Greenfit

Stal breytingaskeiðið orkunni þinni?

Hormón hafa mikil áhrif á líf okkar og líðan. Blóðsykurstjórnun og insúlínnæmi eru lykilatriði í að endurheimta orkuna.
Skelltu þér með á 7 daga námskeið í blóðsykursstjórnun.
Síðasta námskeið fyrir sumarfrí hefst 1.júní 🌞
https://greenfit.is/namskeid

Greenfit Hjá Greenfit starfar hópur fólks sem hefur gríðarlegan áhuga og þekkingu á heilsutengdum málum.

📈 Við hjá Greenfit hjálpum fyrirtækjum að efla heilsu starfsfólks með einföldu, áhrifaríku og skemmtilegu ferli.

Þegar starfsfólk fær innsýn í eigin heilsu getur það stuðlað að:

🌟 Betri starfsánægju og færri veikindafjarvistum�🌟 Bættri framleiðni og meiri orku í vinnuumhverfinu�🌟 Sterkara vörumerki

Ferlið er einfalt og tekur aðeins um 15 mínútur á mann – engin truflun á vinnudegi.

✔️ Við komum á staðinn með öll tæki og búnað�✔️ Einstaklingsniðurstöður fyrir starfsfólk
✔️ Nafnlaus heildaryfirsýn fyrir fyrirtækið�✔️ Ráðgjöf og stuðningur fyrir bæði fyrirtækið og starfsfólk

Fyrirtæki sem fjárfesta í heilsu starfsfólks geta séð raunverulegan árangur. Olís hefur til að mynda unnið markvisst með Greenfit að heilsueflingu starfsfólks og sér mælanlegan árangur og jákvæðar breytingar milli ára.

🗣️ Einnig hægt að bóka heilsueflandi fyrirlestra á vinnustaðinn.
✉️ Fyrirspurnir: [email protected]

Hvernig verður maður langbestur á Íslandi?

Því getur Siggi okkar í Greenfit auðveldlega svarað enda langbesti þríþrautarmaður landsins ár eftir ár! Mælum með þessu skemmtilega spjalli við hann ;)

Í Greenfit getum við hjálpað þér að kafa dýpra og ná markvissum árangri:
⚡️ efnaskipti
🫁 súrefnisupptaka
🔥 fitubrennsla
📈 raunveruleg frammistaða líkamans
Þegar markmiðið er að vera bestur, þá dugar ekki að „halda“ að eitthvað virki. Þá eru það gögnin sem tala. 🚴‍♂️🏊‍♂️🏃‍♂️
Spurningin er kannski frekar:
Hvað myndu mælingarnar segja um ÞIG? 😉

Hvernig er að vera langbestur á Íslandi? - RÚV.is Þríþrautarkappinn Sigurður Örn Ragnarsson hefur unnið allt sem hægt er að vinna á Íslandi síðustu ár. Hvernig er tilfinningin að vera sá besti í sínu fagi? Hverjar eru næstu áskoranir?

☀️ SUMARTILBOÐ ☀️

Líkamssamsetningarmæling fylgir FRÍTT með álagsmælingu fram að verslunarmannahelgi.

Í álagsmælingunni færðu meðal annars:
* Nákvæma mælingu á VO₂ max
* Skýr álagssvæði og rétta þjálfunarákefð
* Mat á orkunotkun á æfingum
* Innsýn í afköst hjarta, lungna og úthaldskerfis
* Mat á endurheimt og tækifærum til bætinga

🙌 Og nú fylgir líka SECA líkamssamsetningarmæling FRÍTT með. Þar færðu meðal annars mælingu á vöðvamassa, fituprósentu, kviðfitu og vökvastöðu — og getur fylgst með árangrinum svart á hvítu yfir tíma.

💥 Verð: 29.900kr í stað 38.900 kr

❄️ Hér getur þú lesið þig til um kuldameðferðina okkar.

❄️ Meðferðaraðild veitir þér aðgang að öllum meðferðum okkar á 29.900 á mánuði.

♦️ Hér getur þú lesið þig til um rauðljósameðferðina okkar.

♦️ Meðferðaraðild veitir þér aðgang að öllum meðferðum okkar á 29.900 á mánuði.

🔹 Hér getur þú lesið þig til um súrefnismeðferðina okkar.

🔹 Meðferðaraðild veitir þér aðgang að öllum meðferðum okkar á 29.900 á mánuði.

🌿 Hér er yfirlit yfir þær mælingar sem við bjóðum upp á. Flettu í gegnum myndirnar til þess að sjá hvað gæti hentað þér!

🧑🏽‍💻 Hægt er að bóka á heimasíðu okkar - greenfit.is eða noona.is

📲 Ekki hika við að hringja í síma 547-7077 eða senda okkur fyrirspurnir á [email protected]!

Áttu það til að byrja af krafti… en detta svo úr rútínu?

👉 Í hegðunarvísindum er vel þekkt að viljastyrkur er takmörkuð auðlind – varanlegur árangur byggist á skýrri kortlagningu, vanaþróun og utanumhaldi.

Vissir þú að:

💡 Dópamín er lykilboðefni hvatningar – það hækkar þegar þú átt von á umbun eða tekur eftir framförum og knýr þig áfram

💡 Stuðningur og utanumhald geta tvöfaldað líkurnar á að þú haldir áfram

💡 Flestar ákvarðanir dagsins eru sjálfvirkar og mótast af umhverfinu þínu

💡 Sjálfstjórn þreytist yfir daginn – þess vegna verður erfiðara að halda rútínu seinni part dags

💡 Áhugahvöt sveiflast – rútína og kerfi halda hegðun stöðugri

💡 Venjur myndast þegar hegðun verður sjálfvirk – og það gerist með litlum skrefum, ekki átökum

💡 Sjálfsmildi styður við varanlegar breytingar – hörð sjálfsgagnrýni gerir það síður

📱 Bókaðu tíma á greenfit.is eða í Noona appinu

6 ár af forvörnum og heilsueflingu. 💚

Kærar þakkir til allra sem komu og fögnuðu með okkur á afmælisviðburðinum.

Við fögnuðum 6 árum þar sem markmiðið hefur verið skýrt – að styrkja fólk í að skilja eigin heilsu, efla heilsulæsi og styðja við upplýstar ákvarðanir um lífsstíl og vellíðan. Nálgun okkar byggir á forvörnum, fræðslu og stuðningi við heilbrigðar venjur.

Á viðburðinum kynntum við nýjar breytingar á tæknilausn okkar, heilsuráðgjöf byggða á hegðunarvísindum með Gígja Sunneva Bjarnadóttir og fyrirtækjaþjónustu okkar.

Við hlökkum til að halda áfram að þróa lausnir sem hafa raunveruleg áhrif á heilsu og vellíðan ykkar. 🌿