Chandra - Centro Yoga e Ayurveda

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Chandra - Centro Yoga e Ayurveda

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Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Chandra - Centro Yoga e Ayurveda, Palestra yoga, Via Astolfo 4, Milano.

Chandra Yoga & Ayurveda promuove il benessere psicofisico attraverso lo Yoga, il Restorative Yoga, l’Ayurveda, il Reiki, i Fiori di Bach, il linfodrenaggio e altre discipline olistiche.

17/10/2026

Una pratica dolce e statica in cui, grazie al sostegno di cuscini e supporti, il corpo può abbandonarsi e lasciar andare le tensioni.

Il rilassamento profondo aiuta a calmare il sistema nervoso, ridurre lo stress e ritrovare quiete e ascolto interiore.

Adatto a tutti, è un invito a rallentare, fermarsi e ritrovare equilibrio tra corpo e mente.

✨ A volte, il benessere nasce semplicemente dal concedersi il tempo di non fare nulla.

15/10/2026

Vi aspettiamo 💚💛💙

11/10/2026

Il viso racconta ciò che proviamo e riflette le emozioni che attraversiamo. Attraverso la sua mimica esprimiamo sentimenti, tensioni e stati d’animo: la nostra storia si riflette anche nei tratti del volto.

Lo yoga del viso è una pratica che combina digitopressione, automassaggio ed esercizi specifici per stimolare i muscoli, favorire la circolazione e sostenere la vitalità della pelle.

Un momento dedicato a sé, per sciogliere le tensioni, ritrovare distensione e contribuire a mantenere il viso tonico e luminoso, favorendo al tempo stesso una sensazione di benessere fisico e mentale.

🌿 Nel primo incontro esploreremo alcuni cenni di anatomia del viso e sperimenteremo semplici esercizi corporei e un automassaggio levigante.

Un’occasione per conoscere meglio il proprio viso e imparare ad ascoltarlo attraverso piccoli gesti quotidiani.

18/09/2026

LEZIONE SPECIALE

YOGA NIDRA
Lo yoga del sonno vigile

SABATO 26 SETTEMBRE
10.30 – 11.30

Una pratica di profondo rilassamento e consapevolezza per rallentare, lasciare andare le tensioni e ritrovare uno spazio di quiete.

La pratica sarà preceduta da una breve fase di Ha-tha Yoga per preparare il corpo al rilassamento.

Conduce Albarosa Asteriti

📍 IN PRESENZA + ONLINE SU ZOOM

CONTRIBUTO LIBERO
SOLO SU PRENOTAZIONE

[email protected]

13/09/2026

Chandra | news settembre - Ottobre '26 💫🤸‍♀️💛🧘‍♀️💫 - https://mailchi.mp/f650ebbe636f/chandra-news-maggio-13885384

09/09/2026

Settembre è il mese dei nuovi inizi e del ritorno al benessere.

Il Centro Chandra Yoga riapre ufficialmente lunedì 14 settembre!

Siamo pronti a ripartire con una nuova stagione di corsi, consapevolezza e armonia.

📅 Data di riapertura: 14 settembre

Le iscrizioni e le prenotazioni per le lezioni di prova sono aperte!

📧Scrivici per ogni informazione a [email protected].

Non perdere l'occasione di ritrovare il tuo equilibrio.
A presto!

07/07/2026

☀️ Il nostro centro yoga si prende una pausa estiva.

Grazie di cuore a tutti voi per aver condiviso con noi questo percorso. Vi aspettiamo dopo l’estate per riprendere insieme la pratica con entusiasmo e rinnovata energia.

Buone vacanze e a presto! 🌸🧘

03/05/2026

Chandra | news maggio '26 💫🤸‍♀️💛🧘‍♀️💫 - https://mailchi.mp/387010aa03d1/chandra-news-maggio

19/04/2026

Passeggiata e yoga fuori porta lungo il naviglio Martesana.
grazie Francesca Fiacco per il video🌸💕🌸

Indirizzo

Via Astolfo 4
Milan
20131

Sito Web

http://www.chandrayoga.it/

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