Иога бол хөдөлгөөнт бясалгал юм.
🧘♀️Өргөн гудас хайж байна уу?
🧘♀️175×80 см — тухтай дасгалын гудас
#өргөнгудас #йогийнгудас #дасгалынгудас #йога #сунгалт #гэрийндасгал
“10 жилийн өмнө би…
Өнөөдөр 2 хүүхдийн ээж.
10 жил өнгөрсөн ч, иог миний амьдралд хэвээрээ. 🧘🏻♀️🤍
🧘♀️Харин одоо би өөрийнхөө иога хийж туулсан замыг бусад эмэгтэйчүүдтэй хуваалцдаг болжээ.”🧘♀️🤰👏🙌
Админ нь түр явсан ч… 😄
Захиалга, хүргэлт маань бүгд хэвийн явагдаж байгаа шүү 🧘♀️📦💚
Админ нь жаахан амралт авч, бяцхан туслахтайгаа сунгалтаа хийж байна 😂🥰🙌🌼
10 жилийн өмнөх би → өнөөдрийн би 🥹🧘♀️
Хоёр хүүхдийн ээж болсон ч ИОГА орхилгүй, улам дурлаж
Азтан болохын тулд:
1️⃣ Энэхүү рийлийг SHARE хийнэ
2️⃣ 1 найзаа урьна
3️⃣ Гоё сэтгэгдэл үлдээнэ 💬
Азтанг 8-сарын 20-нд тодоруулна👏🌼😍🎁🧘♀️
🧘♀️ Сунгалт бол зөвхөн уян хатан болохын төлөө биш эрүүл, хөнгөн хөдөлгөөнтэй байхын төлөө🙌🌸🧘♀️🌼
👉 “Чанга, дунд, сул — 3 хос резинийг бодитоор харууллаа 💪”🙌💚🩷❤️
#Дасгал #дасгалынхэрэгсэл #гэрийндасгал #
😝🤣🫣
Өдөртөө л карго буудаг ажилтай хүн байна аа 😄📦👏🙌🧘♀️
👏Гэрийн дасгалд тохирох хөөрхөн гантель 💪🙌👏💚🩷💙
#гантели #гэрийндасгал #дасгалынхэрэгсэл #ЭрүүлАмьдрал #гантель
| Monday | 09:00 - 17:00 |
| Tuesday | 09:00 - 17:00 |
| Wednesday | 09:00 - 17:00 |
| Thursday | 09:00 - 17:00 |
| Friday | 09:00 - 17:00 |
| Saturday | 09:00 - 17:00 |
| Sunday | 09:00 - 17:00 |