Powerwatts Québec

Journée de pluie… ☔
Nous avons ajouté 2 cours aujourd’hui à 12 h 15 et 16 h 00 !

Venez relever ce beau défi d’endurance avec nous ! 💪

Avec un peu plus de soleil et de sécheresse, on aura le goût d’aller dehors.

Transition to the outdoors, but try to do one or two PowerWatts classes per week, even in the spring. This strategy will help you maintain the gains you made during the past months. It will be worth it!
--------------------
Passez à l'entraînement en plein air, mais essayez de suivre un ou deux cours PowerWatts par semaine, même au printemps et en été. Cette stratégie vous aidera à conserver les progrès réalisés ces derniers mois. Vous ne le regretterez pas !
Powerwatts Brighton Premiere Performance Powerwatts Chelsea Powerwatts Laurentides Powerwatts Collingwood at Peak to Shore Physiotherapy and Sports Medicine PowerWatts Carouge PowerWatts TLV Powerwatts Nord Club Sportif MAA Centre National de Cyclisme de Bromont VQ Labs Indy Grupetto YYC PowerWatts Rive-Sud Sylvan Adams Ym-Ywha

Maintenant 2 séances offertes le jeudi soir avec Edith! Inscrivez-vous rapidement 🚴🏻‍♀️

On se souci de votre préparation printanière… une séance de 90min a été ajoutée ce samedi à midi avec Edith!
Inscrivez-vous 🌸🚴🏻‍♂️

Ride-with Edith ajouté à midi aujourd’hui! 🚴🏻‍♂️🤘

Bon matin à toute la belle communauté.
Si tu cherchais tes entraînements sur la plateforme https://my.powerwatts.com, tout a été récupéré et semble à jour 🙂 Bonne analyse!
Notre infolettre saisonnier a été envoyé hier soir; si tu ne le reçois pas, je t’invite à vérifier dans tes courriels indésirables.
Enfin, l’essaie et la vente de vêtements de vélo est envoyé hier soir cours. Bib, maillot et camisole en mesh en vente dans la section boutique de FLiiP et échantillon disponibles dans notre local pour l’essayage.

My PowerWatts All your PowerWatts Statistics

Next week is Stage 3 of the PowerWattts Stage Race series! Are you ready?
--------------------
La semaine prochaine, c'est la troisième étape de la série de courses par étapes PowerWattts ! Êtes-vous prêts ?
Powerwatts Brighton Grupetto YYC Powerwatts Chelsea Premiere Performance Powerwatts Nord PowerWatts Kingston Powerwatts Québec Powerwatts Collingwood at Peak to Shore Physiotherapy and Sports Medicine PowerWatts TLV PowerWatts Carouge VQ Labs Indy Sylvan Adams Ym-Ywha PowerWatts Rive-Sud Powerwatts Laurentides Club Sportif MAA Centre National de Cyclisme de Bromont

Here is a great illustration of how the rider's phenotype affects the outcome of a surge-oriented workout. Note the difference between an endurance-oriented (think Ironman) athlete vs a surge-oriented (a puncher/breakaway rider) vs a sprint-oriented (pure track sprinter) cyclist. The closer the coloured line gets to 0%, the more demanding it is for that type of cyclist!

-------------------------
Voici une excellente illustration de la manière dont le phénotype du cycliste influe sur les résultats d'un entraînement axé sur les poussées. Notez la différence entre un athlète axé sur l'endurance (comme un Ironman), un cycliste axé sur les poussées (un puncheur/échappiste) et un cycliste axé sur le sprint (un sprinteur pur sur piste). Plus la ligne colorée se rapproche de 0 %, plus l'entraînement est exigeant pour ce type de cycliste !

Powerwatts Laurentides Powerwatts Québec PowerWatts Rive-Sud Powerwatts Brighton Premiere Performance fans Grupetto YYC Powerwatts Québec Powerwatts Chelsea Powerwatts Collingwood at Peak to Shore Physiotherapy and Sports Medicine PowerWatts Kingston Powerwatts Nord PowerWatts Carouge Centre National de Cyclisme de Bromont Club Sportif MAA VQ Labs Indy Sylvan Adams Ym-Ywha

Did you know that we have a performance simulator on my.powerwatts.com?
Sign in to your account in my.powerwatts.com, select one of the events such as the upcoming Endurance Series 3, and plug in various wattage strategies to see how you might perform!
-------------------------
Saviez-vous que nous disposons d'un simulateur de performances sur my.powerwatts.com ?
Connectez-vous à votre compte sur my.powerwatts.com, sélectionnez l'un des événements, tel que la prochaine Endurance Series 3, et testez différentes stratégies de puissance pour voir comment vous pourriez vous en sortir !

Powerwatts Laurentides Powerwatts Québec PowerWatts Rive-Sud Powerwatts Collingwood at Peak to Shore Physiotherapy and Sports Medicine PowerWatts Kingston Powerwatts Chelsea Powerwatts Nord Powerwatts Brighton PowerWatts Carouge PowerWatts TLV Centre National de Cyclisme de Bromont Grupetto YYCPremiere Performance Club Sportif MAA Sylvan Adams Ym-Ywha VQ Labs Indy

Next week, Climb the Ranks with PowerWatts!
----------------
La semaine prochaine, gravit les échelons avec PowerWatts !
Powerwatts Brighton Premiere Performance PowerWatts TLV Powerwatts Nord Grupetto YYC Powerwatts Chelsea PowerWatts Kingston Powerwatts Québec Powerwatts Laurentides PowerWatts Rive-Sud Powerwatts Collingwood at Peak to Shore Physiotherapy and Sports Medicine PowerWatts Carouge Centre National de Cyclisme de Bromont Club Sportif MAA Sylvan Adams Ym-Ywha