Ashtanga Yoga school of Ljubljana, teaching Ashtanga Vinyasa Yoga in it’s traditional form, as thought by Sri K.Pattabhi Jois.
Tečaji joge po metodi ijengar ter osnovni in napredni tečaji čuječnostne meditacije. Učitelji z mednarodnimi diplomami. Majhne skupine, individualen pristop. Več na www.sati.si
Vdihni, izdihni... Začuti svoje telo, zavedaj se svojega diha. Celotna pozornost naj ostaja na telesu, na dihu. Opazuj svoj um, miselni tok, ga skušaj ne ustvarjati. Bodi opazovalec. Bodi.
URNIK APRIL 2017 - KAR 20% PROMOCIJSKI POPUST ZA VADBE Ponedeljek: 18.00 do 19.00 Joga obraza 51,00 eur/mes-1x teden Sreda: 18.00 do 19.00 Ženska energija 48,00 eur/mes-1x teden Sreda: 19.30 do 21.00 Terapevtska joga 51,00 eur/mes-1x ted
Iyengar joga temelji se osredotoča na strukturne poravnave telesa, z uporabo pripomočkov zmanjšuj
Babylates je prilagojena vadba za nosečnice, kjer se prepletajo elementi joge z upoštevanjem principov pilatesa. Ker gre za body and mind zvrst, je poudarek na globokem zavedanju telesa ter miselni koncentraciji.
Na skupnih urah joge bomo spoznavali kako umiriti naš živčni sistem, poglobiti dih, nekateri izme
Hatha joga (tudi dihalne vaje in relaksacija), primerno tudi za starejše