα σπονδυλικής στήλης
Το σημαντικό είναι να επιλέξεις μαθήματα που είναι εξατομικευμένα στις προσωπικές σου ανάγκες και στόχους και διδάσκονται από έμπειρους δασκάλους που μπορούν να σε καθοδηγήσουν σωστά και με ασφάλεια.
Στο 3C διαθέτουμε πολυετή εμπειρία στη διδασκαλία BASI Pilates σε όλα τα προφίλ μαθητών — από εντελώς αρχάριους μέχρι πολυ προχωρημένους ασκούμενους και επαγγελματίες του χώρου.
✨ Για να ξεκινήσεις επέλεξε το ειδικά σχεδιασμένο πρόγραμμα Starter. Ξεκίνησε με τον καλύτερο τρόπο το ταξίδι σου στο Pilates!
Σε περιμένουμε!
📍 3Circles Pilates | Σισινη 39, περιοχή Χιλτον, Αθήνα 📞210 7229897
Ομαδικά Μαθήματα BASI Pilates MAT γεμάτα πάθος και ενέργεια! Σε περιμένουμε 📍 3Circles Pilates | Σισινη 39, περιοχή Χιλτον, Αθήνα 📞210 7229897
18/05/2026
Όταν υπάρχει θέληση, συνέπεια και αγάπη για αυτό που κάνεις, τα αποτελέσματα έρχονται.
Συγχαρητήρια στον Ορέστη για την προσπάθεια, το πάθος και την αφοσίωσή του! 👏
Το να νιώθεις δυνατός και καλά με το σώμα σου εκπέμπει ομορφια!! 🔥
Το να εξελίσσεσαι είναι δύναμη πρώτα του μυαλού, μετά του σώματος
Δυνατό κέντρο, δυνατός κορμός, δυνατή σύνδεση σώματος & μυαλού▶️ 📍 3Circles Pilates | Σισινη 39, περιοχή Χιλτον, Αθήνα 📞210 7229897
| Monday | 08:00 - 21:00 |
| Tuesday | 08:00 - 21:00 |
| Wednesday | 08:00 - 21:00 |
| Thursday | 08:00 - 21:00 |
| Friday | 08:00 - 21:00 |
| Saturday | 08:00 - 17:00 |
| Sunday | 09:00 - 15:00 |