
Måndag igen!
Upp och hoppa nu kör vi!💙
Meihem Workout är funktionell gruppträning för alla! Med Meihem kan du träna funktionell tränin Du hittar våra medlemskap på vår hemsida.
Vår passion är att skapa rörelseglädje i alla former och vi har därför utvecklat ett brett utbud av varierande träningspass för alla nivåer och inriktningar. Vårt Multicenter är alltid bemannat i samband med våra träningspass. Under våra öppettider finns erfaren personal på plats om du har frågor eller andra funderingar. Självklart finns det toaletter, duschar och omklädningsrum på vår anläggning
Öppet som vanligt
Måndag igen!
Upp och hoppa nu kör vi!💙
🌻TÄVLING -
Vinn biljett till Gravid & Babymässan!
Nu kan du vinna entrébiljett till Gravid & Babymässan (värde 110kr) den 16 april i Helsingborg.
2 av er kan alltså vinna vars en biljett!
En mässa för gravida och nyblivna föräldrar. Läs mer här GRAVID & BABYMÄSSAN]]
🤎 Följ oss och GRAVID & BABYMÄSSAN]]
🤎 Kommentera vilket insläpp du vill komma på, 10.00 eller 12.00
🤎 Tagga 2 vänner i kommentarerna här nedan som du hade velat ha med på mässan
Tävlingen avslutas och presenteras här på storie den 13/3 (och kontaktas utav GRAVID & BABYMÄSSAN]] via dm senast (dagen efter avslutad tävling)
Ev. Vinstskatt betalas av vinnaren
Denna tävling är inte sponsrad eller administrerad utav instagram! Vinsten är en entrébiljett för en vuxen!
HYROX KOMMER TILL MEIHEM! 💫
På söndag den 12/3 kl 14-16 arrangerar HYROX ett event på Meihem Multicenter och DU kan anmäla dig! 💥
HYROX är världens snabbast växande fitnesstävling där man tävlar i löpning, utfallsgång, farmers carry, sled push och sled pull, wall balls, rodd, skierg samt burpee broad jump. Man kan tävla själv, i dubbel eller relay dvs lag.
Söndagen den 12/3 kl 14-16 är det ett gratis "prova på"-event där man får testa på sporten. Det kommer vara ett sk "PFT - Physical Fitness Test” som innebär att man ska utföra:
1000 m run
50 Burpee broad jumps
100 stationary lunges
1000 m row
30 Hand release push ups
100 wallballs
Man jobbar två och två där man dömer varandra, så man kör varannan gång.
Detta är ett event för alla som tränar på Meihem! Du anmäler dig via länken i vår Instagram bio.
Var med på en spännande, krävande och rolig utmaning, helt kostnadsfritt! 💙
Photos from Meihem Workout's post
Idag vankades Grundkurs i Styrketräning & Funktionell Fitness på Meihem Multicenter💥
Genomgång av grunderna i Knäböj, Bänkpress & Marklyft, finslipning & vidareutveckling.
Genomgång av Clean/ frivändning.
Samt avslutning i form av en rolig WOD.
Två lärorika, utmanande och roliga timmar tillsammans.
Träning precis som det ska vara, precis som det är, på Meihem Workout! ☀️💙
Dags att komma tillbaka till träningen efter sportlovet! 🎿
Detta firar vi på Meihem Workout med ett afterski erbjudande!💥
Tecknar du ett Basic 12 månader autogiro medlemskap under v 9 eller 10 får du första 6 månaderna till halva priset. Därefter är det ordinarie pris 599kr / månad.
Medlemskapet går att teckna på vår hemsida from 27/2.
Skynda fynda! Så ses vi på Meihem Multicenter! Välkomna till en svettigare och roligare afterski utan pjäxor. 💙
Söndag 26/2 är sista chansen till 1000kr rabatt på anmälan till 60 Days of Meihem med start 20/3.
Ta chansen nu! 🙌🏻
Photos from Meihem Workout's post
InBody mätning,
vad är det egentligen och varför är det bättre än en vanlig badrumsvåg?
Jo vår InBody mäter din kroppskomposition. Du får full koll på vad som är fett, muskler, vätska och ditt viscerala fett. Du ser också tydligt var på kroppen fettet och musklerna sitter. Och den visar ditt BMR – Basic Metabolic Rate – alltså hur många kalorier din kropp förbränner i vilande läge under 24 timmar samt ett dagligt rekommenderat kaloriintag.
Boka din Inbody mätning idag och checka av hur det faktiskt ser ut inne i din kropp. 🙌🏻
Vill du lära dig mer om styrketräning och funktionell fitness?💫
Då är du varmt välkommen på vår grundkurs den 4 mars kl 12.00-14.00, kursen är helt kostnadsfri och du behöver inte vara medlem på Meihem Workout. Kursen leds av Kristian Klintbo och Oliwia Skog.
Två timmar där du som funderat på att ta tag i träningen äntligen kan få hjälp med detta, inga förkunskaper krävs vi går igenom baslyften, du får prova på dessa samt grundläggande övningar inom funktionell fitness.
Endast 12 platser så först till kvarn gäller.
Länk till anmälan:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfwUEvNczhiN5OWnnrDflIfHsxsNgIVy6rUZsNH9_YZA9w-2g/viewform
Varmt välkommen till Meihem Multicenter!💙
Go måndag på er!💫
Vi har roliga nyheter! Vi säljer nu Meihem Workout collegetröjor, snygga, sköna och endast 499kr.
De finns nu att köpa på vårt Multicenter. Bli en i gänget och köp en du med!
Vi ses på Meihem Multicenter!💙
Öppet hus!💫
Den 27 januari öppnar vi upp dörrarna och bjuder in till Öppet Hus! Kom och häng med oss på Meihem Workout, töm vårt lager av julmust, utmana dig i bla. Bänkpress, puls och mycket mer. Självklart är barnen välkomna att hänga med, det kommer finnas en hinderbana för de små! 💫
Vi ses på Meihem Multicenter! 💙
Vem älskar inte att damma av ett pass på helgen?!💫
Vi på Meihem älskar starka lördagar och söndagar! Boka in dig redan nu till nästa helgs pass💪🏻
Vi ses på Meihem Multicenter!💙
Är kvällen då det passar dig bäst att träna? Spana in våra kvällspass och boka in dig på det som passar dig bäst!💫
Vi ses på Meihem Multicenter!💙
Föredrar du att träna direkt efter jobbet?🤷🏻♀️
Vilken tur att vi har stans bästa AW! Måndag-fredag bjuder vi på AW träning!💪🏻
Vi ses på Meihem Workout!💙
Träna på lunchen, kom tillbaka till arbetet mer effektiv och med ny energi!💪🏻
Måndag-fredag kl 11.30-12.15 har vi roliga, utmanande pass som ger dig de bästa förutsättningarna för en effektiv eftermiddag på jobb!💙
Vi ses på Meihem Multicenter! 💫
Vårt vårschema är igång!💫
Med andra ord är det full fart på centrat från morgon till kväll. 💪🏻
Vi börjar med att presentera våra nya morgonpass. Anländ till arbete/ plugget piggare än någonsin, efter ett roligt och utmanande pass med Oliwia på tisdagar eller Katta på torsdagar. Klockan 6.15 börjar passet och 7.00 är du klar och redo att ta dig an dagen!💫
Vi ses på Meihem Multicenter!💙
Nytt år massa nya träningsmöjligheter!💫
Meihem Workout är träningsanläggningen för dig som vill komma igång med träningen en gång för alla, vi anpassar träningen efter dig och möter dig där du är!
Vi erbjuder ett brett utbud av gruppträningspass måndag-söndag, vi har Personliga Tränare som kan anpassa träningen utefter dina mål och förutsättningar, Open gym för dig som gillar att träna själv, Meihem Outdoor i Höganäs & Påarp/ Mörarp för dig som vill träna utomhus, dessutom olika kurser för dig som behöver en ordentlig skjuts till att komma igång! 💫
Du hittar mer info på vår hemsida www.meihemworkout.com
Varmt välkommen till Meihem Workout, träningsanläggningen i Helsingborg för dig som vill komma igång med träningen och träna för att må bra. 💙
Mellandagsrea på Meihem Workout. ✨
Tom 31/12 har vi grymma erbjudande på årskort, PT paket med Katta & Oliwia samt ett pangerbjudande på 60 Days of Meihem med start 16/1.
Starta år 2023 på topp med oss på Meihem Workout. 💙
Hör av dig till oss på [email protected] om du vill veta mer.
Vi på Meihem Workout vill önska dig en riktigt god jul och god fortsättning! 💙
Vi hoppas vi ses i mellandagarna på Meihem Multicenter!💫
Starka Meihem medlem! 🎄
Julen ligger runt hörnet och vi har gjort lite ändringar i schemat under v.52 & v.1. Boka dig i Wondr så avslutar vi 2022 och startar 2023 på topp tillsammans! 💫
Vi ses på Meihem Multicenter! 💙
Vi vill tipsa dig om årets starkaste julklappar! 🎁
Ge dig själv eller någon du tycker om en boost till att komma igång eller komma vidare med sin träning under 2023! En investering i hälsan!💫
Vid frågor eller beställning kontakta oss via DM eller maila till [email protected]
Vi ses på Meihem Multicenter!💙
Just nu får vi otroligt många frågor om friskvårdskvitton från alla håll och kanter, till dig som önskar friskvårdskvitto se nedan hur du går tillväga💫
Tack för att du är medlem på Meihem Workout!💙
CYBER MONDAY ERBJUDANDE!🚀
Mama Workout 1 månad för 399kr
Perfekt för dig som vill prova våra Mama Workout pass, dessa pass har vi måndag-fredag kl 9.15-10.10, passen är speciellt anpassade för kvinnokroppen med extra fokus på inre bål och bäckenbotten. Passar lika bra för dig som nybliven och blivande mamma men även för dig som trivs bäst med att träna i grupp med andra kvinnor.
Välkommen till Meihem Workout! 💙
Har du frågor eller funderingar välkommen att maila till oss på [email protected]
Meihems Friskvårdskalender - För en aktiv December!
Meihems mål för 2023 är att aktivera fler arbetsplatser! Inför denna satsning bjuder vi in 19 företag att synas i vår hurtiga adventskalender. Som företag får du en “egen dag” under kalendern och just den dagen utmanas ni till att utföra 1-2 enkla styrkeövningar. Funkar såklart med arbets-kontorskläder på!
Om Friskvårdskalendern:
Gratis för alla företag
Syns med ER logga under er dag (se bild)
Motkravet är att ni under er dag får med er ett gott gäng på arbetsplatsen som utför dagens övning
Alla på företaget måste INTE delta, helt frivilligt! Men ju fler desto bättre!
Exempel på övning:
3 December - Utför övningen knäböj under 1 min
Först ut är företaget är Bravida. Vilken dag vill NI vara med och synas?
Det är enkelt att delta och ni bidrar till en aktivare och starkare arbetsplats - Maila till oss på [email protected]. Det enda vi behöver är er logga i jpeg eller png format.
För en aktiv december!💙
BLACK WEEK PÅ MEIHEM WORKOUT! 🖤
Vi har just nu 40 procent rabatt på 4 utvalda produkter! Gäller tom söndag eller så långt lagret räcker (5 per artikel) så först till kvarn!
1️⃣ PT Enskild timme 449 kr (endast styckpris och en per kund, ord 750)
2️⃣ Mama Workout 1 mån 399 kr
(Endast 1 månad, ord 599)
3️⃣ Personligt PT Program online via appen True Coach 1 månad 399 kr (ord pris 700kr)
4️⃣ Inbody vägning 119 kr (ord 229 kr)
Beställ via DM eller mail till [email protected]
Vi ses på Meihem Multicenter!💙
Vår grymma coach Katta har vunnit guld i VM i Funktionell Fitness!
Katta Unger är alltså VÄRLDSMÄSTARE i funktionell fitness i sin åldersgrupp!!!!🥇
Efter 5 år av hård träning och disciplin stod hon där igår, högst upp på prispallen!
Vi är mäkta imponerade över din insats Katta och är grymt stolta över dig!💙
Vi vill även rikta ett stort tack till alla medlemmar, supporters och sponsorer som hejat fram Katta under helgen och hela denna resa!💙
Kattas ord:
Det är dags nu!
Det jag har tränat för i snart ett helt år, är alldeles runt hörnan: VM i Funktionell Fitness på Aruba 18-20 november.
Nu åker jag på mitt livs resa med ett enda mål; att göra mitt absolut bästa & prestera på den högsta nivå jag någonsin gjort.
Jag har tränat på typ allt, dessutom förbannat mig själv, förbannat de tidiga morgnarna, fluffet, övningarna, kanske även Kristian liiiiite lite, men jag har ALLTID genomfört allt och checkat av allt ✅
Så, nu på fredag den 18/11 kl. 6.40 står jag där igen - med nerverna utanpå, pulsen hög & adrenalinet rusandes genom ådrorna: redo att explodera och ge ALLT!
TACK till alla som på något sätt stöttat mig på min resa under året och till alla er som gjort min resa möjlig. Ingen nämnd, INGEN glömd! 🥰
Mitt absolut största & innerligaste tack går till Kristian! För utan dig hade det inte funnits varken SM guld eller VM-äventyr: TACK! ❤️
Jag håller er uppdaterade via min insta/Facebook och via Kristian & Meihem 💙
Nu kör vi! 💪🏼😈
Du glömmer väl inte att använda ditt friskvårdsbidrag?
Hos oss på Meihem Workout kan du dessutom betala enkelt & smidigt med epassi.
Vi ses på Meihem Multicenter!💙
Papa Workout💪🏻
Är det dags för farsan att komma igång med träningen eller bara testa på att lyfta skrot med andra farsor? Ge honom en stark present på fars dag nu på söndag 13/11. Meihems nya kurs Papa Barbell Club lanseras 21/11!
Häng med Mr Meihem och få tillbaka träningsglöden med andra likasinnade. I denna kursen på 4 tillfället ger vi dig rolig styrketräning ala Arnold, på en tid då barnen sussar sött i sina sängar! Alla, oavsett tidigare träningserfarenhet är välkomna. Vi tränar främst renodlad styrka med fria vikter, men även en del puls.
Kom i form under din egen tid och få mer energi att klara vardagen som hårt slitande farsa. 😎
TID: 4 måndagar kl 19:30
START: 21 november
PRIS: 899 kr
BEGRÄNSAT ANTAL PLATSER 🙏🏻
ANMÄLAN: Mail till [email protected]
Snart är det fars dag, har du inte köpt present än? Inga problem vi har några idéer till dig!
Varför inte investera i din fars hälsa?
10-klippkort?
PT-tillfälle?
Friskvårdsprojektet?
Eller kanske ett 6 månaders kort?
Hör av dig till oss så hjälper vi dig hitta den perfekta presenten till just din far! 💙
Snart är det dags för VM och idag kom första supporter-tröjorna! 🏋🏻♀️💙
Vi säger stort tack till sponsorerna som gjort detta möjligt!
Tack till:
Bravida
ICA Supermarket Gustavslund
LGC Isolering AB
ROPA Transport AB
STENSTRÖM Consulting AB
Ni som beställt tröjor kommer snart få dessa, nu hejar vi på Katta, snart är det dags! 💙💙
Vi ses på Meihem Multicenter!💙
Snart är det dags för VM och idag kom första supporter-tröjorna! 🏋🏻♀️💙
Vi säger stort tack till sponsorerna som gjort detta möjligt!
Tack till:
Bravida
ICA Supermarket Gustavslund
LGC Isolering AB
ROPA Transport AB
STENSTRÖM Consulting AB
Ni som beställt tröjor kommer snart få dessa, nu hejar vi på Katta, snart är det dags! 💙💙
Vi ses på Meihem Multicenter!💙
Vi på Meihem Workout önskar dig en trevlig helg! Hopps vi ses på något av våra pass!💪🏻💙
Provträna med oss på Meihem Workout! ✨
Du som ny kan boka ett kostnadsfritt prova på pass via vårt bokningssytem.
Gå in på vår hemsida, tryck på schema och hitta ett pass som du vill prova.
Har du frågor eller vill ha hjälp med att boka in dig är du välkommen att höra av dig till oss!
Vi ses på Meihem Multicenter! 💙
Photos from Meihem Workout's post
Glöm inte att använda ditt friskvårdsbidrag!
Vi har nu lanserat Friskvårdsprojektet.
Friskvårdsprojeket är perfekt för dig som vill komma igång med rätt stöd och behöver en stöttepelare i starten.
Detta ingår i Friskvårdsprojektet:
- PT 75 min – Introduktionspass och hälsoanalys med PT.
- 1 Aktivitetsplan – Vi guidar dig igenom våra gruppträningspass, väljer ut de som passar ditt mål och ni kommer tillsammans överens om antal pass/vecka samt motionsplan.
- 1 Inbodymätning – mäter din kroppssammansättning med vätska, muskler, fettmassa mm.
- 1 T-shirt från vår senast kollektion
Investering: 3000:-
Givetvis kan du köpa Friskvårdsprojektet även om du ej har friskvårdpengar kvar! Du anmäler dig genom att köpa produkten via vår hemsida alternativt mailar: [email protected]
Vi ses på Meihem Multicenter! 💙
Måndag | 08:30 - 21:30 |
Tisdag | 13:00 - 19:00 |
Onsdag | 08:30 - 21:30 |
Torsdag | 13:00 - 19:00 |
Fredag | 08:30 - 21:30 |
Lördag | 08:30 - 12:00 |
Söndag | 08:30 - 18:00 |
Med ett brett träningsutbud i en anda som präglas av glädje, passion och gemenskap sätter vi alla människor i alla åldrar i rörelse.
(Co)work and (Co)workout. Easy like that. The LifeHubCo is the first combined training- and coworki
Vår vision är ett Community där alla har en lika viktig roll att sprida positiv energi som får
Hos oss tränar du dygnet runt på över 250 gym med ett enda kort. Det kostar 269 kr i månaden och det är ingen bindningstid.
Gym Helsingborg - 3800 kvm träningsglädje! Styrketräning, pass, Yoga, PT, kurser, kostrådgivning
60 days of Meihem är ett beprövat koncept som bygger på att du under 60 dagar ska utföra 50 powerwalk
Gym, PT, gruppträning, virtuell spinning, Hälsa & Friskvård
Upplev träningsglädjen på Filborna Arena! Vi är Helsingborgs sportigaste träningsanläggning me
SATS Helsingborg är beläget vid Stattena Centrum. Centret erbjuder träning för hela familjen i luftiga och fräscha lokaler. Vi har ett stort träningsutbud med välutbildade instruktörer och personliga tränare, det finns något för alla!