PIAF Alignment Studio

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PIAF Alignment Studio A sanctuary in the city for Pilates & Yoga. We help you rebuild stability, restore balance, and grow stronger—physically and mentally.

From rehab to performance, we move with intention.

城市中的身心空間，專注普拉提與瑜伽。重建穩定，恢復平衡，由復康到提升表現，讓身心更強。

10/10/2026

Pilates Cadillac Duet 👯 Challenge 👯 𝑱𝒆𝒏𝒏𝒊𝒇𝒆𝒓 | 𝑌𝑜𝑔𝑎▪︎𝑃𝑖𝑙𝑎𝑡𝑒𝑠▪︎𝐴𝑒𝑟𝑖𝑎𝑙 🇭🇰 𝘼𝙛𝙧𝙤 🌙 Sound & Movement Instructor

10/10/2026

Pilates Cadillac Duet 👯 Challenge 𝑱𝒆𝒏𝒏𝒊𝒇𝒆𝒓 | 𝑌𝑜𝑔𝑎▪︎𝑃𝑖𝑙𝑎𝑡𝑒𝑠▪︎𝐴𝑒𝑟𝑖𝑎𝑙 🇭🇰 𝘼𝙛𝙧𝙤 🌙 Sound & Movement Instructor

✨ PIAF 1ST ANNIVERSARY：10.18 周年慶典 🎁Piaf 一歲啦！🤍 為答謝大家一路以來的支持，10月18日我們當天會開設特色課堂、筋膜放鬆、姿態寫真、D.I.Y 串鏈，以及 總值超過 $20,000 的身心靈重磅抽獎...
08/10/2026

✨ PIAF 1ST ANNIVERSARY：10.18 周年慶典 🎁

Piaf 一歲啦！🤍 為答謝大家一路以來的支持，10月18日我們當天會開設特色課堂、筋膜放鬆、姿態寫真、D.I.Y 串鏈，以及 總值超過 $20,000 的身心靈重磅抽獎！

🎟️ 門票方案 (詳情請 Swipe 睇圖片)：

• 【Double Flow Pass】HK$320
主課 + 📸 寫真照 2 張 + 課堂優惠券 （👯 可以帶多一個朋友來共同體驗課堂）

• 【VIP Deluxe Pass】HK480
主課 + 15min 1:1 筋膜淋巴放鬆體驗 + 📸 寫真照 3 張 + 📿 D.I.Y 串鏈 + 🎁 抽獎券 + 課堂優惠券

🎁 抽獎禮物亮點：
🔸MIRA Staycation
🔸60分鐘高氧倉體驗 (10份)
🔸VEPO 注氧美容療程
🔸1-on-1 Private Class
還有更多👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️

🗓️ 當日課堂（11:00 - 16:00）：
Inside Flow / Beginner Reformer / Sculpt & Flow / Chair Pilates / Mat & Tower

📩 報名： 請即 DM 或 Scan 最後 QR Code 搶先預留 Timeslot！

“Tag your friend” 👯

#普拉提

05/10/2026

Stay tuned 👯‍♀️ there’s much more on the way!

Dj Sum
Instructor Emily Ngai 𝘼𝙛𝙧𝙤 🌙 Sound & Movement Instructor
PIAF｜Yoga & Pilates Wellness Studio｜FortressHill

#香港普拉提

02/10/2026

🎾 運動創傷好難斷尾？一招打破受傷循環！

職業網球教練 Vanness 曾飽受左脛骨傷患困擾逾一年，一邊高強度運動一邊做療程，令康復進度不斷拖延。
💡 註冊物理治療師 Jada 推薦康復黃金組合：物理治療 ＋ 普拉提 (Pilates)！

兩者結合非但不會互相影響，更能帶來顯著效果：
✅ 重建穩定與肌力：鞏固身體基礎。
✅ 學識正確發力：告別錯誤代償，自然企得靚、行得舒服。
✅ 提升運動表現：從根源改善痛症，有效減低受傷風險！

不再讓痛症限制你的潛能，立即為自己度身訂造專屬康復療程💪！

📱 WhatsApp查詢體驗：56232922
📍 地址：北角電氣道228號（炮台山地鐵站3分鐘）

#物理治療 #普拉提 #痛症治療

02/10/2026

Client Testimonials ✨

PIAF 10 月時間表正式推出！✨🌟 10 月 亮 點🔹新增 90 分鐘 課堂🔹系統上新增更多精緻semi-private （ 📌 同學可以自行配對用credit package book 堂） 新增🟣 private space 精緻...
30/09/2026

PIAF 10 月時間表正式推出！✨

🌟 10 月 亮 點
🔹新增 90 分鐘 課堂
🔹系統上新增更多精緻semi-private （ 📌 同學可以自行配對用credit package book 堂）
新增🟣 private space 精緻小班課堂
1:2 Studio Circuit - Full equipments
1:3 Chair + Cadillac
🔹新增星期一晚間時段 90分鐘課堂
🔹新增Tower / Spine Corrector 課堂
🔹Barre 恒常時段
🔹二人成班制，確保每堂體驗優質

立即行動
10 月時間表現已開放預約！
🔗 透過 Mindbody / 工作室連結 / IG Bio 預約
🎟️ 普拉提試堂優惠依然有效 $240/堂

喺忙碌的香港生活裡，留一點時間俾自己，俾身心重新歸位。

📍 PIAF Alignment Studio
Unit 17A, 228 Electric Road, North Point, Hong Kong
（炮台山地鐵站步行3分鐘）

快來看看你的專屬時段吧！💫
有任何問題歡迎 DM 或 WhatsApp 查詢98845206

#香港普拉提

馬拉松備戰（拆解下肢痛點） × 貼紮實戰工作坊 🏃‍♂️✨想突破個人PB又怕受傷？今次特別為跑手們準備咗全方位實戰日！由專業物理治療師 文鎮邦 Amigo 及 Jada 親自帶領，從戶外輕跑、賽前準備到肌肉貼紮一次過掌握！💪⏱️ 活動詳情 ...
17/09/2026

馬拉松備戰（拆解下肢痛點） × 貼紮實戰工作坊 🏃‍♂️✨
想突破個人PB又怕受傷？今次特別為跑手們準備咗全方位實戰日！由專業物理治療師 文鎮邦 Amigo 及 Jada 親自帶領，從戶外輕跑、賽前準備到肌肉貼紮一次過掌握！💪
⏱️ 活動詳情
日期：2026年10月4日
費用：$450
地點：Piaf Alignment Studio（北角）
主講師：文鎮邦 Amigo 及 Jada（專業物理治療師）
🗺️ 當日行程
10:30 - 11:00 ｜ 輕跑交流（途經特色咖啡店）
11:00 - 11:30 ｜ 跑手賽前專題講座（解析下肢痛症）
11:30 - 12:30 ｜ 運動貼應用實戰工作坊（涵蓋下肢膝關節/小腿防護，以及上肢與日常勞損如媽媽手、網球手、肩頸放鬆貼紮）

🤔 大家會問，究竟運動貼有咩用㗎？而家簡單話你知。

🔹支撐與穩定關節：透過貼布嘅張力，為過度使用或受傷嘅關節、韌帶提供外在承托，減少唔正常嘅晃動，降低受傷風險。
🔹減輕肌肉疲勞與疼痛：貼布可以稍微提起皮膚，增加皮下組織嘅血液同淋巴循環，從而幫助消除發炎物質、減輕腫脹，並紓緩肌肉痠痛。
🔹改善肌肉收縮與發力：可以針對性地引導或協助肌肉正確收縮，或者對過度繃緊嘅肌肉進行放鬆與抑制，優化運動時嘅生物力學。
🔹本體感覺回饋：貼布貼在皮膚上能提供持續嘅觸覺刺激，大腦會更容易感知該部位嘅位置與運動狀態，從而提升動作控制能力。

✨ 名額有限，即刻私訊 / 點擊 Link 報名解鎖無傷跑走秘訣！

#運動貼紮 #馬拉松備戰 PiafAlignmentStudio

MARATHON PREP & REHAB WORKSHOP 🏃‍♂️✨Want to smash your personal best safely? Join our all-in-one workshop led by profess...
15/09/2026

MARATHON PREP & REHAB WORKSHOP 🏃‍♂️✨

Want to smash your personal best safely? Join our all-in-one workshop led by professional physiotherapists Amigo Man & Jada Chan! Master everything from outdoor running prep to essential sports taping techniques.

Event Highlights:
🔹Morning Chill Run & Lecture: Chill run & pre-race prep insights
🔹Hands-On Experience: 1-hour interactive practical session
🔹Taping Techniques: Lower limb knee & muscle applications
🔹Injury Prevention: Upper limb & daily strain care (De Quervain’s, tennis elbow, shoulder & neck relief)
🔹Customizable Care: Understanding body limits & preparation.

📅 Date: October 4, 2026
⏰ Schedule:
🤍 10:30 - 11:00｜Chill Run
🤍 11:00 - 11:30｜Runners’ Prep Talk (Free)
🤍 11:30 - 12:30｜Taping Practical Workshop ($450 | $480 incl. matcha yogurt breakfast)

📍 Location: Piaf Alignment Studio (Fortress Hill)
👤 Instructors: Amigo Man & Jada Chan (HK & UK Registered Physiotherapists)

Limited spots available! DM or contact us to secure your spot now! 💪

#物理治療 #痛症治療 #痛症

12/09/2026

日本 Wave Stretch 禪輪嘅練習分為兩大核心：
🔹靜態理療 與 🔹動態功能性伸展。

它不僅僅係精準舒緩痛症、重塑身體正位嘅理療工具，更能透過獨家嘅 Wave Movement 功能性練習，為身體重建靈活度，大幅增加關節與筋膜嘅活動功能同空間。

日本正版Wave Stretch 禪輪官方證書課程 (14小時專業培訓)
日期： 9月19日 - 9月20日
地點： Piaf Alignment Studio

課程日期時間: 2026年9月19-20日10:00-19:00
導師: Doris Li (Zen Ring 官方授權主培訓導師)
教授語言: 中文

學費:
HKD 5,550.00
包括一個日本製造 Zen Ring 原價HKD 420.00 及課本講義

🔗 報名可點擊主頁連結，或 WhatsApp +852 56232922 預留名額！

#炮台山瑜伽 #瑜伽導師 #瑜伽

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