Le yoga est un outil thérapeutique qui favorise l'ouverture de conscience et le bien-être et donne une plus grande aisance dans les actions quotidiennes.
Dans le but de vous offrir un yoga utile au quotidien, les cours mettent l’accent sur l’alignement, la cohérence posturale et la respiration, et ce, dans le respect des possibilités de chaque élève. Appliquant les bases du hatha yoga traditionnel à la vie moderne, Soham Yoga offre des cours créatifs et authentiques mettant l'accent sur la respiration, l'alignement et la structure.
06/17/2026
Nous n'avons pas de cours le vendredi matin....Mais Émilie, elle, en propose un dans le parc! 🏞️
Rendez-vous à 7hAM pour un yoga matinal sous les arbres, en plus de prendre le temps de toucher le gazon!
➡️ Il y a un cours ce vendredi 19 juin. Le prochain cours aura lieu le vendredi 24 juillet!
06/16/2026
Avoue que tu te sens VRAIMENT bien après avoir créé de l'espace dans ton dos, ton abdomen, ta taille et tes hanches!
C’est exactement là qu’on t’amène avec le prochain microprogramme : explorer la mobilité.
Extensions, rotations, flexions sont toutes au menu.
On débute en septembre, tu embarques?
06/14/2026
Tu n'es pas encore venu voir notre nouveau local? C'EST LE TEMPS! 🏃➡️
Pour les 3 prochaines semaines, nous proposons quelques cours à la carte... au prix d'antan!
➡️ 21$/cours
Un moment pour toi.
Une occasion de découvrir notre nouveau lieu.
Une bonne raison de dérouler ton tapis.
On t'attend! 🧡
06/10/2026
En pleine saison des examens, c'est le moment idéal pour que vos jeunes prennent un moment:
- Pour le plaisir
- Pour se recentrer
- Pour se détendre
Le 14 juin, Émilie Gītā et Maëcha Durgā proposent 3 classes adaptées selon les groupes d'âge.
Inscription obligatoire!
06/09/2026
C'est le temps de t'inscrire à la session estivale! ☀️
9 semaines de cours pour le prix de....🥁7 semaines 🥁
Tu peux tranquillement partir jusqu'à 3 semaines sans l'impression de perdre ton investissement :
☀️ Pars en vacances
☀️ Profite du soleil un peu plus longtemps
☀️ Visite la famille
Inscription obligatoire, on débute le 6 juillet -> https://www.soham-yoga.com/inscriptions
06/05/2026
Juin sent la peinture fraîche et le début des vacances...Mais pas chez Soham!
🧡Cette année, il n'y a pas de pause entre la dernière session du printemps et celle d'été. Nous allons vous offrir un horaire allégé..à suivre!
🧡 14 juin : Yoga enfant suivi du Yoga 14-18 ans
🧡 14 juin : fin de session printemps
De votre côté, rêvez-vous aux vacances, au soleil et aux longues soirées d'été?
06/03/2026
Curieux de voir l'intérieur de notre nouveau local? 👀
Voici quelques photos que Sophie a prises au cours du week-end.
Les premiers cours ont déjà eu lieu et nous sommes heureux de commencer à y créer des souvenirs! 🥰
Nous avons hâte d'avoir notre devanture et de faire nos photos officielles!
05/31/2026
Joyeux anniversaire à notre Julie Jignasa!
Passionnée, formatrice et éternelle étudiante, Julie fait rayonner le yoga avec cœur et profondeur.
Nous te souhaitons une journée remplie de beauté, de sons et de joie!
05/29/2026
📣 GRANDE NOUVELLE!
Nous déménageons ce week-end!
📍 Dès lundi, Soham sera au 7185, rue St-Denis, soit à un jet de pierre de la station Jean-Talon.
Oui, nous restons dans Villeray.
Oui, l'équipe complète suit.
Oui, nous offrons toujours les mêmes excellents cours d'hatha yoga.
On s'y voit?
| Monday | 3pm - 9:30pm |
| Tuesday | 7am - 9:30pm |
| Wednesday | 7am - 7:30pm |
| Thursday | 11am - 7:30pm |
| Friday | 7am - 4pm |
| Saturday | 9am - 11:30am |
| Sunday | 9am - 11:30am |