YOGA YUNI

Article : 🧠 Hyperflexibilité et yoga… et si aller plus loin n’était pas toujours mieux?

Lire l’article ici :
https://www.yogayuni.com/post/hyperflexibilit%C3%A9-et-yoga-quand-aller-plus-loin-n-est-pas-toujours-mieux

Dans notre dernier Groupe d’Étude (GE) en Yoga thérapeutique, nous avons exploré un sujet fascinant : la différence entre mobilité, stabilité et conscience corporelle dans la pratique du yoga.

Pourquoi certaines personnes très flexibles ressentent-elles malgré tout de l’instabilité, des douleurs ou de la fatigue?
Quel est le véritable sens du sutra :
« Sthira Sukham Asanam » — une posture stable et confortable?

Un nouvel article est maintenant disponible sur notre blogue.

✨ Yoga thérapeutique
✨ Anatomie et proprioception
✨ Respiration et système nerveux
✨ Hyperflexibilité et stabilité
✨ Réflexions issues de notre Groupe d’Étude mensuel

🎉 Hier, on a célébré notre directrice générale, directrice marketing, directrice des affaires internes, externes… et probablement aussi directrice intergalactique de Yoga Yūni 😅

Entre deux consultations d’Ayurveda, trois formations de yoga, mille projets, quelques cafés et beaucoup de compassion, elle réussit encore à être maman, professeure, formatrice, organisatrice, inspiration et parfois même service technique improvisé 😂

Bref… on ne sait toujours pas exactement combien de postes Julia occupe officiellement, mais une chose est certaine : Yoga Yūni ne serait pas ce qu’il est sans son cœur immense, sa créativité et sa passion pour le yoga et l’Ayurveda. 🧘‍♀️🌿

Nous lui souhaitons une année remplie de :
✨ bonheur
✨ amour
✨ santé
✨ prospérité
✨ repos (oui oui, ça existe 😄)
✨ et encore beaucoup de yoga, d’Ayurveda et de beaux projets inspirants.

Bonne fête Julia !!! 🎂💛
Toute l’équipe de Yoga Yūni célèbre avec toi 🎉

Quelle magnifique fin de semaine de formation dans notre programme de 300 heures en Hatha Yoga et Ayurveda ✨

Cette fin de semaine, nous avons eu le privilège de recevoir notre cher professeur Hervé Blondon pour nous parler de philosophie du yoga, du ta**ra himalayen, et surtout pour nous ramener à l’essentiel. C’est toujours un véritable plaisir de l’accueillir parmi nous.

Avant cette belle journée de dimanche avec Hervé, le samedi a été consacré à une formation approfondie sur les torsions : anatomie, physiologie et biomécanique des torsions, particulièrement les torsions debout. Nous avons également exploré plusieurs systèmes du corps humain : le système musculaire, cardiovasculaire, digestif, endocrinien ainsi que le système fascial.

Cette préparation nous a permis de recevoir et d’intégrer encore plus profondément les enseignements transmis durant cette journée de philosophie.

Un immense merci à toutes nos étudiantes pour leur présence, leur engagement et leur ouverture. C’est un privilège de partager ce parcours avec vous 🙏

TantraHimalayen YogaTeacherTraining YogaYuniMontreal

🕉️ MASTER CLASS – Philosophie du Yoga avec Hervé Blondon 🕉️

Ce dimanche 17 mai, de 10h à 14h, nous aurons le grand plaisir de recevoir Hervé Blondon pour une rencontre exceptionnelle autour de la philosophie de l’enseignement du yoga.

Dans un monde marqué par l’incertitude, les changements rapides et la quête de sens, comment mieux comprendre le chemin du yoga ?
Quel est le dharma d’un professeur de yoga ?
Comment transmettre cette tradition avec profondeur, clarté et authenticité ?

Au cours de cet atelier, nous explorerons ensemble :
• la philosophie vivante du yoga
• le rôle et la responsabilité du professeur
• le sens du dharma dans la pratique et l’enseignement
• la stabilité intérieure face à l’incertitude du monde
• la dimension spirituelle du yoga et du ta**ra

Une occasion précieuse pour les professeurs, étudiants et pratiquants désirant approfondir leur compréhension du yoga au-delà des postures.

📍 En présence et en ligne
🗓️ Dimanche 17 mai
⏰ 10h à 14h

Inscription ici :
Yoga Yūni Montréal – Inscriptions Master Class
https://www.yogayuni.com/event-details/master-class-philosophie-du-yoga-avec-herve-blondon

Places limitées. 🙏

✨ FORMATION EN YOGA RESTAURATEUR ✨ MAI/JUIN 2026

https://www.yogayuni.com/formation-en-yogarestaurateur

Offrez-vous une immersion profonde dans l’art du repos, de la régénération et du soin 🌿
Le Yoga Restaurateur est une pratique douce, thérapeutique et profondément transformatrice qui aide à relâcher les tensions physiques, émotionnelles et nerveuses accumulées dans le quotidien.
Cette formation continue s’adresse aux :
🧘 Professeur.e.s de yoga
💆 Thérapeutes et professionnel.le.s de la santé
🌱 Étudiant.e.s et passionné.e.s du bien-être
Au programme :
✨ Postures restauratives
✨ Respiration et prānāyāma
✨ Yoga Nidra et méditation
✨ Neurologie et psychologie appliquées
✨ Yin Yoga et Ayurveda
✨ Yoga du son
✨ Construction de séances
✨ Enseignement et accompagnement sécuritaire
Une approche humaine, inclusive et profondément respectueuse des besoins de chacun.e 💛
📚 Formation reconnue internationalement
Accréditations :
• Yoga Alliance International de l'Inde et Europe (YAI)
👨‍🏫 Formateur :
André Borin, M.Sc., YAI 500, PYC 500
👩‍🏫 Formatrice :
Julia da Escossia, M.A., YAI 500, PYC 500
📅 Dates :
MODULE 1 : 30-31 mai 2026
MODULE 2 : 6-7 juin 2026
📍 À l’école Yoga Yuni du Plateau Mont-Royal
📩 Places limitées

https://www.yogayuni.com/formation-en-yogarestaurateur
Le repos est une pratique.
Le ralentissement est une médecine. 🌙