Gerdahallen

Gym, PT, gruppträning, virtuell spinning, Hälsa & Friskvård www.gerdahallen.com

Öppet som vanligt

Photos from Gerdahallen's post 19/05/2024

TräningsresaSenior2024☀️ Veckan på Rhodos är slt och vi har korat ytterligare två MästarnasMästareSenior;
Delmoment 4 Reaktion: segrarinna Karin 💃🏻 Delmoment 5 Uthållighet ”jägarvilan” : segrarinna Christina 🏋🏻‍♀️ 11min 40sek!!!
Girlpower! Vi har även hunnit med en utflykt till Lindos by och ett besök på vackra Akropolis. Nu säger vi tack och hej för denna gång ☀️🇬🇷 💙🌸

Photos from Gerdahallen's post 15/05/2024

MästarnasMästareSenior 2024
Delmoment tre: minne Dagens vinnare: Lisbeth 🌸 Ytterligare en stark kvinna i ledning 💃🏼 Dagens schema: morgongympa, step1, soma moves, strandhäng, dans för alla, sunsetyoga, dusch, get together och middag 😎🇬🇷 Imorgon utflykt till Lindos by och Akropolis ☀️

Photos from Gerdahallen's post 14/05/2024

MästarnasMästareSenior2024
Dagens delmoment: Tid Mästare: Siv 👏🏼
Gårdagens delmoment: Balans Mästare: Lena 🌸

13/05/2024

Gerdahallens Träningsresa 2024 är igång på vackra Rhodos ☀️🏋🏻‍♀️🧘🏻‍♀️💃🏻🕺☀️ Nu dax för gympa med ABBA-tema!

08/05/2024

🧘‍♀️PASS I STUDION FLYTTAS TILL TÄLT UTOMHUS 13/5-20/6🧘‍♀️
Vi renoverar vilket medför byggkaos i och runt Studion. Därför hålls vissa pass i tält utomhus under denna perioden.

- Gäller vardagar kl 06.30-16.00.
- Passen är märkta UTOMHUS i appen.
- Tältet står vid parkeringen bakom Gerdahallen.
- Boka och checka in som vanligt.
- Mattor och filtar finns på plats vid tältet.

Pass som startar efter kl 16.00 på vardagar och helgens pass hålls som vanligt i Studion.

04/05/2024

🌸🏃🏼‍♂️VAD VÄGER VÄSKAN?🏃🏼‍♂️🌸
Idag står vi på Lundaloppet och delar ut lite sportdryck och håller tävlingar! Kom förbi vårt tält och testa balansen eller gissa hur mycket väskan väger! Kommentera vad ni tror nedan!

Photos from Gerdahallen's post 21/04/2024

🏋PROVA PÅ LES MILLS FUNCTIONAL STRENGTH & LES MILLS DANCE💃

27 APRIL KL 12.30-13.15 & 13.30-14.15

Boka som vanligt i appen! Först till kvarn✨

Välkommen!

19/04/2024

🌞GÄSTTRÄNA ÖVER HELA SVERIGE I SOMMAR🌞
Med vår smarta app TrainAway kan du som medlem på Gerdahallen gästträna över hela Sverige till oslagbart pris. Passar perfekt för dig som vill träna när du jobbar, pluggar eller är på besök på annan ort!
Du har möjlighet att gästträna på över 200 anläggningar runt om i Sverige genom appen TrainAway.
Se till att du laddar ner appen genom den länk som du får i Kundservice – det är enda sättet att få våra specialpriser.

Fråga oss i Kundservice så hjälper vi dig!

Här kan du träna i Sverige: https://www.trainaway.fit/business/train-like-home/sverige/clubs

09/04/2024

🏋 PT SMALL GROUP - GIRL POWER🏋
Tisdagar och torsdagar kl 18.45 med start den 23/4. Friskvårdsbidrag gäller!

Lär dig lyfta tungt och bygg muskler med Erika!
I 5 veckor fokuserar vi på att lära oss teknikerna i basövningar så som knäböj, marklyft, bänkpress. Vi lär oss nya övningar, finslipar på de du redan kan och svettas lite extra och pushar varandra.

Kursen är för både dig som inte tränat innan men även dig som tränat massor innan men vill finslipa på tekniken. Dvs. är du tjej är du välkommen oavsett hur mycket eller lite erfarenhet du har

22/03/2024

Spinnovation med LU Innovation 9 april
LU Innovation är en del av Lunds universitets support för idé- och innovationsutveckling och arbetar för att möjliggöra nya lösningar för dagens utmaningar inom bland annat hållbarhet.

Träning är bra för både muskler och hjärna, så kanske kan det vara så att det just är under ett spinningpass som du får dina bästa idéer? Kom och cykla med på oss på Gerdahallen och diskutera dina idéer med våra innovationsutvecklare.

- 11.45-12.15: Spinning med LU Innovation i Gerdahallens nya spinningsal
- 12.15-13.00: Enkel lunchwrap & info om LU Innovation

OBS: Begränsat antal platser. Registrera dig senast 2 april!

Anmäl dig här: https://lnkd.in/dQKJ3dfT

Idrottsprofiler hyllas på Lunds Square of Fame 11/03/2024

💐STORT GRATTIS KERSTIN ANDERSÉN💐
För över 40 år sedan grundade Kerstin, tillsammans med sin make Bertil Andersén, Gerdahallen. Nu har Kerstin blivit utvald som en av årets mottagare av en minnesplakett på Lunds "Square of Fame".

För sina enastående prestationer och bidrag till Lunds idrottsliv valdes fotbollsspelaren Behrang Safari och gymnasten Kerstin Andersen att pryda plaketterna för 2024!

- Behrang och Kerstin är båda goda exempel på hur framstående enskilda insatser både kan ge fantastiska framgångar och förutsättningar för att fler upptäcker rörelseglädje och därigenom utveckla sitt intresse för att vara fysiskt aktiva," säger Marianne Lager, ordförande i Paraplyorganisationen för Idrotten i Lunds kommun (PIL).

Idrottsprofiler hyllas på Lunds Square of Fame I går kväll avslöjades de två mottagarna av årets minnesplaketter på Lunds

29/02/2024

🏃‍♀️OUTDOOR RUNNING - START VECKA 10🏃‍♀️
Häng på ett omväxlande program i 12 veckor som tar din löpning ett steg längre!
Det är kul att springa tillsammans!
Varmt välkomna😀

15/01/2024

🏃‍♀️VINTER RUNNING ÄR TILLBAKA🏃‍♀️
Start 25/1
Exempel på passupplägg:
-3 km uppvärmning i kombination med tempoökning till distansfart.
-Löpstyrka (utfallssteg, hopp, benböj mm)
-Ett kortare pulshöjande inslag t ex några backintervaller, eller stafetter
-3 km löpning i distans fart och nedvarvning

Passen förläggas till delvis nya platser för att skapa variation, vilket så här års medför att det är bra om du som deltagare tar med dig en pannlampa.

Välkommen!

11/01/2024

🏋️‍♀️TEMAVECKA GOMAD 14-21 JANUARI🏋️‍♀️
Missa inte vår temavecka med fokus på GoMad-pass. Perfekt för dig som vill prova på GoMad för fösta gången men även för dig som vill fördjupa dig i någon av våra workshops. Boka som vanligt i appen.

Veckans schema
14/1 16:50 introduktionspass GoMad Rebeqa
15/1 18:00 GoMAd - Jakob
16/1 7:00 GoMad med Anja tema uthållighet
17/1 17:30 temapass: dragövningar, med Jörgen
17/1 19:00 temapass med Jakob: Ryck & Stöt
18/1 6.45 GoMad -Jonathan
18/1 12.00 introduktionspass med Anja & Rebeqa
19/1 16:00 temapass Styrkelyft med Anton och Marco
20/1 9.30 temapass Tyngdlyftning med Jesper
21/1 16.50 Temapass marklyft med Anja & Rebeqa

Välkommen!

09/01/2024

💪GERDAHALLEN ERBJUDER ALLA NIONDEKLASSARE OCH GYMNASIEUNGDOMAR I LUND FRI TRÄNING💪

Vi tackar Sparbanksstiftelsen Finn, ägare till Sparbanken Skåne som möjliggör detta projekt.
Erbjudandet gäller både gruppträning och gym. Du står för medlemskapet på Gerdahallen själv (200kr/år) och löser ditt träningskort i vår kundservice under bemannade öppettider. Ta med studentlegitimation.

Välkommen!

05/01/2024

🤰GRAVIDTRÄNING START 20/3 kl 18-19🤰

Varje kurstillfälle innehåller cirkelträning med olika redskap anpassat för dig som är gravid. Vi avslutar med nedvarvning och rörlighetsträning.
Boka på hemsidan eller i appen under "kurser" eller i kundservice
Sista anmälningsdag: 15/3
Välkommen✨

https://gerdahallen.goactivebooking.com/event-categories/12/events

02/01/2024

💥KICKSTARTA NYA ÅRET OCH NÅ DINA MÅL TILLSAMMANS MED OSS💥
Starta din träningsresa på Lunds största gym🏋 Bli medlem idag för att ta del av vårt stora träningsutbud och inspirerande träningsmiljö i nyrenoverade lokaler!
Från 249kr/månad
✅Lunds största gym & friviktsyta
✅Gruppträning i världsklass
✅Yoga- och pilatesstudio
✅Personlig träning
Välkommen!

29/12/2023

🙌NU UPPDATERAR VI VÅR MASKINPARK🙌
Den 9-11 januari kan viss flyttkaos uppstå då vi ersätter många maskiner i gymmet. Hoppas ni har överseende med detta och blir nöjda med de nya maskinerna!

NEW MACHINES WILL ARRIVE SOON
On the 9th-11th of January, we are replacing machines in the gym and therefore there might be some inconvenience.

Photos from Gerdahallen's post 28/12/2023

Höj ditt grönsaksintag med dessa läckra grönsaksbiffar med kikärtor! 🌱🍔 Fyllda med hälsosamma ingredienser och sprudlande av smak. Ät dem som ett fristående mellanmål eller i ett bröd med dina favorittillbehör. Hur njuter du av dina grönsaksbiffar? Dela dina kreationer nedan!

27/12/2023

27/12/2023
27/12/2023

🎾PROVTRÄNING INFÖR VÅRENS TENNISSKOLOR🎾
Vårens tennisskolor startar vecka 5. Den 22 januari kl 17:00 kör vi provträning och gruppindelning. Ingen föranmälan krävs, det är bara att dyka upp.
Om du har frågor eller förhinder men vill vara med i en grupp maila [email protected]

25/12/2023

Denna vecka handlar Veckans Tips om att skapa minnen med de vi älskar. Oavsett om det är en kaffedrink med vännerna eller en mysig stund med familjen, låt julens värme sprida glädje och kärlek. Små stunder blir de mest värdefulla i längden. 💖 Tagga någon du vill spendera tid med och sprid julglädje!

22/12/2023

Glad fredag och snart är det julafton! 🎄🌟 Vi önskar er en underbar helg fylld med kärlek, gemenskap och glädje. Ta hand om er och njut av julens magi med era nära och kära. God Jul önskar vi från hela Gerdahallen-gänget! 🎅❤️

Photos from Gerdahallen's post 21/12/2023

Idag är det skumtomtens dag, och det kan man fira genom att göra dessa festliga och proteinrika godsaker! 🌟 Perfekta för att öka energin efter träningen eller för att njuta av skuldfritt under semestertiden. 🏋️‍♂️🍬

18/12/2023

Glöm inte att sprida julglädje i ditt träningspass! 🤶🎁

Istället för vanliga squats, prova snöbollsquats! Gör push-ups med en julkula i handen och låt din träning bli en festlig upplevelse. Det är ett roligt sätt att hålla dig i form och känna av den härliga julstämningen. God julträning till er alla! 💪🌟

Photos from Gerdahallen's post 17/12/2023

🎅VECKANS JULPASS🎅
Missa inte denna alla julpass denna veckan!
18/12 JULBOOTY 15.50
19/12 JULSpinning 18.45
20/12 JULGympaStång2 17:25
21/12 JULGympa 1 10:15
21/12 JULSpinning 17:00
21/12 JULHIT 17.15
23/12 JULStep 09.30
23/12 JULGympaStång2 10.00
23/12 JULSpinning 10.30

Välkomna!

15/12/2023

Glad fredag, gymvänner! 🕯️✨ Vi närmar oss tredje advent, och vi önskar er en riktigt härlig och energifylld helg! 🌟 Ta en paus från träningspassen och njut av julens magi med nära och kära. 🎅🤶 Glöm inte att unna er lite extra av era favoritjulgodisar - ni har ju tränat hårt hela året! 💪😄 Kom ihåg att vår Julträningsbingo pågår – missa inte chansen att delta i roliga träningsutmaningar och vinna fantastiska priser! 🎁💪

Photos from Gerdahallen's post 15/12/2023

Behöver du en energikick? Prova denna läckra energi-boostande nöt- och frömix! 🌰✨ Fylld med hälsosam godhet för en snabb och näringsrik snack. Vad är ditt favoritsätt att njuta av nöt- och frömixar? Dela dina idéer nedan!

11/12/2023

Styrketräning är inte begränsad till någon speciell grupp – det är för alla, oavsett kön, ålder eller träningsnivå! 💪

Att bygga muskler och öka styrkan har en rad hälsofördelar, inklusive förbättrad ämnesomsättning och benhälsa. Så varför inte ge det ett försök? Börja med lättare vikter och öka gradvis när du blir starkare. Du kommer att bli förvånad över vad du kan uppnå! 💫

09/12/2023

Glad lördag och snart andra advent! 🕯️✨ Vi önskar er en mysig helg fylld med ljus och värme. Ta er tid att njuta av stunden och sprida lite extra glädje till era nära och kära. 🌟

Photos from Gerdahallen's post 08/12/2023

Ge din vecka en smakupplevelse med denna lockande citrusgrillade fisk! 🐟🌿 En enkel och hälsosam rätt som får smaklökarna att dansa. Vilken fisk föredrar du? Dela dina favoriter nedan!

04/12/2023

Varje steg du tar leder dig närmare ditt mål. Håll det i åtanke varje dag och låt det driva dig framåt. 💫

Oavsett om ditt mål är att bli starkare, mer hälsosam eller mer energifylld, så är du kapabel att uppnå det. Se förbi hinder och håll ögonen på priset. Du är på rätt väg! 💪✨

01/12/2023

Hej gymfamilj! 🎄 Vi önskar er en underbar helg och påminner er samtidigt om att vår Julträningsbingo startar idag! 🌟 Gör er redo för en månad full av roliga träningsutmaningar och julglädje. Ta del, ha kul och vinn fantastiska priser! 🎁💪 Mer info finns på TV-skärmarna, eller fråga personalen om du har frågor.

Vill du placera din affär längst upp i Gym-listan i Helsingborg?

Klicka här för att få din sponsrade notering.

Videor (Visa alla)

Glad fredag och sista helgen på året! 🎉 Vi avslutar Julträningsbingot med en knall och vill tacka er alla för två fantas...
🌟✨ Tisdagsutmaning: Julsuperset! ✨🌟 Denna veckan uppmanar vi er att unna er själva en stund av ren avkoppling och julmys...
💪 Tisdagsutmaning: Sidobandsteg med hinder! 🏃‍♀️💨 Denna vecka tar vi träningen till nästa nivå med en övning för höfter,...
💪 Tisdagsutmaning: Triceps Dips! 🏋️🔥 Kom in och prova denna övning och passa på att stämpla av en bricka på julträningsb...
💪 Tisdagsutmaning: Snöängels-rygglyft ❄️Fånga julstämningen denna tisdag med vår speciella julövning (som ni även hittar...
💪 Tisdagsutmaning: Dynamisk planka med viktplatta!Steg-för-steg guide:1. Placera armbågar och fötter på två boxar (kan g...
Det är fredag, gymvänner! 💪 För att sprida lite extra motivation och styrka inför helgen, utmana varandra att prova en n...
Det är fredag, gymvänner! 💪 För att sprida lite extra motivation och styrka inför helgen, utmana varandra att prova en n...
💪 Tisdagsutmaning: Knäböj med viktplatta! Steg-för-steg guide:1. Stå stadigt med fötterna axelbrett isär.2. Håll viktpla...

Plats

Telefon

Adress


Rönnowsgatan 6
Helsingborg
25225

Öppettider

Måndag 06:00 - 23:00
Tisdag 06:00 - 23:00
Onsdag 06:00 - 23:00
Torsdag 06:00 - 23:00
Fredag 06:00 - 23:00
Lördag 06:00 - 23:00
Söndag 06:00 - 23:00

Övriga Gym i Helsingborg (Visa alla)
Actic Actic
Södergatan 60
Helsingborg, 25225

Här får du möjlighet att tycka, tänka och dela med dig av din träning. Instruktörerna gör rek

STC STC
Prästgatan 12-14
Helsingborg, 25224

Gymmet nära dig.

Nordic Wellness Nordic Wellness
Landskronavägen 5
Helsingborg, 25232

Majoren CrossFit Majoren CrossFit
Hävertgatan 33
Helsingborg, 25442

Vår vision är ett Community där alla har en lika viktig roll att sprida positiv energi som får andra att lyckas. Med hjälp av er ger vi alla de bästa förutsättningarna att lyckas vem du än är och vart du än startar. Majoren CrossFit

Fitness24Seven Fitness24Seven
Skaragatan 80
Helsingborg, 25263

Hos oss tränar du dygnet runt på över 270 gym för endast 289 kr i månaden.

Studio Aktiverum Studio Aktiverum
Södra Tvärgången 3
Helsingborg, 25452

Gym Helsingborg - 3800 kvm träningsglädje! Styrketräning, träningspass , yoga, PT, kurser och SPA

Filborna Arena Filborna Arena
Filbornavägen 105
Helsingborg, 25661

Upplev träningsglädjen på Filborna Arena! Vi är Helsingborgs sportigaste träningsanläggning me

CF Filborna Arena CF Filborna Arena
Filbornavägen 101a
Helsingborg, 25661

Information för er som kör CF på Filborna Arena. Här lägger vi upp våra utmaningar och tips.

Löparglädje Helsingborg Löparglädje Helsingborg
Christer Boijes Väg
Helsingborg, 25454

Löparglädje erbjuder löpträning på DIN nivå utifrån dina mål och dina förutsättningar. Är du nybörjare eller har löptränat tidigare men tappat lusten? Vi hjälper dig att hitta glädjen med löpning och enkelheten i att löpträna.

Nordic Wellness Nordic Wellness
Lilla Garnisonsgatan 37
Helsingborg, 25467

Välkommen in för att träna hos oss! Gå in på hemsidan för att se våra bemannade och avvikande öppettider.

Friskis&Svettis Helsingborg Friskis&Svettis Helsingborg
Södra Storgatan 11-13
Helsingborg, 25223

Hej och varmt välkomna till oss på Facebook! Här kommer ni att kunna ta del av nyheter, hålla koll på våra evenemang och erbjudanden, och dessutom delta i exklusiva tävlingar och utlottningar!

GoFitness GoFitness
Travvägen 27/29 Laröd (Helsingborg )
Helsingborg, 25286

Glädje och gemenskap utan gränser!