08/08/2026
Happy Pride everyone!
Yoga Shala Reykjavík, býður upp á fjölbreytta yogatíma í infrared hituðum sal: Heitt yogafl?
Yogastöðin Yoga Shala Reykjavík - bíður upp á Ashtanga Vinyasa Yoga, yogaflæði, Baptiste kraftflæði, yoga nidra, yin-restorative, grunnnámskeið og margt fleira. Yoga Shala er eina yogastöðin á Íslandi sem er með HEITAN SAL hitaður með INFRARED hitapanilum.
08/08/2026
Happy Pride everyone!
Snippet from a Yoga therapy class today.
After working with the Psoas, the main hip flexor, we got to “walk from the Psoas” - because simple walking might feel different. Easier, freer, body can feel more elastic, looser and flexible.
Some students have a block on their head to remind them not to walk rigidly but walk with more hip movement and more FUN
🙏🏼
04/08/2026
VILTU LÆRA MEIRA UM GONG SPILUN?
Arnbjörg Kristín mun leiða 10 tíma gong framhaldsnámskeið helgina 28. og 30. ágúst í fallegum sal Yoga Shala Reykjavík. Hún mun kenna frekari tækni við spilun og fara dýpra í eðli frumhljóðsins.
Arnbjörg mun einnig fara yfir margvíslega slætti og hvernig má nota röddun. Hún mun skoða mismunandi tegundir af gongum, auk þess að fara nánar yfir samspil og hvernig má nota gong við hljóðheilun.
Kennslan fer fram á milli 13:00 og 18:00 báða dagana. Þátttakendur fá tækifæri til að spila á mismunandi gong í gegnum kennsluna og prófa sig áfram með tæknina.
Skráning: yogashala.is/gong-framhald
Námskeiðið kostar 34.900 kr og er tilvalið fyrir alla sem hafa lokið grunnnámskeiði í gongspilun. Athugið að fjöldi þátttakenda er takmarkaður svo bókið pláss tímanlega!
30/07/2026
Við bjóðum upp á nokkra skemmtilega tíma á morgun og skellum okkur svo í gott frí.
Njótið verslunarmannahelgarinnar og við sjáumst aftur hress og kát á þriðjudaginn. ☀️
---
We will offer some great classes tomorrow and then take a good break for commerce weekend.
Enjoy your time off and we will see you again on Tuesday..☀️
26/07/2026
Ert þú búin/nn að senda okkur umsókn í kennaranámið? Það eru einungis 5 dagar eftir af snemmskráningu! Eftir það tekur almenn skráning við.
Okkur líst ótrúlega vel á hópinn sem er farinn að myndast og hlökkum mikið til að fara af stað.
Sendu okkur helstu upplýsingar um þig og af hverju þú vilt koma í námið á [email protected]
24/07/2026
Misel will guide you through a beautiful slow flow tonight at 17:15 and help you activate your inner power on Saturday morning at 10:30.
Sign up using our app or our website. 🧡
23/07/2026
Ert þú skráð/ur á póstlistann okkar? Í gegnum skráninguna færð þú ýmsan fróðleik og hugleiðingar um yoga og helstu fréttir um það sem er í gangi hverju sinni.
-----
Are you signed up for our mailing list? Through it, you receive various insights and reflections on yoga, as well as all the latest news about what’s currently happening.
-----
www.yogashala.is
20/07/2026
Katrín leiðir þig í gegnum hressandi flæði í heitum sal á þriðjudagsmorgnum. Þú færð að losa um líkamann, finna styrk og einbeitingu og komast í góðan gír fyrir daginn.
Skráðu þig í tímann í gegnum appið eða í gegnum heimasíðu Yoga Shala Reykjavík.
19/07/2026
Auður Bergdís leiðir þig inn í ljúft sunnudags flæði kl. 11:00!
Skráðu þig í tímann í gegnum appið eða heimasíðu Yoga Shala Reykjavík. 🧘♀️
17/07/2026
Morguntímar í heilandi yoga hafa heldur betur slegið í gegn í sumar og við höfum ákveðið að halda áfram að bjóða upp á þá. Þú getur mætt í 10:30 tíma með Lindu tvisvar í viku, á þriðjudögum og fimmtudögum. 🥰
Tímarnir eru mjúkir og henta vel þeim sem eru stífir og stirðir eða með stoðkerfisvandamál, þó að allir séu að sjálfsögðu velkomnir algjörlega óháð getustigi. 🌟