NEST Innerhealth Studio

Vägbeskrivning

NEST Innerhealth Studio DIN OAS FÖR INRE HÄLSA
Hos oss hittar du fantastiska unika klasser

🪶schema vecka 42 🪶NEST innerhealth En ny vecka med rörelse, återhämtning och tid för dig själv. Hitta din stund, landa i...
09/10/2026

🪶schema vecka 42 🪶
NEST innerhealth

En ny vecka med rörelse, återhämtning och tid för dig själv. Hitta din stund, landa i kroppen och fyll på med ny energi. ✨

Välkommen in i värmen hos oss på NEST 🤍

Boka din plats via nestinnerhealth.se/schema 🌿

SLAPPNA AV & ANDAS 🌿Du behöver inte alltid göra mer.Ibland behöver du göra mindre.Du kan veta att du behöver vila och än...
08/10/2026

SLAPPNA AV & ANDAS 🌿

Du behöver inte alltid göra mer.
Ibland behöver du göra mindre.

Du kan veta att du behöver vila och ändå ha svårt att faktiskt slappna av. Kroppen kan vara trött, men fortfarande gå på högvarv. Tankarna fortsätter, andetaget blir ytligt och det kan kännas nästan ovant att bara vara.

Den här eftermiddagen är en inbjudan att stanna upp.

Under två timmar guidar vi dig genom medveten andning, mjuka rörelser och djup avslappning, tillsammans med rödljus/infrared, för att skapa utrymme för kroppen att sakta ner och återhämta sig.

Inget du behöver prestera.
Inget du behöver vara bra på.
Du behöver bara komma precis som du är.

17 oktober · 13.00–15.00
📍 NEST InnerHealth Studio, Södermalm

En stund för dig.
För kroppen. För andetaget. För att landa.

Boka din plats på nestinnerhealth.se eller via länk i bio

🪶vecka 41 hos oss på NEST innerhealth 🪶 Välkommen till ännu en vecka med chans att landa, röra på kroppen och fylla på m...
02/10/2026

🪶vecka 41 hos oss på NEST innerhealth 🪶

Välkommen till ännu en vecka med chans att landa, röra på kroppen och fylla på med ny energi 🤍

Se hela schemat & boka din plats via länk i bio eller direkt på nestinnerhealth.se/schema ✨️

🪶schema vecka 41 hos oss på NEST innerhealth🪶Välkommen till ännu en vecka med chans att landa, röra på kroppen och fylla...
02/10/2026

🪶schema vecka 41 hos oss på NEST innerhealth🪶

Välkommen till ännu en vecka med chans att landa, röra på kroppen och fylla på med ny energi 🤍

Se hela schemat & boka din plats via länk i bio eller direkt på nestinnerhealth.se/schema ✨️

✨ TANTRISK KVÄLL FÖR KVINNOR ✨En mjuk kväll för dig som längtar efter att komma närmare dig själv 🧘🏼Tillsammans med Frid...
30/09/2026

✨ TANTRISK KVÄLL FÖR KVINNOR ✨

En mjuk kväll för dig som längtar efter att komma närmare dig själv 🧘🏼

Tillsammans med Frida Westerdahl Frida Westerdahl utforskar vi tantriska filosofier genom andning, inre visualiseringar, skrivande och delning – med fokus på vår livsenergi, integritet, sensualitet och inre längtan. 🤍

En trygg och varm stund att sakta ner, lyssna inåt och möta dig själv med nyfikenhet och närvaro.

✨22/10 • 19/11 • 17/12✨
🕰️19.00–20.30
🫴🏼550 kr/gång eller
🤲🏼1 500 kr för alla tre tillfällen

Ta med anteckningsblock, penna och mjuka, varma kläder. Yogamattor och kuddar finns på plats.

Välkommen till ett mjukt och tillåtande sätt att möta dig själv hos oss på NEST innerhealth 🪶🌙✨

✨ IMMERSIVE SOUND HEALING EXPERIENCE ✨oliviapauline Sonic Nest En stund att sakta ner, landa i kroppen och ge nervsystem...
29/09/2026

✨ IMMERSIVE SOUND HEALING EXPERIENCE ✨
oliviapauline Sonic Nest

En stund att sakta ner, landa i kroppen och ge nervsystemet utrymme att vila. 🤍

Tillsammans med Olivia Pauline får du uppleva breathwork, intention setting, guidad avslappning och en 90 minuters immersiv sound journey – en väv av vibrationer, toner och ljudlandskap för djup vila och närvaro.

🕊️ 17 oktober
⏰ 10:00–12:00
🤍 444 kr

Boka din plats via nestinnerhealth.se/workshops

✨ TEMPLE CODES & BLUE LOTUS ACTIVATION ✨Detta är inte en vanlig klass.Det är en ceremoni. En aktivering. En portal.Vi mö...
28/09/2026

✨ TEMPLE CODES & BLUE LOTUS ACTIVATION ✨

Detta är inte en vanlig klass.
Det är en ceremoni. En aktivering. En portal.

Vi möts i Blå Lotus, djup vila och Life Force Activation — en stund att släppa taget, öppna kroppen och låta energin röra sig.

Vibrationer. Energiflöden. Stillhet.
Det som vill komma fram får komma fram.

Du behöver inte göra någonting.
Bara vila. Ta emot. Känn.

🕊️ Are you ready to enter the temple?

Boka din plats på nestinnerhealth.se/workshops eller via länk i bion

📅 lördag 3:e oktober · ⏰ 14.00-16.00
📍 Krukmakargatan 31, Södermalm · 🎟️ 695:-

🪶schema vecka 40 på NEST innerhealth🪶En ny vecka att landa, röra dig, andas och fylla på.Från mjuka morgonklasser och mi...
25/09/2026

🪶schema vecka 40 på NEST innerhealth🪶

En ny vecka att landa, röra dig, andas och fylla på.

Från mjuka morgonklasser och mindful moments till starkare flows, somatic breathwork, yin och rödljusterapi — låt veckan få möta dig precis där du är. 🤍

Vad behöver du mest just nu?
🤸🏼 Move
🌬️ Breathe
🤲🏼 Release
🧘🏼 Restore

Boka din stund på mattan via nestinnerhealth.se/schema eller länken i vår profil 🤍

19/09/2026

Helgen på NEST

Nu har vi Cosmic Dealer inne på hyllan, lavendel kakao är vår favorit nu till hösten 🍂🍁☕️

Kom och mys med oss i studion helgens klasser är

Yin Yoga Deluxe
Restorative Breathwork
Hata Yoga
Core & B***y

•MEET THE TEAM•Det här är Preksh*ta Preksh*ta Patwa • Life Coach & Breathwork Facilitator 🤍Som spaceholder hos oss guida...
28/07/2026

•MEET THE TEAM•

Det här är Preksh*ta Preksh*ta Patwa • Life Coach & Breathwork Facilitator 🤍

Som spaceholder hos oss guidar hon genom breathwork, sound healing, meditation & yoga.

Med sin lugna, intuitiva och närvarande energi skapar Preksh*ta ett tryggt och trauma-medvetet space där du får utforska ditt inre landskap, landa i kroppen och hitta tillbaka till din egen rytm.

Genom medveten andning, ljud och djup närvaro hjälper hon dig att reglera nervsystemet, släppa taget om det som inte längre tjänar dig och skapa utrymme för läkning, återhämtning och personlig utveckling.

Vi är så glada att ha Preksh*ta som en del av oss på NEST innerhealth ✨

Swipe → för att lära känna Preksh*ta Preksh*ta Patwa • Life Coach & Breathwork Facilitator lite mer 🪶🤍

Adress

Krukmakargatan
Stockholm

Webbplats

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när NEST Innerhealth Studio publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.

Genvägar

Dela

Kategori