20/03/2023
Måndag igen!
Upp och hoppa nu kör vi!💙
Meihem Workout
Närliggande gym
Olympiahallen tennis & badminton
Filbornavägen
Filbornavägen
Helsingborgs Brottarklubb Bergania
Mellersta Stenbocksgatan
Mellersta Stenbocksgatan
Healthnews UK
25234
25234
SATS Sverige
Hälsovägen 47
Hälsovägen 47
Fitcamp Helsingborg
Helsingborg Nutrition Center
Vildrosgatan
Vildrosgatan
FNF Athletic Center
Ängelholmsvägen
Ängelholmsvägen
L Training
Ängelholmsvägen
Ängelholmsvägen
Friskis&Svettis Helsingborg
Södra Storgatan
Södra Storgatan
Fitness24Seven
Skaragatan
Skaragatan
Fitness24Seven
Kullagatan
Kullagatan
The LifeHub Company
Transportgatan
Transportgatan
STC
Prästgatan
Prästgatan
Puls & Träning
Hästmöllegränden 4 A
Hästmöllegränden 4 A
Studiopilates
Norra Strandgatan
Norra Strandgatan
Kommentarer
Jag blir inspirerad och motiverad av människor som är genuint intresserade av att hjälpa andra.
Med 💙
( fortsätter med tema ” att lyfta sina branschkollegor, de som inspirera mig )
En av dessa personer är min PT Kristian Klintbo som driver
Meihem Workout
Javisst, Kristian driver ett företag, ett gym med sin sambo men han är genuint intresserad av att få andra att lyckas.
Inte som företagare, för visste behöver vi alla tjäna pengar, men han gör det med hjärtat. 💙💚
Han bryr sig på riktigt.
Jag vet att psykiskt ohälsa, och arbete kring det ligger honom varmt om hjärtat. Han engagerar sig !
Jag själv anlitar Kristian som min PT, han lyssnar, coachar, utmanar och anpassar.
Han bryr sig. Det gör han på riktigt.
Jag litar på honom för hans kunskap kring det jag behöver bli utmanad in, mem även som kollega.
Nej, vi samarbetar inte, men utbyter gärna tankar med varandra i våra arbeten med ”Hälsa” och att arbeta med människor.
Det är enkelt att samtala med honom, även kring djupa och lite jobbiga saker ibland. Han dömmer ingen, och jag får alltid massa energi, nya tankar av att lyssna på det han har att säga.
Jag blir berörd av människor som vill ge, och som gör det med sådant enormt värme.
Det gör han.
👍 Följ gärna honom för tips kring träning men även tips och coachning kring den mentala biten som många av oss är i behov av. ( yes, även jag som coach behöver själv en coach)
Tack snälla Kristian för du är min PT, branchkollega och även vän ( 🤪🙈hoppas jag ) .
Och en sak till… du kan följa honom på Tv från och med idag!
Ikväll kommer han vara med i säsongspremiär av Elitstyrkans hemligheter på
TV4 som rekryt nr 5.
Stort lycka till Kristian med premiären. Vi kommer sitta bänkade här hemma.
🤜🤛
Idag vill jag lyfta fram Kristian som arbetar med 💙 för att hjälpa andra.
Grymt bra jobbat, och fortsätt att ge som bara du kan.
👋
Med 💙
( fortsätter med tema ” att lyfta sina branschkollegor, de som inspirera mig )
En av dessa personer är min PT Kristian Klintbo som driver
Meihem Workout
Javisst, Kristian driver ett företag, ett gym med sin sambo men han är genuint intresserad av att få andra att lyckas.
Inte som företagare, för visste behöver vi alla tjäna pengar, men han gör det med hjärtat. 💙💚
Han bryr sig på riktigt.
Jag vet att psykiskt ohälsa, och arbete kring det ligger honom varmt om hjärtat. Han engagerar sig !
Jag själv anlitar Kristian som min PT, han lyssnar, coachar, utmanar och anpassar.
Han bryr sig. Det gör han på riktigt.
Jag litar på honom för hans kunskap kring det jag behöver bli utmanad in, mem även som kollega.
Nej, vi samarbetar inte, men utbyter gärna tankar med varandra i våra arbeten med ”Hälsa” och att arbeta med människor.
Det är enkelt att samtala med honom, även kring djupa och lite jobbiga saker ibland. Han dömmer ingen, och jag får alltid massa energi, nya tankar av att lyssna på det han har att säga.
Jag blir berörd av människor som vill ge, och som gör det med sådant enormt värme.
Det gör han.
👍 Följ gärna honom för tips kring träning men även tips och coachning kring den mentala biten som många av oss är i behov av. ( yes, även jag som coach behöver själv en coach)
Tack snälla Kristian för du är min PT, branchkollega och även vän ( 🤪🙈hoppas jag ) .
Och en sak till… du kan följa honom på Tv från och med idag!
Ikväll kommer han vara med i säsongspremiär av Elitstyrkans hemligheter på
TV4 som rekryt nr 5.
Stort lycka till Kristian med premiären. Vi kommer sitta bänkade här hemma.
🤜🤛
Idag vill jag lyfta fram Kristian som arbetar med 💙 för att hjälpa andra.
Grymt bra jobbat, och fortsätt att ge som bara du kan.
👋
Idag har vi spenderat eftermiddagen på Meihem Workout i Helsingborg på en workshop med Alexander Elebro! Alexander är en av Sveriges bästa crossfitatleter som även arbetar med coaching och som medverkat i Crossfit Games tre gånger. Det har varit en mycket inspirerande och lärorik workshop där vi tar med oss många bra och viktiga tekniktips hem till GTC ❤️
/ Amanda och Amelia!
/ Amanda och Amelia!
Han började med att blogga. Bloggen blev så populär att det slutade med att han startade ett företag. Sedan måste väl man ändå älska lite Guerillamarknadsföring?
Ett härligt samtal om hans resa. Som en liten notis från mig till dig. Glöm inte att det är resan som innehåller allt skoj. Slutdestinationen är ju slutet.
Örongodis?
Meihem Workout
https://aktorspodden.podbean.com/e/i-med-och-motgang-kristian-klintebo/
Ett härligt samtal om hans resa. Som en liten notis från mig till dig. Glöm inte att det är resan som innehåller allt skoj. Slutdestinationen är ju slutet.
Örongodis?
Meihem Workout
https://aktorspodden.podbean.com/e/i-med-och-motgang-kristian-klintebo/
Repost från
( video & tema)
”våga utmana dig själv ”
Text min egen .se
🙋♀️
Även jag behöver en coach!
Och helt ärligt så tror jag att alla vi människor hade mått bättre av en. Vilken det än är ( olika område)
I min yrkesroll handlar det mycket om att ge pepp, råd, dela med mig av kunskap, tips och egna erfarenheter. Att få en människa att växa, tro på sig själv och våga göra saker fast det känns läskigt. Våga utmana sig själv !
Det handlar om att jag SER min klient, och FÖRSTÅR.
När det handlar om sig själv blir det lite svårt att göra detsamma . Att ge allt detta till sig själv. Omöjligt faktiskt, och om inget annat så söker vi kanske ofta en coach för att arbeta med områden som vi inte är lika bra på. Något vi behöver utveckla, bli bättre på !
För min del handlar det om träning.
Vardagsmotion finns där, inga problem- men när det kommer till träning- kondition och styrka, behöver jag någon som kan ge mig allt det jag skrev om tidigare.
Och allt det ger min PT mig.
Att börja träna INNAN sommaren med honom som min PT, var en av de bästa investeringar på länge.
Nu har jag varit igång i 4 månader. Tränat 2-3 /ggr per vecka, med eller utan min PT.
Jag vet att tack vare det stöd jag har fått är jag så mycket längre i min process än om jag hade gjort det själv.
Jag får lära mig grunder, jag har någon som låter mig i trygghet utforska mina gränser. Någon som tror på att jag kan. Och så klart mycket mycket mer.
Och på samma sätt som min coach ger mig allt det där, på samma sätt jobbar jag med er.
Ger er verktyg för att ni ska kunna ta er fram. Får er att lyckas med era mål.
Och ja, i ärlighetens namn så är det en lyx att kunna ha en coach.
Det säger jag ingenting om. Respekt för att alla inte kan , men jag tror samtidigt att det handlar ofta om piroriteringa ( utgår ifrån mig själv) .
För hur många av oss handlar de där onödiga saker, köper en massa appar som vi inte använder, slänger 100 - tals kr på tex godis , kakor, läsk, mm per veck/månad.
👇
Så värderar jag- den den sjuttioelfte ljusstake till mitt hem, ett paket extra choklad i kylen eller 1 h PT tid ? Tröjan som var ”billig” eller spara till det som jag verkligen behöver .
Precis som jag lär mina barn om prioriteringar ( så här länge behöver du arbeta för att kunna köpa det och det) , lika mycket värderar jag var jag lägger mina pengar på.
För mig är det en INVETSTERING i mig själv. En investering som jag vet att jag mår bra av, som tar mig fram, som gör det roligare och lättare.
Och hoppas du känner detsamma när du anlitar mig som din coach.
Någon som tar dig fram, steg för steg. Får dig att lyckas.
Och precis som PT tid finns i andra varianter- träning i grupp, på samma sätt har jag tjänster som gör att jag kan coacha er i grupp , som min FacebookGrupp tex.
På så sätt får man sin coach fast till lägre investerning.
Och ja, det är utmanade att bli coachad av mig! Varför ? För jag ställer de där frågorna som får sig att tänka annorlunda, något du kanske aldrig har gjort tidigare.
Frågor som får dig att ta nästa steg.
Frågan är om du är redo ? Om du vågar utmana dig, som jag utmanade mig med att testa på att ha en PT .
Tänk på att det finns hjälp att få.
Jag är stolt att jag äntligen tog mitt beslut.
Vad vill jag egentligen med mitt inlägg?
💥 tacka min PT för att han tar mig fram i mina mål med träning . Tack Kristian .Meihem Workout
💥 förklara vad din vinst kan vara när du investerar i dig själv
💥 förklara hur man kan välja sina kostnader ( välja vad man slänger pengar på ) och investera i rätt saker
💥 tala om att jag är stolt över mitt beslut.
Hur ser du på ”investera” i dig själv? Hur gör du? Hur proriterar du?
( video & tema)
”våga utmana dig själv ”
Text min egen .se
🙋♀️
Även jag behöver en coach!
Och helt ärligt så tror jag att alla vi människor hade mått bättre av en. Vilken det än är ( olika område)
I min yrkesroll handlar det mycket om att ge pepp, råd, dela med mig av kunskap, tips och egna erfarenheter. Att få en människa att växa, tro på sig själv och våga göra saker fast det känns läskigt. Våga utmana sig själv !
Det handlar om att jag SER min klient, och FÖRSTÅR.
När det handlar om sig själv blir det lite svårt att göra detsamma . Att ge allt detta till sig själv. Omöjligt faktiskt, och om inget annat så söker vi kanske ofta en coach för att arbeta med områden som vi inte är lika bra på. Något vi behöver utveckla, bli bättre på !
För min del handlar det om träning.
Vardagsmotion finns där, inga problem- men när det kommer till träning- kondition och styrka, behöver jag någon som kan ge mig allt det jag skrev om tidigare.
Och allt det ger min PT mig.
Att börja träna INNAN sommaren med honom som min PT, var en av de bästa investeringar på länge.
Nu har jag varit igång i 4 månader. Tränat 2-3 /ggr per vecka, med eller utan min PT.
Jag vet att tack vare det stöd jag har fått är jag så mycket längre i min process än om jag hade gjort det själv.
Jag får lära mig grunder, jag har någon som låter mig i trygghet utforska mina gränser. Någon som tror på att jag kan. Och så klart mycket mycket mer.
Och på samma sätt som min coach ger mig allt det där, på samma sätt jobbar jag med er.
Ger er verktyg för att ni ska kunna ta er fram. Får er att lyckas med era mål.
Och ja, i ärlighetens namn så är det en lyx att kunna ha en coach.
Det säger jag ingenting om. Respekt för att alla inte kan , men jag tror samtidigt att det handlar ofta om piroriteringa ( utgår ifrån mig själv) .
För hur många av oss handlar de där onödiga saker, köper en massa appar som vi inte använder, slänger 100 - tals kr på tex godis , kakor, läsk, mm per veck/månad.
👇
Så värderar jag- den den sjuttioelfte ljusstake till mitt hem, ett paket extra choklad i kylen eller 1 h PT tid ? Tröjan som var ”billig” eller spara till det som jag verkligen behöver .
Precis som jag lär mina barn om prioriteringar ( så här länge behöver du arbeta för att kunna köpa det och det) , lika mycket värderar jag var jag lägger mina pengar på.
För mig är det en INVETSTERING i mig själv. En investering som jag vet att jag mår bra av, som tar mig fram, som gör det roligare och lättare.
Och hoppas du känner detsamma när du anlitar mig som din coach.
Någon som tar dig fram, steg för steg. Får dig att lyckas.
Och precis som PT tid finns i andra varianter- träning i grupp, på samma sätt har jag tjänster som gör att jag kan coacha er i grupp , som min FacebookGrupp tex.
På så sätt får man sin coach fast till lägre investerning.
Och ja, det är utmanade att bli coachad av mig! Varför ? För jag ställer de där frågorna som får sig att tänka annorlunda, något du kanske aldrig har gjort tidigare.
Frågor som får dig att ta nästa steg.
Frågan är om du är redo ? Om du vågar utmana dig, som jag utmanade mig med att testa på att ha en PT .
Tänk på att det finns hjälp att få.
Jag är stolt att jag äntligen tog mitt beslut.
Vad vill jag egentligen med mitt inlägg?
💥 tacka min PT för att han tar mig fram i mina mål med träning . Tack Kristian .Meihem Workout
💥 förklara vad din vinst kan vara när du investerar i dig själv
💥 förklara hur man kan välja sina kostnader ( välja vad man slänger pengar på ) och investera i rätt saker
💥 tala om att jag är stolt över mitt beslut.
Hur ser du på ”investera” i dig själv? Hur gör du? Hur proriterar du?
Yes.
Jag har tagit steget till att träna med PT. 💪
Målet är att bygga grundstrykan och stabilitet.
Köra igenom hela kroppen- men extra fokus på stabilitet i bäckenbotten, magen, rygg. Behöver det verkligen efter att ha fått två barn och är 187,5 cm lång 🙋♀️😍
Även snygga armar vill jag ha- då jag älskar kläder som halterneck klänning och ärmlösa tröjor. 👗
Tagit kontakt med PT, haft mitt första besök och träning.
Gjorde även en InBody vägning. (En InBody vägning visar hur fördelningen av muskler, fett och vatten ser ut i din kropp ger en tydlig bild av hur kroppen mår ) 🤜🤛
Jag har i hela mitt liv drivits av siffror på vågen- tyvärr- sen 8 år tillbaka har jag aktivt jobbat med att ändra det beteende och fokusera på annat. Helhet 🙋♀️
Att göra InBody vägning var viktigt för mig. Viktigt för att se något annat som mål och motivation. Att se hur många % av min kroppsvikt är fett kontra muskel är en tydlig siffra. Något jag kan ändra och förändra med träning.
För min del är det mycket mer positivt att tänka ”bygga muskler” istället för ”banta för att minska på fettet” . 💥
Dagligen motiverar, peppar och inspirerar jag andra till att inte väga sig, inte fokusera på siffran på vågen då den säger oss absolut ingenting.
Nu ska jag minska fettmängden i min kropp och ersätta med muskelmassan, UTAN att lägga någon fokus på vågen.
Yes- jag är redo att göra jobbet- för jag vill och behöver 🤜🤛🎉
Upplägg under ca 1-1 1/2 månad:
💥 2 ggr / veckan - Träning med PT
💥 1 ggr/ vecka- hemmaträning
💥 5 ggr/ vecka - Power Walk
Detta då jag VILL ha en kickstart där jag känner mig starkare och känner resultat.
Därefter kommer vi att arbeta för att hitta en balans .
Meningen är att jag ska hitta det som gör att jag verkligen kommer att bibehålla träningen i min vardag.
Hoppas du hänger med mig, ger mig pepp och hejarop - även jag som coach behöver det 😜🤣🙋♀️
Snart kommer jag även dela med mig av tankar kring våg- kost, och mina siffror från mätningen 🙈.
Kommentera. 👇
PT Kristian Klintbo på Meihem Workout
( inget samarbete )
Jag har tagit steget till att träna med PT. 💪
Målet är att bygga grundstrykan och stabilitet.
Köra igenom hela kroppen- men extra fokus på stabilitet i bäckenbotten, magen, rygg. Behöver det verkligen efter att ha fått två barn och är 187,5 cm lång 🙋♀️😍
Även snygga armar vill jag ha- då jag älskar kläder som halterneck klänning och ärmlösa tröjor. 👗
Tagit kontakt med PT, haft mitt första besök och träning.
Gjorde även en InBody vägning. (En InBody vägning visar hur fördelningen av muskler, fett och vatten ser ut i din kropp ger en tydlig bild av hur kroppen mår ) 🤜🤛
Jag har i hela mitt liv drivits av siffror på vågen- tyvärr- sen 8 år tillbaka har jag aktivt jobbat med att ändra det beteende och fokusera på annat. Helhet 🙋♀️
Att göra InBody vägning var viktigt för mig. Viktigt för att se något annat som mål och motivation. Att se hur många % av min kroppsvikt är fett kontra muskel är en tydlig siffra. Något jag kan ändra och förändra med träning.
För min del är det mycket mer positivt att tänka ”bygga muskler” istället för ”banta för att minska på fettet” . 💥
Dagligen motiverar, peppar och inspirerar jag andra till att inte väga sig, inte fokusera på siffran på vågen då den säger oss absolut ingenting.
Nu ska jag minska fettmängden i min kropp och ersätta med muskelmassan, UTAN att lägga någon fokus på vågen.
Yes- jag är redo att göra jobbet- för jag vill och behöver 🤜🤛🎉
Upplägg under ca 1-1 1/2 månad:
💥 2 ggr / veckan - Träning med PT
💥 1 ggr/ vecka- hemmaträning
💥 5 ggr/ vecka - Power Walk
Detta då jag VILL ha en kickstart där jag känner mig starkare och känner resultat.
Därefter kommer vi att arbeta för att hitta en balans .
Meningen är att jag ska hitta det som gör att jag verkligen kommer att bibehålla träningen i min vardag.
Hoppas du hänger med mig, ger mig pepp och hejarop - även jag som coach behöver det 😜🤣🙋♀️
Snart kommer jag även dela med mig av tankar kring våg- kost, och mina siffror från mätningen 🙈.
Kommentera. 👇
PT Kristian Klintbo på Meihem Workout
( inget samarbete )
I was contacted a while back by my childhood friend Andreas Larsson and he said that he and Erika Ralfsson had been talking about doing a fitness-/workout themed shoot in the style of the photos I shot of Andreas a couple of years back to document his form. So Erika spoke to the manager of the gym where she works out and we got the green light to shoot last saturday afternoon.
We all arrived on site as the rain threatened menacingly, I explained the work process we'd need to utilize in order to get these shots, as well as brief them about the only two shots I had ready in my head. When that initial brief was done, I set up my equipment and we got to work!
It took the better part of three hours to shoot these photos but we are extremely pleased with the results, and I'd like to give a special thank you to Kristian Klintbo of Meihem Workout for giving us access to his gym, these pictures would not have been possible without it!
We all arrived on site as the rain threatened menacingly, I explained the work process we'd need to utilize in order to get these shots, as well as brief them about the only two shots I had ready in my head. When that initial brief was done, I set up my equipment and we got to work!
It took the better part of three hours to shoot these photos but we are extremely pleased with the results, and I'd like to give a special thank you to Kristian Klintbo of Meihem Workout for giving us access to his gym, these pictures would not have been possible without it!
Hej!
God fortsättning!
Hur ser det ut med pass nästa vecka? Hittar inga pass i appen😌
God fortsättning!
Hur ser det ut med pass nästa vecka? Hittar inga pass i appen😌
Did a photo session yesterday Meihem Workout 👊🏻 Johan Lilja Kristian Klintbo Filip Ljungberg
På söndag drag vi igång . En camp NHL-stjärnan Hampus Lindholm har namngivit och är medorganisatör till. Grundbulten i HampCamp är självklart ishockeyn och träning/hälsa men lika viktigt är livslärdomarna som vi vill ge barnen.
På isen har vi rutinerna huvudtränare tränare som Fabian Brunnstrom Training Skate Smart Jonas Sporre Mikael Wigsten Garpen Goalie
Hjälptränare är Isac Nordström, Felix Jansson, Mathias Mauritzon, Isak Garpdal och Calle Olovsson.
Fantastiska Ungdomsledare från Jonstorp Hockey J18 tar hand om grupperna Off Ice.
Fysträningen sköts av Joacim Theander och FOKUS Styrka och Meihem Workout
Ut över träningen kommer campdeltagarna får lära sig laga mat med Birthe Sundholm, sjunga i kör och lära sig kontrollera sin andning och sin röst med Jessica Yngvesson. De får lära sig köra rullstolsbasket & rullstolshinderbana med Pelle Sköldbäck och ALLA KAN IF och utmana SM mästaren Torbjörn Andersson i armbrytning. De får ta del av föreläsningen ”In or Outside the Box” med Dino Ilecic. En föreläsning om att vara en skysst kompis, både på och utanför isen.
Men de får även träffa Micke från Knå & Må som berättar om massagens fördelar och hur den påverkar kroppen. De får också träffa representanter från Bauer Hockey och Intersport som berättar om hur campdeltagarna ska ta hand om sin hockeyutrustning på bästa sätt. Hur de ska tänka hållbart och medvetet.
Tack till alla ni som bidrar till , vi är mycket stolta och ödmjuka inför årets upplaga, och vi längtar till söndag!
//Jonstorp Hockey
På isen har vi rutinerna huvudtränare tränare som Fabian Brunnstrom Training Skate Smart Jonas Sporre Mikael Wigsten Garpen Goalie
Hjälptränare är Isac Nordström, Felix Jansson, Mathias Mauritzon, Isak Garpdal och Calle Olovsson.
Fantastiska Ungdomsledare från Jonstorp Hockey J18 tar hand om grupperna Off Ice.
Fysträningen sköts av Joacim Theander och FOKUS Styrka och Meihem Workout
Ut över träningen kommer campdeltagarna får lära sig laga mat med Birthe Sundholm, sjunga i kör och lära sig kontrollera sin andning och sin röst med Jessica Yngvesson. De får lära sig köra rullstolsbasket & rullstolshinderbana med Pelle Sköldbäck och ALLA KAN IF och utmana SM mästaren Torbjörn Andersson i armbrytning. De får ta del av föreläsningen ”In or Outside the Box” med Dino Ilecic. En föreläsning om att vara en skysst kompis, både på och utanför isen.
Men de får även träffa Micke från Knå & Må som berättar om massagens fördelar och hur den påverkar kroppen. De får också träffa representanter från Bauer Hockey och Intersport som berättar om hur campdeltagarna ska ta hand om sin hockeyutrustning på bästa sätt. Hur de ska tänka hållbart och medvetet.
Tack till alla ni som bidrar till , vi är mycket stolta och ödmjuka inför årets upplaga, och vi längtar till söndag!
//Jonstorp Hockey
Meihem Workout är funktionell gruppträning för alla! Med Meihem kan du träna funktionell tränin Du hittar våra medlemskap på vår hemsida.
Vår passion är att skapa rörelseglädje i alla former och vi har därför utvecklat ett brett utbud av varierande träningspass för alla nivåer och inriktningar. Vårt Multicenter är alltid bemannat i samband med våra träningspass. Under våra öppettider finns erfaren personal på plats om du har frågor eller andra funderingar. Självklart finns det toaletter, duschar och omklädningsrum på vår anläggning
Öppet som vanligt
20/03/2023
11/03/2023
🌻TÄVLING -
Vinn biljett till Gravid & Babymässan!
Nu kan du vinna entrébiljett till Gravid & Babymässan (värde 110kr) den 16 april i Helsingborg.
2 av er kan alltså vinna vars en biljett!
En mässa för gravida och nyblivna föräldrar. Läs mer här GRAVID & BABYMÄSSAN]]
🤎 Följ oss och GRAVID & BABYMÄSSAN]]
🤎 Kommentera vilket insläpp du vill komma på, 10.00 eller 12.00
🤎 Tagga 2 vänner i kommentarerna här nedan som du hade velat ha med på mässan
Tävlingen avslutas och presenteras här på storie den 13/3 (och kontaktas utav GRAVID & BABYMÄSSAN]] via dm senast (dagen efter avslutad tävling)
Ev. Vinstskatt betalas av vinnaren
Denna tävling är inte sponsrad eller administrerad utav instagram! Vinsten är en entrébiljett för en vuxen!
06/03/2023
HYROX KOMMER TILL MEIHEM! 💫
På söndag den 12/3 kl 14-16 arrangerar HYROX ett event på Meihem Multicenter och DU kan anmäla dig! 💥
HYROX är världens snabbast växande fitnesstävling där man tävlar i löpning, utfallsgång, farmers carry, sled push och sled pull, wall balls, rodd, skierg samt burpee broad jump. Man kan tävla själv, i dubbel eller relay dvs lag.
Söndagen den 12/3 kl 14-16 är det ett gratis "prova på"-event där man får testa på sporten. Det kommer vara ett sk "PFT - Physical Fitness Test” som innebär att man ska utföra:
1000 m run
50 Burpee broad jumps
100 stationary lunges
1000 m row
30 Hand release push ups
100 wallballs
Man jobbar två och två där man dömer varandra, så man kör varannan gång.
Detta är ett event för alla som tränar på Meihem! Du anmäler dig via länken i vår Instagram bio.
Var med på en spännande, krävande och rolig utmaning, helt kostnadsfritt! 💙
04/03/2023
Photos from Meihem Workout's post
04/03/2023
Idag vankades Grundkurs i Styrketräning & Funktionell Fitness på Meihem Multicenter💥
Genomgång av grunderna i Knäböj, Bänkpress & Marklyft, finslipning & vidareutveckling.
Genomgång av Clean/ frivändning.
Samt avslutning i form av en rolig WOD.
Två lärorika, utmanande och roliga timmar tillsammans.
Träning precis som det ska vara, precis som det är, på Meihem Workout! ☀️💙
26/02/2023
Dags att komma tillbaka till träningen efter sportlovet! 🎿
Detta firar vi på Meihem Workout med ett afterski erbjudande!💥
Tecknar du ett Basic 12 månader autogiro medlemskap under v 9 eller 10 får du första 6 månaderna till halva priset. Därefter är det ordinarie pris 599kr / månad.
Medlemskapet går att teckna på vår hemsida from 27/2.
Skynda fynda! Så ses vi på Meihem Multicenter! Välkomna till en svettigare och roligare afterski utan pjäxor. 💙
25/02/2023
Söndag 26/2 är sista chansen till 1000kr rabatt på anmälan till 60 Days of Meihem med start 20/3.
Ta chansen nu! 🙌🏻
20/02/2023
Photos from Meihem Workout's post
20/02/2023
InBody mätning,
vad är det egentligen och varför är det bättre än en vanlig badrumsvåg?
Jo vår InBody mäter din kroppskomposition. Du får full koll på vad som är fett, muskler, vätska och ditt viscerala fett. Du ser också tydligt var på kroppen fettet och musklerna sitter. Och den visar ditt BMR – Basic Metabolic Rate – alltså hur många kalorier din kropp förbränner i vilande läge under 24 timmar samt ett dagligt rekommenderat kaloriintag.
Boka din Inbody mätning idag och checka av hur det faktiskt ser ut inne i din kropp. 🙌🏻
14/02/2023
Vill du lära dig mer om styrketräning och funktionell fitness?💫
Då är du varmt välkommen på vår grundkurs den 4 mars kl 12.00-14.00, kursen är helt kostnadsfri och du behöver inte vara medlem på Meihem Workout. Kursen leds av Kristian Klintbo och Oliwia Skog.
Två timmar där du som funderat på att ta tag i träningen äntligen kan få hjälp med detta, inga förkunskaper krävs vi går igenom baslyften, du får prova på dessa samt grundläggande övningar inom funktionell fitness.
Endast 12 platser så först till kvarn gäller.
Länk till anmälan:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfwUEvNczhiN5OWnnrDflIfHsxsNgIVy6rUZsNH9_YZA9w-2g/viewform
Varmt välkommen till Meihem Multicenter!💙
30/01/2023
Go måndag på er!💫
Vi har roliga nyheter! Vi säljer nu Meihem Workout collegetröjor, snygga, sköna och endast 499kr.
De finns nu att köpa på vårt Multicenter. Bli en i gänget och köp en du med!
Vi ses på Meihem Multicenter!💙
21/01/2023
Öppet hus!💫
Den 27 januari öppnar vi upp dörrarna och bjuder in till Öppet Hus! Kom och häng med oss på Meihem Workout, töm vårt lager av julmust, utmana dig i bla. Bänkpress, puls och mycket mer. Självklart är barnen välkomna att hänga med, det kommer finnas en hinderbana för de små! 💫
Vi ses på Meihem Multicenter! 💙
15/01/2023
Vem älskar inte att damma av ett pass på helgen?!💫
Vi på Meihem älskar starka lördagar och söndagar! Boka in dig redan nu till nästa helgs pass💪🏻
Vi ses på Meihem Multicenter!💙
13/01/2023
Är kvällen då det passar dig bäst att träna? Spana in våra kvällspass och boka in dig på det som passar dig bäst!💫
Vi ses på Meihem Multicenter!💙
12/01/2023
Föredrar du att träna direkt efter jobbet?🤷🏻♀️
Vilken tur att vi har stans bästa AW! Måndag-fredag bjuder vi på AW träning!💪🏻
Vi ses på Meihem Workout!💙
11/01/2023
Träna på lunchen, kom tillbaka till arbetet mer effektiv och med ny energi!💪🏻
Måndag-fredag kl 11.30-12.15 har vi roliga, utmanande pass som ger dig de bästa förutsättningarna för en effektiv eftermiddag på jobb!💙
Vi ses på Meihem Multicenter! 💫
10/01/2023
Vårt vårschema är igång!💫
Med andra ord är det full fart på centrat från morgon till kväll. 💪🏻
Vi börjar med att presentera våra nya morgonpass. Anländ till arbete/ plugget piggare än någonsin, efter ett roligt och utmanande pass med Oliwia på tisdagar eller Katta på torsdagar. Klockan 6.15 börjar passet och 7.00 är du klar och redo att ta dig an dagen!💫
Vi ses på Meihem Multicenter!💙
05/01/2023
Nytt år massa nya träningsmöjligheter!💫
Meihem Workout är träningsanläggningen för dig som vill komma igång med träningen en gång för alla, vi anpassar träningen efter dig och möter dig där du är!
Vi erbjuder ett brett utbud av gruppträningspass måndag-söndag, vi har Personliga Tränare som kan anpassa träningen utefter dina mål och förutsättningar, Open gym för dig som gillar att träna själv, Meihem Outdoor i Höganäs & Påarp/ Mörarp för dig som vill träna utomhus, dessutom olika kurser för dig som behöver en ordentlig skjuts till att komma igång! 💫
Du hittar mer info på vår hemsida www.meihemworkout.com
Varmt välkommen till Meihem Workout, träningsanläggningen i Helsingborg för dig som vill komma igång med träningen och träna för att må bra. 💙
26/12/2022
Mellandagsrea på Meihem Workout. ✨
Tom 31/12 har vi grymma erbjudande på årskort, PT paket med Katta & Oliwia samt ett pangerbjudande på 60 Days of Meihem med start 16/1.
Starta år 2023 på topp med oss på Meihem Workout. 💙
Hör av dig till oss på [email protected] om du vill veta mer.
24/12/2022
Vi på Meihem Workout vill önska dig en riktigt god jul och god fortsättning! 💙
Vi hoppas vi ses i mellandagarna på Meihem Multicenter!💫
22/12/2022
Starka Meihem medlem! 🎄
Julen ligger runt hörnet och vi har gjort lite ändringar i schemat under v.52 & v.1. Boka dig i Wondr så avslutar vi 2022 och startar 2023 på topp tillsammans! 💫
Vi ses på Meihem Multicenter! 💙
13/12/2022
Vi vill tipsa dig om årets starkaste julklappar! 🎁
Ge dig själv eller någon du tycker om en boost till att komma igång eller komma vidare med sin träning under 2023! En investering i hälsan!💫
Vid frågor eller beställning kontakta oss via DM eller maila till [email protected]
Vi ses på Meihem Multicenter!💙
06/12/2022
Just nu får vi otroligt många frågor om friskvårdskvitton från alla håll och kanter, till dig som önskar friskvårdskvitto se nedan hur du går tillväga💫
Tack för att du är medlem på Meihem Workout!💙
28/11/2022
CYBER MONDAY ERBJUDANDE!🚀
Mama Workout 1 månad för 399kr
Perfekt för dig som vill prova våra Mama Workout pass, dessa pass har vi måndag-fredag kl 9.15-10.10, passen är speciellt anpassade för kvinnokroppen med extra fokus på inre bål och bäckenbotten. Passar lika bra för dig som nybliven och blivande mamma men även för dig som trivs bäst med att träna i grupp med andra kvinnor.
Välkommen till Meihem Workout! 💙
Har du frågor eller funderingar välkommen att maila till oss på [email protected]
25/11/2022
Meihems Friskvårdskalender - För en aktiv December!
Meihems mål för 2023 är att aktivera fler arbetsplatser! Inför denna satsning bjuder vi in 19 företag att synas i vår hurtiga adventskalender. Som företag får du en “egen dag” under kalendern och just den dagen utmanas ni till att utföra 1-2 enkla styrkeövningar. Funkar såklart med arbets-kontorskläder på!
Om Friskvårdskalendern:
Gratis för alla företag
Syns med ER logga under er dag (se bild)
Motkravet är att ni under er dag får med er ett gott gäng på arbetsplatsen som utför dagens övning
Alla på företaget måste INTE delta, helt frivilligt! Men ju fler desto bättre!
Exempel på övning:
3 December - Utför övningen knäböj under 1 min
Först ut är företaget är Bravida. Vilken dag vill NI vara med och synas?
Det är enkelt att delta och ni bidrar till en aktivare och starkare arbetsplats - Maila till oss på [email protected]. Det enda vi behöver är er logga i jpeg eller png format.
För en aktiv december!💙
23/11/2022
BLACK WEEK PÅ MEIHEM WORKOUT! 🖤
Vi har just nu 40 procent rabatt på 4 utvalda produkter! Gäller tom söndag eller så långt lagret räcker (5 per artikel) så först till kvarn!
1️⃣ PT Enskild timme 449 kr (endast styckpris och en per kund, ord 750)
2️⃣ Mama Workout 1 mån 399 kr
(Endast 1 månad, ord 599)
3️⃣ Personligt PT Program online via appen True Coach 1 månad 399 kr (ord pris 700kr)
4️⃣ Inbody vägning 119 kr (ord 229 kr)
Beställ via DM eller mail till [email protected]
Vi ses på Meihem Multicenter!💙
21/11/2022
Vår grymma coach Katta har vunnit guld i VM i Funktionell Fitness!
Katta Unger är alltså VÄRLDSMÄSTARE i funktionell fitness i sin åldersgrupp!!!!🥇
Efter 5 år av hård träning och disciplin stod hon där igår, högst upp på prispallen!
Vi är mäkta imponerade över din insats Katta och är grymt stolta över dig!💙
Vi vill även rikta ett stort tack till alla medlemmar, supporters och sponsorer som hejat fram Katta under helgen och hela denna resa!💙
17/11/2022
Kattas ord:
Det är dags nu!
Det jag har tränat för i snart ett helt år, är alldeles runt hörnan: VM i Funktionell Fitness på Aruba 18-20 november.
Nu åker jag på mitt livs resa med ett enda mål; att göra mitt absolut bästa & prestera på den högsta nivå jag någonsin gjort.
Jag har tränat på typ allt, dessutom förbannat mig själv, förbannat de tidiga morgnarna, fluffet, övningarna, kanske även Kristian liiiiite lite, men jag har ALLTID genomfört allt och checkat av allt ✅
Så, nu på fredag den 18/11 kl. 6.40 står jag där igen - med nerverna utanpå, pulsen hög & adrenalinet rusandes genom ådrorna: redo att explodera och ge ALLT!
TACK till alla som på något sätt stöttat mig på min resa under året och till alla er som gjort min resa möjlig. Ingen nämnd, INGEN glömd! 🥰
Mitt absolut största & innerligaste tack går till Kristian! För utan dig hade det inte funnits varken SM guld eller VM-äventyr: TACK! ❤️
Jag håller er uppdaterade via min insta/Facebook och via Kristian & Meihem 💙
Nu kör vi! 💪🏼😈
10/11/2022
Du glömmer väl inte att använda ditt friskvårdsbidrag?
Hos oss på Meihem Workout kan du dessutom betala enkelt & smidigt med epassi.
Vi ses på Meihem Multicenter!💙
09/11/2022
Papa Workout💪🏻
Är det dags för farsan att komma igång med träningen eller bara testa på att lyfta skrot med andra farsor? Ge honom en stark present på fars dag nu på söndag 13/11. Meihems nya kurs Papa Barbell Club lanseras 21/11!
Häng med Mr Meihem och få tillbaka träningsglöden med andra likasinnade. I denna kursen på 4 tillfället ger vi dig rolig styrketräning ala Arnold, på en tid då barnen sussar sött i sina sängar! Alla, oavsett tidigare träningserfarenhet är välkomna. Vi tränar främst renodlad styrka med fria vikter, men även en del puls.
Kom i form under din egen tid och få mer energi att klara vardagen som hårt slitande farsa. 😎
TID: 4 måndagar kl 19:30
START: 21 november
PRIS: 899 kr
BEGRÄNSAT ANTAL PLATSER 🙏🏻
ANMÄLAN: Mail till [email protected]
06/11/2022
Snart är det fars dag, har du inte köpt present än? Inga problem vi har några idéer till dig!
Varför inte investera i din fars hälsa?
10-klippkort?
PT-tillfälle?
Friskvårdsprojektet?
Eller kanske ett 6 månaders kort?
Hör av dig till oss så hjälper vi dig hitta den perfekta presenten till just din far! 💙
04/11/2022
Snart är det dags för VM och idag kom första supporter-tröjorna! 🏋🏻♀️💙
Vi säger stort tack till sponsorerna som gjort detta möjligt!
Tack till:
Bravida
ICA Supermarket Gustavslund
LGC Isolering AB
ROPA Transport AB
STENSTRÖM Consulting AB
Ni som beställt tröjor kommer snart få dessa, nu hejar vi på Katta, snart är det dags! 💙💙
Vi ses på Meihem Multicenter!💙
04/11/2022
Snart är det dags för VM och idag kom första supporter-tröjorna! 🏋🏻♀️💙
Vi säger stort tack till sponsorerna som gjort detta möjligt!
Tack till:
Bravida
ICA Supermarket Gustavslund
LGC Isolering AB
ROPA Transport AB
STENSTRÖM Consulting AB
Ni som beställt tröjor kommer snart få dessa, nu hejar vi på Katta, snart är det dags! 💙💙
Vi ses på Meihem Multicenter!💙
04/11/2022
Vi på Meihem Workout önskar dig en trevlig helg! Hopps vi ses på något av våra pass!💪🏻💙
27/10/2022
Provträna med oss på Meihem Workout! ✨
Du som ny kan boka ett kostnadsfritt prova på pass via vårt bokningssytem.
Gå in på vår hemsida, tryck på schema och hitta ett pass som du vill prova.
Har du frågor eller vill ha hjälp med att boka in dig är du välkommen att höra av dig till oss!
Vi ses på Meihem Multicenter! 💙
23/10/2022
Photos from Meihem Workout's post
23/10/2022
Glöm inte att använda ditt friskvårdsbidrag!
Vi har nu lanserat Friskvårdsprojektet.
Friskvårdsprojeket är perfekt för dig som vill komma igång med rätt stöd och behöver en stöttepelare i starten.
Detta ingår i Friskvårdsprojektet:
- PT 75 min – Introduktionspass och hälsoanalys med PT.
- 1 Aktivitetsplan – Vi guidar dig igenom våra gruppträningspass, väljer ut de som passar ditt mål och ni kommer tillsammans överens om antal pass/vecka samt motionsplan.
- 1 Inbodymätning – mäter din kroppssammansättning med vätska, muskler, fettmassa mm.
- 1 T-shirt från vår senast kollektion
Investering: 3000:-
Givetvis kan du köpa Friskvårdsprojektet även om du ej har friskvårdpengar kvar! Du anmäler dig genom att köpa produkten via vår hemsida alternativt mailar: [email protected]
Vi ses på Meihem Multicenter! 💙
Videor (Visa alla)
Plats
Kontakta affären
Telefon
Webbplats
Adress
Florettgatan 23
Helsingborg
25467
Öppettider
| Måndag | 08:30 - 21:30 |
| Tisdag | 13:00 - 19:00 |
| Onsdag | 08:30 - 21:30 |
| Torsdag | 13:00 - 19:00 |
| Fredag | 08:30 - 21:30 |
| Lördag | 08:30 - 12:00 |
| Söndag | 08:30 - 18:00 |
Övriga Gym i Helsingborg (Visa alla)
STC Prästgatan 12-14
Helsingborg, 25224
Med ett brett träningsutbud i en anda som präglas av glädje, passion och gemenskap sätter vi alla människor i alla åldrar i rörelse.
The LifeHub Company Transportgatan 2
Helsingborg, 25464
(Co)work and (Co)workout. Easy like that. The LifeHubCo is the first combined training- and coworki
Majoren CrossFit Hävertgatan 33
Helsingborg, 25442
Vår vision är ett Community där alla har en lika viktig roll att sprida positiv energi som får
Fitness24Seven Skaragatan 80
Helsingborg, 25263
Hos oss tränar du dygnet runt på över 250 gym med ett enda kort. Det kostar 269 kr i månaden och det är ingen bindningstid.
Studio Aktiverum Södra Tvärgången 3
Helsingborg, 25452
Gym Helsingborg - 3800 kvm träningsglädje! Styrketräning, pass, Yoga, PT, kurser, kostrådgivning
60 days of Meihem Florettgatan 23
Helsingborg, 25467
60 days of Meihem är ett beprövat koncept som bygger på att du under 60 dagar ska utföra 50 powerwalk
Gerdahallen Rönnowsgatan 6
Helsingborg, 25225
Gym, PT, gruppträning, virtuell spinning, Hälsa & Friskvård
Filborna Arena Filbornavägen 105
Helsingborg, 25661
Upplev träningsglädjen på Filborna Arena! Vi är Helsingborgs sportigaste träningsanläggning me
SATS Sverige Hälsovägen 47
Helsingborg, 254 42
SATS Helsingborg är beläget vid Stattena Centrum. Centret erbjuder träning för hela familjen i luftiga och fräscha lokaler. Vi har ett stort träningsutbud med välutbildade instruktörer och personliga tränare, det finns något för alla!