Teacher Myo Yoga Studio

ချယ့် ဝတ်စုံလေးတွေ ဘယ်မှာဝယ်တာလဲမေးကြလို့🥰 ဒီဝတ်စုံလေးဝယ်တဲ့ page မန့်မှာ link

🧘‍♂️ ယောဂကျင့်စဉ်က ကိုယ်လုံးလှလား🤭❓
🌼 အဆီကျ/ ကျစ်လစ်/ ခန္ဓာကိုယ်သွယ်တယ်။

🧘‍♂️ ကျန်းမာရေးကရော🙄❓
🌻 ယောဂကျင့်နေတဲ့ နေ့ရက်တိုင်းရဲ့ မနက်ဖန်တိုင်းက သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် အဖိုးထိုက်တန်တဲ့နေ့ရက်တွေပေါ့။

🧘‍♂️ လူတိုင်းမှာရှိနေနိုင်တဲ့စိတ်သောကတွေကရော🥲😪❓
😇 ပစ္စုပ္ပန်တည့်တည့်မှာ စိတ်ကလေးထားတတ်လာမယ်လေ။
လက်ခံသင့်တဲ့ အမှန်တရားတွေ လက်ခံတတ်လာမယ်။
လွှတ်ချသင့်တဲ့ အပူသောကတွေ လွှတ်ချနိုင်လာမယ်။

ဟုတ်☺️🌻 ကျွန်မ တစ်ယောက်ပါ

Age- 45
Chest- 34
Waist- 28
Hips- 38
( လူငယ်ဘဝမှာသွေးအားနဲတာကြောင့်ခနခနမူးလဲပြီးလေးဘက်နာရောဂါကြောင့် လူမမာဖြစ်ခဲ့ရပေမယ့် အခုတော့ ယောဂ ကြောင့်ကျန်းမာနေပြီ )

🪷🌹အတူလေ့ကျင့် ကြည့်မယ်ဆို ဟလိုလိုက်နော်။
🧘‍♂️ In-person class
( group/ one on one )
🧘‍♂️ Online zoom class
( group/ one on one )

☎️ - 09755205050

ကြိုးစားသော🥰🌻

🕷️😬

တီချယ်အသက်ဘယ်လောက်လဲဆိုလို့🥰
၄၅ ပြည့်ပြီးတာ ၁ လကျော်ပေါ့နော်🌹🥰
အိမ်ထောင်သယ်ပါ သားနဲ့ချွေးမ ရှိပါတယ်ရှင့်။😁🤭 အသက်ငယ်လေးနဲ့အိမ်ထောင်ကျတာပါ😬
ယောဂတွေကျင့်ပြီး နုပျိုနေတာလို့ ကြော်ငြာဝင်ပါရစေ ။🧘‍♂️🙏🏻

ပြီးတော့ တလက်စထဲပြောပါရစေ။

တချို့ အမျိုးသားများကလဲ ဒီအပျိုကြီး ဒွေးချိမမြင်ဖူးလောက်ဖူးထင်ပြီး viber က သူတို့ရဲ့ ပစ္စည်းရှည်/ တို / အလတ် အစုံ လာပြကြတာပဲ 🥴
အဲ့တော့ ဒီအန်တီ အသက်ကြီးလို့ သွေးဆုံးကာလဲနီးပါပြီကွယ် အေးဆေးနေပါရစေနော်😪

🍑🍑🍑 🕷️🕷️ 😁😁

🧘‍♀️ စိတ်မလောပါနဲ့ ဖြေးဖြေးမှန်မှန်လေ့ကျင့်ကြရအောင်။😍

🧘‍♀️ ကြိုးစားအားထုတ်မှုလျော့ကျမသွားပဲ အနည်းဆုံး ၃ လလောက် လေ့ကျင့်ကြည့်ပါ။😇

🧘‍♀️ လေ့ကျင့်နေစဉ်ကာလ အတွင်း သင့်ကျန်းမာရေး အကောင်းဘက်ကို ဦးတည်လာတာလက်တွေ့ကျကျ ခံစားရပါလိမ့်မယ်။

🧘‍♀️ ရေရှည်အမြဲလေ့ကျင့်နိုင်ရင် ယောဂကျင့်စဉ်က
သင့်ခန္ဓာကိုယ် အတွက် ဘာတွေ အကျိုးပြုမှာလဲ🧐🧐🧐🧐🧐

ယောဂကျင့်စဉ်ရဲ့ ကောင်းကျိုးများ ☘️

💃အရွယ်တင်နုပျို၍ အဆီပိုကင်းစေတယ်။
🦾အရိုးအကြောနာကျင်ခြင်းများကိုသက်သာစေတယ်။
🧎‍♀️ခါးနာခြင်းကိုသက်သာစေတယ်။
❤️နှလုံးကျန်းမာရေးကောင်းစေပြီး စိတ်ခွန်အားရစေတယ်။
🏃‍♀️ခန္ဓာကိုယ်ခွန်အားနဲ့ ဟန်ချက်ညီမျှစေတယ်။
👯‍♀️ခန္ဓာကိုယ်ပျော့ပျောင်းပြီး အကြောတက်ပျောက်ကင်းစေတယ်။
😇ကိုယ်ရောစိတ်ပါ ကြည်လင်လန်းဆန်းစေတယ်။
😴နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်ပျော်စေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကင်းဝေးစေတယ်။
👨‍👩‍👧‍👦အထီးကျန်စိတ်ပျောက်ကင်းကာ လူမှုဆက်ဆံရေးတိုးတက်စေတယ်။
🧎‍♀️စိတ်စွမ်းအင် အားကောင်းလာစေတယ်။
စသဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက်သာမက စိတ်ဓာတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေပါတယ်ရှင့်။

......................................

Yoga ကို တီချယ်နဲ့တွေ့မှ စိတ်ပါဝင်စားစွာနဲ့အနေအထားမှန်မှန်ကစားတတ်လာတယ်..အခြေခံကစပီးသေချာသင်ပေးလို့ Yoga exercise ကိုချစ်တတ်လာတယ်..ဟာသတွေပြော သီချင်းတွေဆိုပြနဲ့ ပျော်စရာလည်းကောင်းတယ်😊ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်တီချယ်ရေ🥰🥰စေတနာကောင်းတဲ့တီချယ်လည်း ဒီ့ထက်မက အများကြီး အများကြီးအောင်မြင်ပါစေ🎊🎉🥰🥰

Ju Jue

......................................

တီချယ်နဲ့သင်တာ တစ်လပဲရှိပါသေးတယ် ယောဂကိုအခုမှစဆော့တာပေမယ့် beginner intermediate မခွဲခြားပဲ လိုက်နိုင်ရင်လိုက်နိုင်သလောက် သေချာဂရုတစိုက်နဲ့ တွန်းသင်ပေးတာလေးကြောင့် အမြဲအသစ်အသစ်တွေသင်ရမှာမို့ အတန်းကိုတရက်လေးတောင်မပျက်ချင် တဲ့ထိ ကိုစိတ်ဝင်စားပျော်စရာကောင်းပါတယ်။ ကိုယ်ခန္ဓာအချိုးအစားလညိးသိသိသာသာပြောင်းလဲသွားတာလေးကိုလေး တလတောင်မပြည့်သေးပဲမြင်နေရတာလေးကြောင့်ပိုပြီးတော့ ပျော်ရပါတယိ💖💖💖💖

Chuu Myat Sandi

......................................

သင်တန်းရဲ့ သုံးပတ်မြောက်နဲ့တင် ဗိုက်ကသိသိသာသာ ကျသွားပါတယ် တီချယ်က Moderation တွေနဲ့ ကျောင်းသားအပေါ် လိုက်ပြီးအဆင်ပြေအောင်ညှိပေးပြီး သင်ပေးတော့ ပိုလုပ်နိုင်ပါတယ် သင်ချိန်1နာရီဆို 1နာရီ အပြည့်ထိရောက်လို့သဘောကျမိပါတယ်

Khine Thet Zon

......................................

USA Alliance မှ 300 Hours Hatha & Ashtanga Yoga TTC ကို အောင်မြင်စွာ ပြီးမြောက်ထားသော International Certified Yoga Instructor (Rishikul Yogshala,India)- Tr.Myo ကိုယ်တိုင် ဂရုတစိုက် စိတ်ရှည်စွာ စနစ်တကျ သင်ကြားပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။

🧘🏻‍♀️🤍 In-person class / Online zoom class

📌 In-person class ( Regular class & Advancend level class )
📌 Online zoom class ( Regular class )
📌 သင်တန်းစုံစမ်းလိုပါက
☎️ 09755205050

Online နဲ့သင်ပြီး မထိရောက်မှာ၊ နားမလည်မှာ၊ မလိုက်မလုပ်တတ်မှာစိုးလို့ စိတ်ပူနေလား။
သမီးတို့မမတို့ဘက်က ဇွဲမလျော့မဖို့ပဲလိုတာ။😍🙏🏻

ပုံလေးတွေအတွက်ကျေးဇူးပါသမီးတို့ရေ

🧘‍♂️ In-person class
🧘‍♂️ Online zoom class
☎️ - 09755205050