Fitness UP Benfica

07/10/2026

Quais as melhores séries de 2026? 🍿
Dos Emmys às grandes surpresas do ano, reunimos 6 séries que merecem definitivamente entrar na tua watchlist. 🎞️
-
SER UP É SER FELIZ!

Quais as melhores séries de 2026? Dos Emmys às grandes surpresas do ano, reunimos 6 séries que merecem definitivamente entrar na tua watchlist.

07/10/2026

O Fitness UP Caldas da Rainha já abriu portas e não chegou só para ficar bonito na fotografia.
O que tens a dizer? 🤩

📍 Centro Comercial La Vie

Caldas, a tua nova obsessão já tem nome. 🆙
-
SER UP É SER FELIZ!

07/10/2026

O que a ciência diz sobre a água que bebes? 💧
Descobre o impacto no teu treino, saúde e como evitar microplásticos. 👇
-
SER UP É SER FELIZ!

O que a ciência diz sobre a água que bebes? No Dia Mundial da Monitorização da Água, descobre o impacto no teu treino, saúde e como evitar microplásticos.

06/10/2026

Há músicas que ficam em loop na nossa cabeça... 🎵
Conhece o que são earworms, porque acontecem e o que torna uma música tão “pegajosa“. 👇
-
SER UP É SER FELIZ!

Há músicas que ficam em loop na nossa cabeça sem pedir licença. Descobre o que são earworms, porque acontecem e o que torna uma música tão pegajosa.

05/10/2026

Saúde mental: quando “estou só cansado“ pode ser mais do que cansaço? 🤔
Conhece os sinais e aprende a cuidar melhor do teu bem-estar emocional. 👇
-
SER UP É SER FELIZ!

Saúde mental: quando “estou só cansado” pode ser mais do que cansaço? Conhece os sinais e aprende a cuidar melhor do teu bem-estar emocional.

05/10/2026

Bom dia Tribo 🆙
Vamos trabalhar abs e pernas? 🔥
Chegou o UP Cross Game da semana.
-
SER UP É SER FELIZ!

04/10/2026

Amanhã é feriado! 🥳
O Fitness UP adapta o horário para que possas aproveitar o dia sem esquecer o treino! 🏋️‍
-
SER UP É SER FELIZ!

03/10/2026

𝗕𝗥𝗘𝗔𝗞𝗜𝗡𝗚 𝗡𝗘𝗪𝗦 👑
O Fitness UP Caldas da Rainha já abriu no La Vie e chegou pronto para virar a rotina da cidade do avesso. 🔥
Agora que já tens a coroa, só falta reinares! 💪
SEJAM TODOS BEM-VINDOS AO FITNESS UP CALDAS DA RAINHA!
-
SER UP É SER FELIZ!

03/10/2026

🚨 CHEGÁMOS CALDAS DA RAINHA!
O Fitness UP Caldas da Rainha já abriu. 💥
Chegou o 72º clube do Grupo Fitness UP e o pé teima em não sair do acelerador.
Hoje escrevemos mais um capítulo nesta jornada épica pelo mundo do fitness. Mais que uma abertura, é o crescimento a olhos vistos da nossa querida Tribo UP. 👊
🎉 Sejam tod@s bem-vind@s ao Fitness UP Caldas da Rainha!
-
SER UP É SER FELIZ!

02/10/2026

O iPhone dobrável é real! 👀
Conhece tudo sobre o novo iPhone Duo: preços em Portugal, especificações e o duelo contra a Samsung. 👇
-
SER UP É SER FELIZ!

O iPhone dobrável é real! Descobre tudo sobre o novo iPhone Duo: preços em Portugal, datas de lançamento, especificações e o duelo contra a Samsung.