Yoga Shala Gdynia

Strona główna
Polska
Gdynia
Yoga Shala Gdynia

Zadzwoń Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: firmę

kameralna przestrzeń dedykowana praktyce jogi i pilates. Zatrzymaj się i zrelaksuj w samym sercu Gdyni.

30/09/2026

Mysore Style — praktyka, w której uczysz się słuchać własnego ciała. 🤍

Mysore to tradycyjny sposób praktyki Ashtanga Yogi, w którym nie wykonujemy całej sekwencji za nauczycielem. Każda osoba praktykuje własną, dostosowaną do swojego poziomu sekwencję, a nauczyciel indywidualnie podpowiada, koryguje i pomaga pogłębiać praktykę.

To daje przestrzeń na własny rytm, oddech i uważność. Możesz zatrzymać się tam, gdzie tego potrzebujesz, a z czasem stopniowo rozwijać swoją praktykę.

Nie musisz znać całej sekwencji ani mieć dużego doświadczenia. Mysore jest właśnie po to, aby uczyć się krok po kroku i budować własną, regularną praktykę.

Jeśli chcesz spróbować, zapraszamy na regularne zajęcia Mysore w każdą sobotę o 9.30.

Kameralna grupa. Indywidualne podejście. Przestrzeń na własną praktykę. 🪷

📽️

28/09/2026

LISTOPADOWE WARSZTATY ASHTANGA JOGI z Justyna Traczyk nadciągają 🍂🌞

Zapraszamy na wyjątkowe spotkanie z Justyną Traczyk — nauczycielką Ashtanga Yogi, która w listopadzie po raz kolejny odwiedzi Yoga Shala Gdynia.

To będzie czas na pogłębienie praktyki, uważność i lepsze poznanie własnego ciała.

Podczas warsztatów będzie przestrzeń zarówno na praktykę, jak i na to, co w jodze często najważniejsze — zatrzymanie się, oddech i świadomą pracę ze sobą.

Jeśli praktykujesz Ashtangę — będzie to okazja do pogłębienia tego, co już znasz.
Jeśli dopiero zaczynasz — to dobry moment, żeby poznać tę metodę bliżej. 🤍

📅 20-22 listopad
📍 Yoga Shala Gdynia
👩‍🏫 Justyna Traczyk

Liczba miejsc jest ograniczona.

📩 Zapisy: [email protected]

Do zobaczenie na macie!

28/09/2026

Są takie dni kiedy naprawdę możemy na chwilę zapomnieć o całym świecie, skupiając się tylko na tych najprostszych, ważnych momentach. Dla mnie takie są weekendy z Wami ❤️ dziękuję! Już za moment podzielę się z Wami datami na kolejny rok, a w komentarzu poniżej zostawiam Wam link do filmu z minionego weekendu 🌻

20/09/2026

Plan tygodnia w Yoga Shala Gdynia wygląda następująco 🌸 Link do zapisów przez Fitssey znajdziecie w bio ☺️ Na zajęcia indywidualne/duety zapisujemy się mailowo. Do zobaczenia na macie!

16/09/2026

Zapraszamy na bardzo wartościowy warsztat oddechowy 🤍 zapisy trwają, link z informacjami znajdziecie w komentarzach 🔍

09/09/2026

Serdecznie zapraszamy na warsztaty oddechowe, które wraz z początkiem października poprowadzi dla Was TLENOWY POSTÓJ 🤍

Podczas warsztatów uczestnicy dowiedzą się m.in. :

• czym jest funkcjonalny oddech
• dlaczego nadmierne oddychanie może szkodzić zdrowiu
• jak poprawić kontrolę oddechu podczas praktyki jogi i pilates
• jak zwiększyć koncentrację i świadomość ciała
• jak poprawić mobilność klatki piersiowej i pracę przepony
• jak poprzez ćwiczenia oddechowe skuteczniej redukować stres i napięcia
• jak poprawić regenerację, jakość snu oraz wydolność organizmu.

Kiedy? 4 października, niedziela 10:30-13:30 ⏰

Zapisy : [email protected] 🗒️

Ilość miejsc jest mocno ograniczona!

Zapraszamy 🤍

10/06/2026

Salt & Flow Yoga Retreat 🌊

Zatrzymaj się na chwilę i podaruj sobie weekend pełen ruchu, oddechu i nadmorskiego spokoju. Pod koniec sierpnia spotykamy się w Juracie, by połączyć praktykę jogi z relaksem i dobrą energią.

Jeśli marzysz o chwili dla siebie, szumie morza i świadomym odpoczynku, dołącz do nas. ✨

Link do wydarzenia znajdziesz w bio 📩

Adres

Ulica Świętojańska 126/10
Gdynia
81-372

Telefon

+48884744088

Strona internetowa

http://www.yogashalagdynia.pl/

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Yoga Shala Gdynia opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.