24/04/2026
お客様ごはん🍽️✨
🌞朝食🌞
卵はたんぱく質豊富な上、不足しがちなビタミン・ミネラルも含まれている完全栄養食🥚🌟
生卵やゆで卵・目玉焼きなど…様々な食べ方ができ飽きの少ない食材なので、ダイエットの方にも身体を大きくしたい方にもオススメしています🍀✨
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しかし、脂質も多いので食べ過ぎには要注意‼️
他の食材とバランスを取りながら、上手に取り入れていきたいですね😊♪
*
808TOKYOのダイエットコースは一生使えるダイエット食事指導が付いている為、"痩せてジム卒業した後もリバウンド無く過ごせています"と、卒業生の皆さまから嬉しいご報告頂いてます。
808TOKYOの食事指導で、しっかり食べて健康的にダイエットしましょう🍴🌺
皆さまのご予約をお待ちしております!!
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✨🌿STUDIO 808 TOKYO🌿✨
女性トレーナーが指導する人生が変わるパーソナルジム
理想のカラダと自信を手に入れる
🌟体験トレーニング・無料カウンセリング受付中
🌟詳しくはHPをご覧下さい♪
https://studio808-tokyo.com/l
📪150-0001
東京都渋谷区神宮前６丁目２８−５
宮崎ビル B-205
☎️03-6452-6337
https://studio808-tokyo.com/
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#パーソナルジム
#原宿
27/03/2026
お客様ごはん🍽️✨
🌛ランチ🌛
パーソナルトレーニングでダイエットを始めると『たんぱく質をしっかり取って下さい!!』と言われます📝✨
しかし、むやみやたらにたんぱく質を取っていると、意外と脂質の量が多くなっている場合があるので要注意⚠️💦
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ダイエットの基本は
【低脂質・高たんぱく質】
こちらを意識することでお肉だって問題なし!!
です🙆✨
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808TOKYOの食事指導で、"心身ともに健康" で "綺麗な身体" を目指しましょう🌈✨
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✨🌿STUDIO 808 TOKYO🌿✨
女性トレーナーが指導する人生が変わるパーソナルジム
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#痩せる食事指導
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#ダイエットジム
16/03/2026
お客様16回(２ヶ月)コース📷✨
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【 岑様・４５歳 】
▪️ウエスト… －１４cm
▪️体重…－１２,４５kgkg
▪️体脂肪率…－６,６%
とっても努力家の岑様!!
２ヶ月でこの結果は素晴らしいです✨
お腹回りを見ると一目瞭然👀❗
全体的に１回りも２回りも引き締まったのが良く分かります🌟
顔も小さく引き締まり、まるで別人です‼️
益々若返りましたね🎉
トレーニングを通し、皆様の人生に笑顔が増えることが何よりの喜びです😊♪
808TOKYOで、自分史上最高の身体を手に入れましょう💪🎶
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#ダイエット
#ダイエットジム
#パーソナルトレーニングジム
#パーソナルトレーニング
#女性パーソナルトレーナー
23/02/2026
✨トレーナー紹介✨
👩🏫稲田亜矢子
資格📖
NESTA PFT認定
JOPH 肥満予防健康管理士
JOPH ダイエットアドバイザー
経歴
★新体操🤸♀️
1999年 世界新体操選手権大会団体総合4位
2000年 シドニーオリンピック新体操団体総合5位
★舞台🎭
2006年～2011年 マッスルミュージカル出演
※東京・ラスベガス公演
★ダンス💃
倖田來未PV出演(shake it、butterfly)
2005年 112来日公演オープニングアクト
★テレビ・メディア掲載📺
TBS : SASUKE、KUNOICHI
テレビ朝日 : 関ジャニの仕分け∞ 柔軟女王No.1決定戦
BIRKENSTOCK ホームページ Lifestyle
BS朝日 : アスリート・インフィニティ
その他多数出演✨
💌お客様へ一言💌
自分自身のリバウンド経験から、体型の悩みで心身の健康を崩す人がいなくなって欲しい。
体型を整える事で自信を持ち、人生に笑顔を増やして欲しいという願いから808TOKYOをオープンしました✨
ジムに通われている期間だけでなく、卒業後の人生も意識した指導をしています。
辛いダイエットやトレーニングが少しでも楽しくなるようサポートします💪🎶
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✨🌿STUDIO 808 TOKYO🌿✨
女性トレーナーが指導する人生が変わるパーソナルジム
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20/02/2026
お客様ご飯🍽️✨
🌞ランチ🌞
ご家族の誰かがご入会すると、その他のご家族の方にも良い影響が♪
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▪️お母さんも痩せた
▪️旦那の体調が良くなった
▪️娘の肌が綺麗になった
ーーーーーーーーーーーーー
など、とても嬉しいお声を沢山頂きます🎉
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ポジティブな行動と正しい知識は、周りの人達をHappyにするんです💕
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808TOKYOのトレーニングを通して、そんな "インフルエンサー" になってみませんか😊？
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16/03/2026
23/02/2026
20/02/2026