Curves Helsingborg

Curves Helsingborg erbjuder bl.a. Hälsokonsultation Styrke&Konditions koncept 30 minuter, PT´s, I Fitnessklubben för kvinnor, ligger nära dig.

Fitnessklubben för kvinnor | Curves Helsingborg | 30 minuter | P.T. Du får effektiv träning på 30 minuter, alltid med stöd av en tränare utan att boka. Vår speciellt för kvinnor utformande utrustning med hydrauliskt motstånd kombinerar fördelarna med konditionsträning och styrketräning, vilket ger effektiv träning på minimal tid. Träningsprogram som samtidigt bygger dina muskler som stärker hela d

Öppet som vanligt

08/12/2022

✅ Gör det för dig
✅ Var snäll mot dig själv
✅ Endast du leder ditt liv

07/12/2022

Lägg 30 minuter på din träning minst 2 - 4 dagar i veckan så ska du se att det ger resultat!
Curves är gymmet för alla kvinnor som vill stärka sin kropp på ett säkert och smidigt sätt!
Välkommen du också!

06/12/2022

💪💜En STARK kvinna står upp för sig själv, en ännu STARKARE kvinna står upp för alla andra. Curves har en fantastisk gemenskap av STARKA kvinnor runt om i Europa och Storbritannien.
💪💜Vi är starkare tillsammans.

#30MinWorkout

Photos from Curves Helsingborg's post 05/12/2022

❗ ❓Vet du att

❗ Det vanligaste ansiktet på ett brittiskt gym är en babyboomer, med 72-åringar som i genomsnitt besöker gymmet åtta gånger i månaden.

❗ Åldersgruppen 70-79 år besöker fitnessklubbar i Storbritannien oftare än någon annan grupp, i genomsnitt cirka 7,5 träningspass varje månad.

❗De som är 65 år och äldre använder sina gymkort mest frekvent i Storbritannien.

#fitnessGoals #fitnessforwomen #curves30minuteworkout

04/12/2022

Den här julen ge; välbefinnande, upplevelser, ge skönhet inifrån och ut. Den här julen går hälsa och fitness hand i hand med Curves💪

Byt halsduk, parfym eller kroppsprodukter mot ett Curves-medlemskap så att din vän, mamma, syster, mormor, hustru... kan gå med i den träningsgemenskap som är utformad just för dem😉

Vi är inte en förändring, vi är en ny livsstil💜

#2023

03/12/2022

Curves har ett helhetstänk där du är i focus, din hälsa, dina mål och din strävan är målet vi alltid jobbar med! Därför är ingens träning densamma för vi är olika. Olika människor med olika förutsättningar vid olika tidpunkter. Med Curve behöver du aldrig vara utan! Vi hittar alltid en väg, bara du vill!

02/12/2022

🎀🤗December är en av årets roligaste tider! Låt oss hålla farten uppe under det nya året och delta i de goda tiderna på Curves!
🥳Vi vet att Curvettes på vet hur man festar!

#jointhecurve

01/12/2022

Nu när julen närmar sig så är det viktigt att se till så att träningen fortsätter att vara en del av din vardag. Även om det tex är fler tillställningar du kanske går på eller om julmyset smyger sig på, så se alltid till så att träningen blir av 💪 Då kan du lättare koppla av och njuta av det du ska göra utan att det dåliga samvete ligger och gnager! Under de röda dagarna kan du lätt få till ett pass från antingen vår onlineträning på Facebook eller via Curvesappen. Har du inte tillgång till dessa medel, säg till oss så hjälper vi dig 👍🤩

Det finns med andra ord aldrig någon ursäkt för att inte få in ett träningspass! 😀

Välkommen till Curves på Planteringsvägen 93 i Helsingborg!

01/12/2022

✨ Var SNÄLL mot dig själv✨

Det är lätt att glömma under den här hektiska månaden - kom ihåg att sätta dig själv först, det är det bästa sättet för att finnas där för andra💜

Vi är här för att hjälpa dig att fördela tid till DIG själv denna månad.

Känn dig energisk till Jul och hamna på SNÄLL-listan - hoppa över till Curves-appen idag för att gå med i december-utmaningen 📱

❗❗10 x 30-minuters Curves-träning före 24 december❗❗

#CurvesApp

30/11/2022
29/11/2022

Glöm inte att styrketräning är den bästa träningen vid olika problem, så som tex artrit och artros. Kom in och testa vårt koncept på Curves! Det är både skonsamt och stärkande för både kropp och själ. Det tar dessutom bara 30 minuter!

Välkommen du med :)

28/11/2022

Glöm inte att göra dig själv en tjänst. Planera in din träning och starta måndagen med ett pass på Curves. Att börja veckan med det första träningspasset brukar resultera i att alla dina pass du vill få gjort under veckan faktiskt kommer bli av!

28/11/2022

En balanserad livsstil är grunden för alla framgångsrika framsteg.

Detta innebär att du inte ska vara "besatt" av saker som du inte kan äta🤗.

Nyckeln är att bibehålla dina träningsrutiner, din kost och naturligtvis att behandla dig själv när din kropp ber om det😉.

Det enda sättet att förändra din livsstil är att omfamna den i alla dess aspekter.

På curves hjälper vi dig att inte gå ensam, vi vägleder dig, stöder dig och erbjuder en personlig service, hand i hand med professionella coacher💪.

Vad väntar du på?💜


#fitnessGoals

26/11/2022

Vi önskar en en mysig första advent i morgon!
Var inte sysslolös, gör ett onlinepass 💪 och njut av en kopp varm härlig glögg efter en härlig promenad på julskyltningen 👍✨

26/11/2022

Är ditt namn med på listan? Tagga en vän om du ser deras 😋

Det finns fortfarande tid kvar att vara med på SNÄLL-listan före jul! 🎅👼 Ny utmaning kommer snart på appen - håll utkik här ... 📲

#CurvesApp

25/11/2022

Vi gynnas ALLA när ALLA kvinnor och flickor är trygga och fria att leva sina liv fullt ut. 🧡

En framtid utan våld mot kvinnor är möjlig genom utbildning och ödmjukhet. Bär din apelsin i dag och hjälp till att AVSLUTA Våld mot kvinnor nu! Orange världen.🧡🧡

25/11/2022

SKYNDA! SKYNDA! 🏃‍♀ 🏃‍♀ Besök din närmaste klubb och få din speciella Purple Friday förmån idag!
🤩

Få resultat nu, förbättra din livsstil och vara lyckligast och hälsosammaste version av dig själv.

Med Curves kan du göra detta! 💜

24/11/2022

Purple Friday är här! Gå med och starta ditt fitnessäventyr nu! 💪💜

Varför Curves? Enkelt:

✔ 30 års beprövad framgång
✔ 30 minuters träning
✔ Styrkautbildning, cardio och stretching
✔ Full kroppstäckning
✔ Personlig service med experttränare
✔ Inklubb- och online-möjligheter
✔ Tillgång till Curves -appen där du kan spåra dina resultat
✔ Stödjande och motiverande miljö

Gå med i Purple Friday -rörelsen, registrera dig idag!

24/11/2022

Häng med i vår gemenskap! Ju fler vi är dessto roligare och bättre blir det!

23/11/2022

1. Kombinerad styrke- och konditionsträning
2. Stärkande för kropp och själ
3. Skonsamt för lederna
4. Smidigt - lätt att få in i vardagen
5. Roligt
6. Gemenskap och glädje tillsammans med andra kvinnor

23/11/2022

💥💥Purple Friday ​​är här! 💥💥

Vi vet att du älskar den här månaden, och det var därför vi ville ge dig inte en utan tre dagar för att njuta av vår otroliga marknadsföring. Registrera dig idag och få din registreringsavgift gratis* 👏

Kommer du i form medan du njuter av en miljö av empowerment och motivation? Det är möjligt med Curves! 💪💜

Kontakta din lokala klubb för att kontrollera detta erbjudande! ✔

22/11/2022

🟣Låt ditt lila ljus lysa starkt!
🟣Den bästa färgen är lycka!
🟣Missa inte din extra lycka med Curves under vårt Purple Friday-erbjudande. (detaljer kommer senare)

#30MinWorkout

22/11/2022

Varför är det så bra att få i sig gurkmeja varje dag?

IMMUNSYSTEMET – Bidrar till immunsystemets normala funktion
TRÄNING - Bidrar till musklernas normala funktion
RÖRLIGHET – Bidrar till leders normala rörlighet och funktion
HUD - Bidrar till normal hud
SKYDDAR CELLER MED ANTIOXIDANTER

21/11/2022

Redo att ta kontroll över din hälsa 2023?

Kom tillbaka till en rutin, bygg hälsosamma vanor som håller hela livet.

Vi är i slutet av 2022 och 2023 kommer smygandes runt hörnet. Det är hög tid att förbereda ett upplägg som kommer funka för dig när starten väl är här 👍

Du behöver inte göra det ensam. Våra Curves-tränare finns här för att guida dig genom din träningssresa, på Klubben, Hemma och via Curves-appen! 📲

19/11/2022

Vem vill inte ha det nu i dessa förkylningstider?
Ta kontroll över din hälsa nu, börja styrketräna 💪

18/11/2022

Att ha rätt tänk är A och O för att nå en starkare friskare och livsstil!
Hur tänker du?

17/11/2022

TIPS OM HÄLSA
TRÄNA KONTENUERLIGT ALLTID!
Hur hittar man till kontinuitet i sin träning?
Eftersnack.

Vill påminna om VÄRDET, i allt prat om kontinuitet att träna, stärker såklart dina muskler men det finns så, så många fler värden med att träna.

1. Träning gör så att du blir smidigare, orkar mer och längre.
2. Träning påverkar humöret du blir gladare, piggare.
3. Hjärtat och dina blodkärl har lättare att göra sin uppgift.
4. Du blir starkare och mer uthållig.
5. Din kropp blir bättre syresatt, som hela vårt system är i stortbehov av.
6. Din balans förbättras, bättre balans och styrka påverkar hur lätt du kan hålla upp/ta emot din kropp om du snubblar eller på annat sätt sätter krokben för dig själv eller snavar på annat. Då är styrka det du behöver.
7. Att vara stark ger dig mindre värk.
8. Träning stärker ditt immunförsvar, du håller dig friskare du blir mindre sjuk, färre sjukdagar påverkar din ekonomi.
9. Att vara stark motverkar slitaget på leder i, nacken, ryggen, höfterna, knäna och fotleder positivt. Mindre värk innebär att du behöver mindre medicin/värk tabletter bättre för din kropps miljö och det i sin tur är mycket bättre för allas yttre miljö. Miljövänligt och hållbart!
10. Att träna kontinuerligt innebär att du motar de livsstilsrelaterade folksjukdomarna som är listade som riskgrupper från myndigheter i samband med Corona och säkert innebär en ökad risk även för den vanliga influensan som kommer årligen bl.a. högt blodtryck, övervikt, hjärtkärlproblem, diabetes, cancer, neuromuskulära sjukdomar, stroke, kroniska lungsjukdomar etc. Allt listat från myndigheter beror till större delen på vår livsstil, och den går ju att ändra på! Kom ihåg du styr! (20 % är arv men hela 80 % är vår livsstil) Kom ihåg, det är du som styr!
11. Träning/belastning/rörelse ger bättre inlärning hos barn/ungdomar i alla åldrar, bättre i skolämnena, bättre utbildning, större chans till den utbildning du vill.
12. Friskare barn som är fler dagar i skolan…..bättre för skolarbetet, bättre för dig mindre VAB!!!!
13. Är vi friskare belastar vi inte sjukvården lika ofta, kortare vårdköer lättare att få komma till ifall vi behöver vård.
14. Håller vi oss friska behöver vi inte lika mycket medicin/vård heller mindre kostnad för samhället dvs du och alla andra.

Detta är VÄRDEN som är/kan bli resultatet av att du tränar kontinuerligt 2-4 gånger i veckan. Vi vill åter påminna om vad kontinuerlig betyder. Kontinuitet innebär sammanhängande, ständig, obrutet, utan uppehåll, alltid.

Hållbar livsstil, att leva ett långt helt och friskt liv!

Hoppas du hittade något guldkorn att ta till dig. Är det svårt, ta tag i din tränare, vi vill inget hellre än att få jobba med dig! Bygg långsiktigt, ta hjälp, ha tålamod, sluta aldrig!

Tack att du läst!

Photos from Curves Trollhättan's post 17/11/2022

Photos from Curves Trollhättan's post

17/11/2022

Många tror nog att man kan bli för gammal för att styrketräna men så är det inte. Förmågan att öka vår muskelstyrka genom träning behåller vi hela livet. Många tror att muskelstyrkan automatiskt minskar från 35–45-årsåldern, men det finns ingen naturlag som säger det.

Det stämmer att du långsamt förlorar muskelfibrer med åren, men de fibrerna kan tränas upp och förlusten av muskelstyrka kan kompenseras.

Det är först i 60-årsåldern som muskelnedbrytningen börjar rent fysiologiskt. Orsaken till att många tappar muskelstyrka är att de blir mer och mer inaktiva genom åren.

16/11/2022

Det är november och det betyder Black Friday eller i vårt fall ... Purple Friday! 💥💜🖤

Curves ger dig den förbättrade och personliga versionen av din novembermånad med PROVA PÅ🤩Sätt lite energi i kroppen, ljusa upp med mer kraft!

Lila är vår färg och i 3 dagar kan du börja din resa mot din hälsosammaste och lyckligaste versionen av dig!👏

Under den 23, 24 och 25 november kommer vi att erbjuda: Prova på vår fitnessgemenskap utformad bara för kvinnor nu!

Håll dig uppdaterad och kom ihåg ... På Curves arbetar vi tillsammans mot dina drömmars resultat💪

Kontakta din lokala klubb för att sätta fart!

15/11/2022

Vill du också vara den som hinner med att träna igenom alla kroppens stora muskelgrupper inklusive konditionen på endast 30 minuter? Då ska du välja att börja träna på Curves. Vårt koncept stämmer nämligen överens på alla dessa punkter!

Boka din tid idag och se om det är något som passar dig!

Välkommen!

15/11/2022

Vackra ord från våra medlemmar på ✨

Detta KAN också vara DIN berättelse 🤗💜

#FitnessTestimonials

14/11/2022

Ingen får välja de utmaningar de möter i livet, men de får välja hur de ska möta det.
Låt oss samlas för Världsdiabetesdagen - 14 november🍏🍏

13/11/2022

Ett VÄNTLIGT ord kan förändra någons hela dag.🌷

Hjälp till att vara den positiva förändringen och sprid vänlighet idag för World Kindness Day söndag 13 november🌷

12/11/2022

TIPS OM HÄLSA

TRÄNA KONTENUERLIGT ALLTID!
Hur hittar man till kontinuitet i sin träning?
TÄNK!
Ibland har man kört fast i sitt eget ”TÄNK” om att det alltid har varit så.
Behöver inte vara så i framtiden, den kan du ju styra. Så sätt segel till ett annat tänk. Inte så lätt, nej men det går! Det är i utmaningar vi växer. UTMANA dina begränsningar!

1. Jag brukar alltid GE UPP efter några månader! Det är då du använder DIN VILJA. Din framtid behöver inte fortsätta vara så, den styr ju du.
TIPS! Ge upp, Framtiden har ju inte hänt ännu du styr vad som ska göras. Det är just DET, du styr! Inte så lätt, nej men det går! Tänk tvärt om, du är den som redan tränar kontinuerligt. Tvinga dig själv när det går tungt. Inte farligt! Det går inte lätt alla dagar för oss som tränat i många år heller, utan vi måste också tvinga oss själva ibland. Dela upp i bitar som passar din nivå, du styr ju så du kan välja allt eftersom du blir starkare öka tid, tempo, intervaller etc.

2. NÅGOT KOMMER ALLTID EMELLAN (klart att det tar tid komma igång igen) det brukar vara så! Bli van, livet kommer alltid att komma emellan, då gäller det att alltid välja din hälsa först.
TIPS! Livet kommer alltid emellan, Du frågar: Är det viktigt, kan det vänta? Du förhandla om tiden så att du kan träna före det som kom upp, tränar på eftermiddagen eller kvällen ifall du blev av med din träning på morgonen. Dagen efter om det går. Hoppa över är inget alternativ för dig utan ersätta. Då slipper du lura dig själv att smita undan!

3. SÅHÄR ÄR DET, såhär har det alltid varit och såhär kommer det alltid att vara! HALLÅ!!!!!
TIPS! Såhär är det……osv, - Ja här krävs det vilja! Tänker du på detta sättet finns det inte mycket att göra kanske? Allt vi gör börjar med den egna viljan, tyvärr kanske något drastiskt som en PANDEMI ska till för att du ska haja till och vilja en förändring. Det börjar där! Med DIN vilja till en förändring! För vi vet att alla människor behöver och mår bättre av att belasta sina muskler även du som tror annat!

Är ditt TÄNK din orsak att låta bli?

12/11/2022

På Curves har vi alltid roligt tillsammans! Vi tränar och svettas tillsammans men det är inte det enda, vi även pratar, skrattar och lär oss nya saker av varandra. Man kan säga att helheten för ett friskt och socialt liv hittar du på Curves!

12/11/2022

Har du någonsin undrat hur en aktiv Curves-krets ser u⬇️

1️⃣ Vi börjar med uppvärmningen under de första 3-5 maskinerna till musikens rytm.

2️⃣ En tränare i mitten guidar oss med varje maskin och rörelse.

3️⃣ Varje gång signalen "CHANGE" (byt) indikeras kommer medlemmarna att flytta maskinerna växelvis med metaboliska stationer samtidigt som de rör sig medurs runt kretsen.

4️⃣ Under de metaboliska stationerna är målet muskelåterhämtning och bibehållen puls.

5️⃣ När hela kretsen är slt är den sista delen av träningen att stretcha.

6️⃣ Vi firar ett underbart träningspass och naturligtvis våra superkvinnor!

Kom och prova med oss!💪

#FitnessCoach

Our Story

Skulle det vara OK att lägga grunden till en hälsosam framtid hos Curves?

Att träna hos Curves innebär att du alltid har tillgång till kunnig personal. Vi finns alltid med i och kring din träning så att du ska känna dig säker på att du alltid tränar rätt. Detta innebär att din träning alltid blir effektiv och säker.

Våra träningsmaskiner är skapade för att passa kvinnors förutsättningar, skonsamma men hårda och all träning anpassas alltid efter varje individ. Curves Helsingborg vill att du ska känna dig glad, sedd, bekväm och självklar när du är hos oss.

Videor (Visa alla)

På Curves har vi alltid roligt tillsammans! Vi tränar och svettas tillsammans men det är inte det enda, vi även pratar, ...
Har du någonsin undrat hur en aktiv Curves-krets ser u⬇️1️⃣ Vi börjar med uppvärmningen under de första 3-5 maskinerna t...
Hos Curves hittar du enkel, säker trots det tuff styrke-& konditionsträning på 30 minuter! Du får med strechen också! Wo...
Våra ägare är ren inspiration✨Låt oss fortsätta bygga framgångssagor💪#SuccessStory #FitnessTransformation #FitnessJourne...
Kanske inte allt, men bra myckt som rör styrketräning i allfall. Vi har din hälsa i focus!💪😄💪
Tack för dessa 30 år, låt oss fira 30 till💜#SuccessStory #FitnessTransformation #FitnessJourney #Curvette #Curves30 #Cur...
Mary Kay lotteridragning!
Hur många av dessa roliga fakta visste du? Curves är en låda med överraskningar!😉#FitnessForWomen #Fitness2022 #FitnessJ...
Idag vill vi dela historien om Marisé, en blind medlem i Curves Spanien, särskilt från @curvessantiagoensanche-klubben.A...
Vad vi lär ut är vad vi är, en gemenskap, en familj!💜Tillsammans är VI STARKARE 💪#CurvesTeam #InternationalFitness #Fitn...
Om det är en sak som är tydlig för oss så är det att Curves-gemenskapen inte känner några gränser🤩På Curves arbetar vi i...
Är träning ett naturligt botemedel för att förbättra och balansera din hälsa?🤔För oss är det ett JA!🤩#fitnessMotivation ...

Plats

Telefon

Adress


Planteringsvägen 93
Helsingborg
25230

Öppettider

Måndag 08:00 - 12:00
15:00 - 19:00
Tisdag 09:00 - 12:00
16:00 - 19:00
Onsdag 08:00 - 12:00
15:00 - 19:00
Torsdag 09:00 - 12:00
16:00 - 19:00
Fredag 08:00 - 11:00
15:00 - 18:00
Lördag 09:00 - 11:00

Övriga Gym i Helsingborg (Visa alla)
Actic Actic
Södergatan 60
Helsingborg, 25225

STC STC
Prästgatan 12-14
Helsingborg, 25224

Med ett brett träningsutbud i en anda som präglas av glädje, passion och gemenskap sätter vi alla människor i alla åldrar i rörelse.

Majoren CrossFit Majoren CrossFit
Hävertgatan 33
Helsingborg, 25442

Vår vision är ett Community där alla har en lika viktig roll att sprida positiv energi som får

Fitness24Seven Fitness24Seven
Skaragatan 80
Helsingborg, 25263

Hos oss tränar du dygnet runt på över 250 gym med ett enda kort. Det kostar 269 kr i månaden och det är ingen bindningstid.

Studio Aktiverum Studio Aktiverum
Södra Tvärgången 3
Helsingborg, 25452

Gym Helsingborg - 3800 kvm träningsglädje! Styrketräning, pass, Yoga, PT, kurser, kostrådgivning

Gerdahallen Gerdahallen
Rönnowsgatan 6
Helsingborg, 25225

Gym, PT, gruppträning, virtuell spinning, Hälsa & Friskvård

Filborna Arena Filborna Arena
Filbornavägen 105
Helsingborg, 25661

Upplev träningsglädjen på Filborna Arena! Vi är Helsingborgs sportigaste träningsanläggning me

Fabian Brunnstrom Development Fabian Brunnstrom Development
Helsingborg

Development and preparation for all sports

Studiopilates Studiopilates
Norra Strandgatan 13
Helsingborg, 25220

Studiopilates är en renodlad Pilates studio i centrala Helsingborg. Vi bedriver Gruppträning och P

Helsingborg Nutrition Center Helsingborg Nutrition Center
Vildrosgatan 42
Helsingborg, 25459

Vi hjälper dig och din familj bli piggare och friskare och tjäna mer pengar.

CF Filborna Arena CF Filborna Arena
Filbornavägen 101a
Helsingborg, 25661

Information för er som kör CF på Filborna Arena. Här lägger vi upp våra utmaningar och tips.

Olympia (stadium) Olympia (stadium)
Helsingborg