Wisdom Works Studio - Yoga & Meditation

.
Terminsavslutning med Staffan Hammers och Vipassanagruppen

Torsdag 25 juni
18.00 - 21.00

Kvällens schema:
18:00–18:30 Tid att landa på plats respektive att logga in och se att tekniken fungerar

18:30–19:30 Introduktion och meditation, inledningsvis guidad

19:30–20:00 Medvetet närvarande fikastund

20:00–21:00 Dhamma-föredrag samt avslutande metta-meditation

Dana
Enligt den buddhistiska traditionen är undervisning i Dhamma som att ge en gåva. Och du har också möjlighet att ge en gåva genom att lämna en donation/dana för arrangemang och undervisning
– lämpligast genom att swisha direkt till Staffan, 070-522 1432.
Om du saknar swish kan ett alternativ vara Vipassanagruppens plusgirokonto 17 43 75-6 eller det klassiska sättet, kontanter i danaskålen.

🧘🏽På plats
Wisdom Works Studio
Reimersholmsgatan 79
Portkod 1066
2 trappor ner

🧘🏼‍♀️Online
Anslutningslänk: https://us02web.zoom.us/j/6331197603?pwd=Q0FhOFM4V05YbnM1R3NCcjErbU1mdz09
Meeting ID: 633 119 7603
Passcode: 123456

Vipassanagruppen är tillbaka med meditationskvällarna igen i september.
Mer info hittar du på hemsidan: sangha.nu

VÄLKOMMEN!

.
Tre Qigong klasser i sommar

Qigong drop-in
tisdag 16 juni
&
tisdag 23 juni
kl 8:45-10.

De åtta silkesbrokaderna heter formen, som består av åtta korta serier av välgörande, sköna och stärkande övningar.
Alla är välkomna. En klass kostar 250kr betalas med Swish på plats.

🐲

Qigong & Meditation
söndag 5 juli
kl. 9.00 - 16.00 (en timmes lunchrast)

Vi övar på De fem drakarna, en drake för varje element.
Jättesköna och välgörande övningar, som vi varvar med sittande meditation med daoistisk touch.

Kostnad:1500kr
Anmälan senast 25 juni

Läs mer och anmäl dig på Janas hemsida
odlalivet.se

.
🌼 Vårterminens sista klasser.
Alla slutar inte samma vecka så kolla noga på de klasser du vill gå på!

-

Måndag

11.00 - 12.00 YINYOGA | Katharina
🌼SISTA KLASSEN 8 JUNI
Donationsklass - alla intäkter går oavkortat till välgörenhet.

17.45 - 19.00 YOGA FÖR STELA MÄN| Emma
🌼SISTA KLASSEN 15 JUNI

—

Tisdag

11.00 - 12.00 YINYOGA | Lisa
17.00 - 18.15  YINYOGA & YOGA NIDRA | Lisa
🌼SISTA KLASSERNA 9 JUNI

—

Onsdag

17.30 - 19.00 KUNDALINIYOGA & MEDITATION | Zoran
🌼SISTA KLASSEN 10 JUNI

19.30 - 20.45 HATHAYOGA | Anna .c.holter
🌼SISTA KLASSEN 10 JUNI

—

Torsdag

18.30 - 21.00: MEDITATION | Vipassanagruppen
🌼 SISTA KLASSEN 25 JUNI
( ingen klass 18 juni, dan före midsommar )

-

Höstterminen startar vecka 35.
Mer info om det kommer
🌼

Efter den första upplagan av Tröskeln i vintras blev en sak väldigt tydlig för mig:

Det finns ett stort behov av sammanhang där män får mötas utan masker, prestation och konkurrens.

Inte för att bli “fixade”.
Inte för att prestera "personlig utveckling".
Utan för att få landa lite mer i oss själva, i kroppen, i det som är sant.

Det som berörde mig mest efter den första retreaten var inte de stora orden eller starka processerna, utan enkelheten i det som uppstod mellan oss män som var där. Ärligheten. Närvaron. Avspänningen.

När något inte längre behöver döljas händer ofta något viktigt.

Den 6 juni håller jag tillsammans med Jakob Andrée en ny upplaga av Tröskeln i Stockholm.

Den här gången kommer vi också röra oss kring teman som s*x, skam, längtan och de strategier många män använder för att hantera ensamhet, stress, avstängdhet eller bristen på verklig kontakt.

Inte moraliserande.
Inte terapeutiskt dissekerande.
Utan mänskligt, kroppsligt och ärligt.

Vi kommer arbeta med kundaliniyoga, meditation, andning, reflektion, naturbaserad själsekologi och samtal i grupp.

Det här är inte ett rum där du behöver ha svar.
Bara en vilja att möta något lite sannare i dig själv.

Och kanske upptäcka att du inte behöver bära allt ensam.

TRÖSKELN — heldagsretreat för män
📍 Stockholm
🗓 6 juni
👉 https://www.goldenheartyoga.se/event/troskeln---mansretreat

.
TONA IN PÅ SOMMAREN
en ljudresa med gong och klangskålar

När ljuset dröjer sig kvar längre om kvällarna och naturen står i full blom, bjuder vi in till en ljudresa som öppnar upp för sommarens energi – lätthet, närvaro och livskraft.

Genom gongens djupa vibrationer och klangskålarnas klara resonans får du landa i kroppen, släppa spänningar och låta det som vaknat under våren få ta plats.

Fredag 29 maj
18.00 - 20.00
380kr
Lärare: Zoran
&
Kerstin

Bokning: bokadirekt.se/goldenheartyoga

Eller hör av dig till Zoran eller Kerstin.

🌿

GONGBAD & LJUDRESA

När ljuset dröjer sig kvar längre om kvällarna och naturen står i full blom, bjuder vi in till en ljudresa som öppnar upp för sommarens energi – lätthet, närvaro och livskraft.

Genom gongens djupa vibrationer och klangskålarnas klara resonans får du landa i kroppen, släppa spänningar och låta det som vaknat under våren få ta plats. En stund där du får integrera, fylla på och mjukt stämma in dig på sommarens rytm.

En kväll för att andas ut.
En kväll för att känna in riktningen framåt.
En kväll för att låta livet röra sig genom dig – med mer frihet och flöde.

Välkommen att tona in dig på sommaren, inifrån och ut. 🌿✨

29 Maj • 18.00-20.00 • 380 kr
Boka https://www.bokadirekt.se/boka-tjanst/wisdom-works-yogastudio-61272/sound-healing-och-gongbad-3199642

.
Veckans drop-in schema.

Priser, bokning och info om lärare hittar du på hemsidan wissomworks.se

Du får såklart även höra av dig här på insta om du undrar nåt.

Välkommen till oss!

Tack för dina fina ord.
Det är verkligen en lycka att ha hyresgäster som dig och få ta del av de fantastiska -processer du skapar.

Du bidrar med så mycket närvaro, värme och djup till vår studio.
Varmt välkommen tillbaka ❤️💕

—

”Vi har lämnat lokalen och allting har gått otroligt bra!

Det är verkligen en fantastisk stämning i studion och jag är så oerhört tacksam att jag har fått möjlighet att kunna vara där.

Det är verkligen en ynnest att kunna hålla en Inner Island-process på ett ställe som också har en djup förankrad praktik och vibrationer som sitter i väggar, kaffebryggare, bolster, blommor och Buddha-statyer.

Det var väldigt spännande att göra denna process då jag valde att integrera väldigt mycket mer meditation än jag någonsin har gjort tidigare program.

— Henrik Johansson, Inner Island Retreat

.
✨NY KLASS VARANNAN SÖNDAG✨

YIN MED JONAH

En mjuk yinyogaklass som passar alla.
Varannan Söndag (ojämna veckor)
Kl. 18.30 - 19.45
med start nu på söndag 26/4

INGEN FÖRANMÄLAN BEHÖVS
Dörren öppnas 18.10
Du kan swisha på plats
Reimersholmsgatan 79
Portkod: 1066
2 tr ned

—

Jonah är nyutbildad yinyogalärare så detta är en ”elevklass”.
Betalningen är donationsbaserad, du betalar det du kan.

Förutom att han är nybliven yin-lärare, jobbar Jonah heltid med behandlande massage och är certifierad i Holistisk Reflexologi.

✨VÄLKOMMEN✨