Chcesz poczuć się lepiej w swoim ciele? "Jak się czujesz? Jak ma się Twój kręgosłup czy kolana?". Uczę, jak wsłuchać się w ciało, by odnaleźć spokój, lekkość i ulgę. Poczuj, jak świadomy ruch, oddech dają Ci miękką siłę. Dołącz – i zaczynamy! ✨🧘♀️
Zapraszamy na zajęcia jogi, tai chi, medytacji, spotkania.
YOGA (Iyengara, dynamiczna, dla kręgosłupa, Restorative Yoga wg JH Lasater, Yin Yoga), MINDFULNESS & COMPASSION (MBCT, M-FP, Deeper Mindfulness, MBLC, MSC, MBCL), SATYA.
"Jeden gram praktyki jest lepszy niż tony teorii." Swami Sivananda
Laura Czaja • Nauczycielka jogi Vinyasa, Hatha, Yin oraz Aerial/Air • Workshops • Trójmiasto