Curves Helsingborg

Varför Curves???

😍 30 minuters träning för hela kroppen
Curves 30-minuters träningspass kombinerar styrketräning med konditionsträning och stretching för att utveckla muskelmassa, öka ämnesomsättningen, bränna fett och tonas upp. Curves coachledda cirkelträningspass är roliga, snabba och säkra!

💪 Styrketräning och konditionsträning
Curves utrustning fokuserar på styrketräning genom att belasta musklerna och höja pulsen, byta station var 30:e sekund för att bibehålla hjärtfrekvensen genom att göra kardiovaskulära övningar på de metaboliska stationerna. Du kommer att träna alla större muskelgrupper samtidigt som du håller din puls inom din målträningszon.

🧐 En-till-en-coaching
Det finns en tränare vid varje träningspass som vägleder dig och hjälper dig att uppnå dina mål genom att upprätta en plan som fungerar för dig, din livsstil och din konditionsnivå.
Dessutom kommer tränarna att möta dig på regelbundna månatliga uppföljningstillfällen för att hålla dig på rätt spår med dina framsteg.

💃Utformad för kvinnor
Vi bryr oss verkligen om vår Curves Community och ger alla möjlighet att förbättra sina liv genom att skapa en positiv, säker, stödjande, uppmuntrande, rolig, bejakande miljö, där människor kan övervinna utmaningar för att uppnå sina mål.
Träningen är effektiv för kvinnor i alla åldrar och på alla konditionsnivåer. Vi är stolta över att skapa en miljö som är bekväm och välkomnande.

Ofta uppstår jämförelser på grund av osäkerhet: "Gör jag tillräckligt?", "Är det här rätt väg?".
Så här kan du stoppa dessa tankar och ägna dig åt en fridfull träning:

👉Träna i vår fördomsfria miljö

På Curves är miljön utformad bara för kvinnor, med en total avsaknad av bedömning, ingen stress att ""visa upp sig"": du känner dig välkommen och fri att experimentera.

👉Sätt upp verkliga mål

Fokusera på ökad energi, bättre hållning, muskelstyrka och självkänsla.
Våra instruktörer guidar dig steg för steg för att sätta upp realistiska och mätbara mål, utan att vara besatt av ett ideal som kommer utifrån.

👉Utnyttja stödet från en tränare

På Curves har du tillgång till kvalificerad personal som följer dig, svarar på dina frågor och guidar dig på din väg och försäkrar dig om dina verkliga framsteg.

Att träna med Curves i lugn och ro innebär att du återupptäcker rörelseglädjen och odlar en positiv relation till din kropp! 💜

Att VINNA över den sida som tycker att du ska skippa gymmet och välja SOFFAN är en STOR vinst! Vi får höra det ibland. Ingen av dessa VINNARE suckar och lämnar gymmet besvikna med mungiporna nerdragna. Utan tvärt om de är GLADA och fulla med ENERGI.
Bekanta dig med Curves Helsingborg du med. Kontakta oss och boka in en gratis konsultation nu!

Stor hyllning till vår klubb Curves Ilkeston för att visa hur våra tränare alltid är närvarande och uppmärksamma på våra medlemmars behov och mål! 💖 Oavsett säsong är det kraften i konsekvens som ger resultat. Låt oss fortsätta att arbeta med våra mål och uppnå den hälsosamma balansen, både på insidan och utsidan!

.arcoveggiocorticella kommer starkt och är redo att göra det mesta av den här säsongen! 💪 Oavsett om du tränar hemma eller på klubben är det viktigt att du håller dig engagerad på din träningsresa. Låt inte helgen störa dina framsteg - använd Curves-appen för träningspass hemma och fortsätt framåt!

Ta hand om din hälsa och få en bra livskvalitet resten av livet!
Vi har bara ett liv och det vill vi leva på allra bästa sätt!
Kom till Curves och få reda på vad vi kan hjälpa dig med, för att just du ska ha din hälsa i behåll och kunna njuta av livet på ditt allra bästa sätt! 💜

Många har ursäkter för att inte komma iväg på sin träning. Med Curves koncept finns det inga ursäkter utan bara fördelar med att träna där 👍🏋️‍♀️💪

Våren är här!
Starta din träningsrutin nu direkt och låt dina mål blomma, för inget känns bättre än styrka och hög energin den här säsongen! 🌸✨

💚 Fortsätt att röra dig framåt med Curves, oavsett om du är hemma eller på klubben. Ladda ner Curves-appen idag och se din träningsresa blomstra! 📲🌷

"Curves håller min energinivå hög."

När kvinnor höjer varandra blir varje mål möjligt att uppnå - tillsammans förvandlar vi utmaningar till segrar! 💪

Tack Sarah för dina otroliga och inspirerande ord!

Curves Dundalk

Våra öppettider under
🔥🔥🔥🔥VALBORG 🔥🔥🔥🔥
Onsdag 30 april ENDAST ÖPPET 8 -12 eftermiddagen STÄNGT
Torsdag 1 maj STÄNGT

📆Månadens maskin:

➡️BICEP/TRICEP⬅️

Hur man använder den:

- Sätt dig i maskinen med fötterna platt på golvet
- Placera handlederna mellan handledsdynorna
- Knyt näven med tummarna överst vända uppåt
- Håll ryggen rak
- Växla armar när du pressar hårt upp med ena armen och trycker hårt du ner den andra
- Gör så snabbt du kan i båda riktningarna

Din älskade fyrbenta vän kan hjälpa dig att hålla samma områden i form; lyft honom bara medan du leker så är du klar!

Läs mer om Curves på vår webbplats! 📲

Att följa dina framsteg är en kraftfull motivationsfaktor - och Curves-appen gör det enkelt! 💪📱

Appen fokuserar på verkliga resultat och ger dig lättanvända verktyg för att övervaka dina träningspass, följa förbättringar och sätta upp personliga mål.

Oavsett om du tränar på klubben eller hemma hjälper Curves-appen dig att hålla dig ansvarig och ser till att du alltid rör dig mot dina träningsmål.

Förvandla dina träningsmål till prestationer!

Kolla in vår medlem från Curves Cento, som ger allt för att hålla sig på rätt spår med sin månatliga uppföljningar, med stöd av vår fantastiska instruktör! 💪

Med påsken precis runt hörnet, glöm inte att justera din träningsrutin, håll dig konsekvent i dina träningspass och nyttja Curves-appen för att hålla ditt momentum stadigt.

Vi klarar det här!