NEST Innerhealth Studio

•MEET THE TEAM•

Det här är Preksh*ta Preksh*ta Patwa • Life Coach & Breathwork Facilitator 🤍

Som spaceholder hos oss guidar hon genom breathwork, sound healing, meditation & yoga.

Med sin lugna, intuitiva och närvarande energi skapar Preksh*ta ett tryggt och trauma-medvetet space där du får utforska ditt inre landskap, landa i kroppen och hitta tillbaka till din egen rytm.

Genom medveten andning, ljud och djup närvaro hjälper hon dig att reglera nervsystemet, släppa taget om det som inte längre tjänar dig och skapa utrymme för läkning, återhämtning och personlig utveckling.

Vi är så glada att ha Preksh*ta som en del av oss på NEST innerhealth ✨

Swipe → för att lära känna Preksh*ta Preksh*ta Patwa • Life Coach & Breathwork Facilitator lite mer 🪶🤍

•MEET THE TEAM•

Det här är Preksh*ta Preksh*ta Patwa • Life Coach & Breathwork Facilitator 🤍

Som spaceholder hos oss guidar hon genom breathwork, mindfullness och meditation.

Med sin lugna, intuitiva och närvarande energi skapar Preksh*ta ett tryggt och trauma-medvetet space där du får utforska ditt inre landskap, landa i kroppen och hitta tillbaka till din egen rytm.

Genom medveten andning, ljud och djup närvaro hjälper hon dig att reglera nervsystemet, släppa taget om det som inte längre tjänar dig och skapa utrymme för läkning, återhämtning och personlig utveckling.

Vi är så glada att ha Preksh*ta som en del av oss på NEST innerhealth ✨

Swipe → för att lära känna Preksh*ta Preksh*ta Patwa • Life Coach & Breathwork Facilitator lite mer 🪶🤍

Det känns nästan lite overkligt att bläddra i en tidning och läsa sin egen historia. ✨

I det senaste numret av Tidningen Nära får jag och Cornelia berätta om vår resa om hur NEST InnerHealth växte fram, om modet att följa den där lilla gnistan trots att vägen ibland varit allt annat än rak.

Bakom NEST finns så många timmar av tvivel, skratt, tårar, envishet och en stark tro på att människor behöver fler platser där de får landa precis som de är.

Att få dela den berättelsen känns både sårbart och väldigt fint.

Ett varmt tack till alla er som har varit en del av resan ni som kommit på klasser, hejat på, delat våra inlägg, trott på oss och gjort NEST till den plats det är idag. Och tack till Cornelia och Boris jag hade inte velat göra det här med några andra. ❤️

Om du läser artikeln hoppas jag att du kanske blir påmind om en sak: ibland börjar de största förändringarna med att man vågar ta ett enda litet steg mot det som känns rätt.

✨ läs om vår historia i tidningen En tidning om andlighet och följ oss snart på Spotify i vår podcast NEST innermoments 🎶🎙️

Och såklart VARMT välkommen att besöka oss för en klass eller pratstund i vår oas på Krukmakargatan 31 på Södermalm 🤍🪶🤗

Hej alla fina , nu är vi med på tidningen Nära en artikel om Nest och oss ! Kram

https://www.hemtrevligt.se/andlighet/nest-innerhealth/1712231

Det känns nästan lite overkligt att bläddra i en tidning och läsa sin egen historia. ✨

I det senaste numret av Tidningen Nära får jag och Cornelia berätta om vår resa om hur NEST InnerHealth växte fram, om modet att följa den där lilla gnistan trots att vägen ibland varit allt annat än rak.

Bakom NEST finns så många timmar av tvivel, skratt, tårar, envishet och en stark tro på att människor behöver fler platser där de får landa precis som de är.

Att få dela den berättelsen känns både sårbart och väldigt fint.

Ett varmt tack till alla er som har varit en del av resan ni som kommit på klasser, hejat på, delat våra inlägg, trott på oss och gjort NEST till den plats det är idag. Och tack till Cornelia och Boris jag hade inte velat göra det här med några andra. ❤️

Om du läser artikeln hoppas jag att du kanske blir påmind om en sak: ibland börjar de största förändringarna med att man vågar ta ett enda litet steg mot det som känns rätt.
✨ läs om vår historia. www.hemtrevligt.se

~🌿🥳 Midsommarveckan är här! 🥳🌿~

Här kommer veckans schema så att du enkelt kan planera in din träning, återhämtning och egentid inför helgen 🐟🍓🎂🧀🥚🌾🌼

Kom ihåg att hälsa inte handlar om perfektion – utan om balans. 🍰🍓🧘🏼

Ta hand om dig, njut av sommarens ljusa dagar och ge kroppen det den behöver, oavsett om det är rörelse, vila eller gemenskap. 💛🤗

Vi ser fram emot att träffa er under veckan!

🌸🪶Glad midsommar önskar vi på NEST 🪶🌸