Irena Barton

Directions Website Contact the business

Irena Barton Rewire your brain for confidence with Energy Psychology - get results when nothing else works

I help professional women struggling with self-doubt, low-performance results, and resistance to promote themselves to double their outcomes, market themselves enthusiastically and stand more confidently in their life and business using a modern science-backed method in my signature programme.

08/10/2026

Как едно дете решава: „Аз съм проблемът“
Понякога никой не ти казва: „С теб нещо не е наред.“
Достатъчно е да си дете и да чуеш тревогата в гласа на мама и татко, докато говорят за теб.
И да направиш своето детско заключение:
„Проблемът е в мен.“
А после да го носиш 20, 30, 40 години, без дори да знаеш откъде е дошло.
Точно такива ранни преживявания и убеждения се учим да трансформираме на сертификационните обучения по ТЕС.
👉 Искаш информация за следващото обучение? Напиши Обучение в коментар и ще ти я изпратим.
#себеразвитие #спокойствие #любовкъмсебеси #ТЕС #емоции #себеприемане #себепознание

07/10/2026

„Постави граници.“ „Обичай себе си.“ „Просто кажи НЕ.“ „Спри да търсиш одобрение.“
Чудесни съвети.
Само че понякога една част от теб казва: „А ако ме отхвърлят?“ „А ако се разсърдят?“ „А ако остана сама?“
И тогава не ти трябва още един съвет.
👉 Ако знаеш какво трябва да промениш, но не успяваш да го направиш, пиши ми „сеанс“.
Ще ти изпратя информация как можем да работим върху това с ТЕС и Пренареждане на Матрицата.
#себеразвитие #спокойствие #любовкъмсебеси #ТЕС #емоции #себеприемане #себепознание

06/10/2026

От перфекционизъм и угаждане до слабите граници➡️
„Няма проблем.“ „Както ти искаш.“ „Аз ще се оправя.“
А отвътре вече ти идва да крещиш.
Понякога това, което наричаме „слаби граници“, е много стар начин да запазим любовта и приемането на другите.
И затова простото „Научи се да казваш НЕ“ невинаги върши работа.
👉 Искаш да опиташ сама? Напиши „НЕ“ и ще ти изпратя безплатната ми ТЕС практика „Как да казвам уверено НЕ“.
👉 Искаш да работим върху причината, поради която ти е толкова трудно да го казваш? Напиши „Сеанс“ и ще ти изпратя информация за индивидуална работа с мен.
#себеразвитие #спокойствие #любовкъмсебеси #ТЕС #емоции #себеприемане #себепознание

05/10/2026

Всички са добре. Всички са обгрижени. Всички нужди са чути.
Само твоите пак са някъде най-отдолу в списъка.
А после идва болезненото: „Никой не ме чува.“ „Никой не ме разбира.“ „Никой не се съобразява с мен.“
А ти къде си в собствените си отношения?
👉 Ако ти е трудно да заявяваш нуждите си, да поставяш граници или да казваш „не“, това е нещо, върху което можем да работим с ТЕС.
Напиши ми „Заявявам се“ и ще ти изпратя подходяща практика или информация за работа с мен.
#себезаявяване #спокойствие #любовкъмсебеси #ТЕС #емоции #себепознание

04/10/2026

Когато си обещаеш никога да не бъдеш като родителите си➡️
„Никога няма да бъда като нея.“
Само че понякога, за да не приличаме на човека, който ни е наранил, си забраняваме и здравословна твърдост.
И после ни е трудно да кажем „НЕ“.
👉 Ако разпознаваш такъв стар вътрешен обет и усещаш, че той още ти пречи да заявяваш себе си, можем да потърсим корена му и да работим върху него с ТЕС и Пренареждане на Матрицата.
Напиши ми „Сеанс“ на лично съобщение и ще ти изпратя информация.
#себеразвитие #спокойствие #любовкъмсебеси #ТЕС #емоции #себеприемане #себепознание

03/10/2026

Защо болката на един човек ни разтърсва, а на друг – не толкова?
Понякога чуждата история докосва място, което вече познаваме.
И тогава може би не е достатъчно само да използваме енергийна защита. Има нещо наше, което също заслужава внимание ❤️‍🩹
👉 Ако лесно поемаш чуждите емоции, опитай моята ТЕС практика за освобождаване от чуждата енергия и възстановяване на собствената.
Напиши „ТЕС за емпати“ и ще ти изпратя линка.
#ТЕС #емоции #спокойствие #енергия #защита

02/10/2026

Не винаги можеш да избираш хората около себе си.
Дори когато са токсични…
Но можеш да се грижиш за собственото си състояние, така че чуждата негативност да не те повлича със себе си.
Понякога най-добрата енергийна защита започва отвътре. ❤️‍🩹
👉 Ако лесно поемаш чуждите емоции, опитай моята ТЕС практика за освобождаване от чуждата енергия и възстановяване на собствената.
Напиши „ТЕС за емпати“ и ще ти изпратя линка.
#ТЕС #емоции #спокойствие #енергия #защита

01/10/2026

Има човек, когото никак, ама НИКАК не искаш да срещнеш? 😁Силвия Браун има идея и за това. ➡️
👉 За още идеи гледайте целия уебинар с 11 техники за енергийна защита за емпати.
Напишете „Енергия“ и ще ви изпратя линка.
#ТЕС #емоции #спокойствие #енергийназащита

„Не мога повече така! Нещо трябва да се промени!“Чудесно. Ама друг да го направи, моля.Наскоро ми попадна текст, че съзн...
01/10/2026

„Не мога повече така! Нещо трябва да се промени!“
Чудесно. Ама друг да го направи, моля.

Наскоро ми попадна текст, че съзнателно искаме, но подсъзнателно всъщност не избягваме промяна, защото тя означава загуба на огромно количество познато.

Защото има една малка подробност - промяната обикновено изисква… промяна. 😁

И тогава се започва:
🤔 Ами ако сгреша?
🫣 Ами ако е опасно?
🫨 Ами ако другите не одобрят?
😱Ами ако не се справя?
😭Ами ако стане още по-зле? OMG!

Това може да продължи с години…

Та за въпросните вътрешни терзания ще потупваме в следващата ми ТЕС практика на живо.

Няма да се убеждаваме насила колко хубаво би било нещата да се променят. А с ТЕС ще намалим страха от неизвестното, ще забележим какво всъщност ни плаши и ще си припомним, че може би имаме много повече вътрешен ресурс, отколкото си мислим.

Защото зад „не съм готова“ понякога стои не липса на желание, а страх от това, което може да загубим по пътя. Опитът ми с ТЕС ми е показал многократно, че когато страхът и непрекъснатото премисляне поутихнат, човек започва да вижда възможностите.

В края ще направим нещо, което много обичам - кратка ТЕС медитация, за да притихне бърборенето от ума и да се вслушаме във вътрешния си компас. Защото ако сме свързани с интуицията, вътрешната си мъдрост или духовното напътствие, както предпочиташ да го наречеш, ще пристъпваме по нашия си път, дори да не е утъпкан.

Ние, разбира се, ще търсим отговора на следния въпрос:
👉 „Как по най-лесния и лек начин да осъществя тази желана промяна?“

Кой знае какъв отговор може да дойде. 😉

📍 Ела на живо с едно конкретно нещо, което искаш да промениш… но все още отлагаш или те е страх да промениш. Може да получиш изненадващи отговори отвътре🤗

📅 1 октомври от 20.00 ч. 📍 Facebook страницата на БАРЕП / YouTube канала на Ирена Бартън
Драсни ми + и ще ти сложа линка.
#ТЕС #емоции #спокойствие

„Ахааа! Ето защо го правя!“Чудесно. Разбрала си. И сега какво? Ето това ме вбесява понякога в цялата ни мания по „осъзна...
30/09/2026

„Ахааа! Ето защо го правя!“
Чудесно. Разбрала си. И сега какво? Ето това ме вбесява понякога в цялата ни мания по „осъзнаването“.Разбрала си защо майка ти те вбесява.Разбрала си, че той е „нарцис“.Разбрала си защо не можеш да кажеш „не“, защо се страхуваш да се заявиш или защо в 3 през нощта мозъкът ти пише сценарии за трагедия.Може дори да си припомнила детската случка, от която е започнало всичко.

Но пак го правиш. Пак не можеш да реагираш различно. Пак мълчиш, когато искаш да кажеш нещо. Пак се тревожиш, въпреки че прекрасно знаеш, че тревогата ти е ирационална. Пак чуваш от собствената си уста думите, за които някога си се клела:„Аз никога няма да бъда като майка ми/баща ми!“

Не ме разбирай погрешно. Осъзнаването е важно. Но то е само началото. Защото има огромна разлика между:
„Вече знам защо реагирам така.“ и „Вече мога да променя това.“

И точно там за мен започва истинската „магия“ на ТЕС.Не в това да знаеш „точките“. А да имаш инструмент, с който можеш да променяш себе си, вместо само да се анализираш.
И ако работиш с хора — да им помогнеш да стигнат отвъд „Знам защо съм така“.

Аз потупвам с ТЕС от 2009 г. и го преподавам от 2012 г. И ако след всички тези години продължавам да го преподавам, причината не е само, че съм влюбена в потупването.

А защото продължавам да виждам как с ТЕС преминаваш от:„Вече знам защо реагирам така.“
до„Вече мога да променя това.“

През октомври ще водя обучение по ТЕС в София.Ако усещаш, че е време не просто да четеш за промяната, а да се научиш как да я правиш, ще се радвам да се видим.
Драсни ми ❤️ и ще ти напиша повече инфо.
#ТЕС #емоции #спокойствие

Address

Edinburgh
EH1

Opening Hours

Monday 10am - 6pm
Tuesday 10am - 6pm
Wednesday 10am - 6pm
Thursday 10am - 6pm
Friday 10am - 6pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Irena Barton posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Irena Barton:

Shortcuts

Share

Category